Nastavljiva utežna ročka je sodoben vadbeni pripomoček za vadbo celega telesa. Njena glavna prednost je, da ponuja nastavljivo težo 3, 7, 11, 15 in do 20 kg. To pomeni, da vam ne bo treba kupiti obsežnega seta uteži. Idealna je za vadbo moči in bo prav prišla vsem, ki želijo povečati mišično maso in učvrstiti svojo postavo. Idealna za domačo vadbo.
Nastavljiva utežna ročka - praktičen pripomoček za vadbo moči celotnega telesa
Nastavljiva utežna ročka je praktičen pripomoček za vadbo, ki vam bo olajšal vadbo celotnega telesa. Zahvaljujoč svojemu edinstvenemu sistemu je mogoče težo uteži prilagoditi na 3, 7, 11, 15 in 20 kg, zaradi česar je idealna za vse, ki želijo pri svojem treningu uporabljati različne obremenitve. Težo lahko povečate in zmanjšate glede na vaše potrebe, trenutno stopnjo moči in končne cilje. Z nastavljivo utežno ročko vam ne bo treba kupiti obsežnega seta različnih uteži. S to eno utežjo boste zlahka pokrili celo vrsto vaših vadbenih zahtev.
Nastavljiva utežna ročka je popolna za krepitev bicepsov, tricepsov, ramen, hrbtnih mišic in celo spodnjega dela telesa. Uporabljate jo lahko za upogibe komolcev, metuljčka, potiske za ramena, iztege komolca ali celo goblet ali sumo počepe. Je odličen vadbeni pripomoček za vse, ki želijo povečati mišično maso in učvrstiti postavo. Ne glede na to, ali ste začetnik ali napreden športnik, bo ta nastavljiva utež izpolnila vaše potrebe.
Uporaba utežne ročke je zelo enostavna. Ko jo postavite v stojalo, preprosto obračajte ročaj, dokler ne kaže na želeno vrednost teže, označeno na oranžnem kolesu. Ko ste tam, preprosto dvignite protizdrsni ročaj in začnite z vadbo. Kadar koli želite spremeniti obremenitev, preprosto postavite utež nazaj v stojalo in jo ponovno zavrtite, da izberete želeno težo. To pomeni, da vam med serijami ni treba nalagati in razlagati uteži ter tako prihranite čas.
Navdih za vaje lahko najdete v članku Vadba z utežnimi ročkami: 12 najučinkovitejših vaj za celotno telo
Nastavljiva utežna ročka in njene prednosti
- praktičen pripomoček za trening moči
- obremenitev je nastavljiva na 3, 7, 11, 15 ali 20 kg
- ročaj s protizdrsno površino
- enostavna za uporabo
- primerna za krepitev zgornjega in spodnjega dela telesa
- uporabno za ljudi, ki želijo povečati mišice in učvrstiti postavo
- idealna tako za začetnike kot za napredne športnike
- kot nalašč za upogibe in iztege komolca, potiske iz ramen ali goblet počepe
- priložen uporabniški priročnik
Material
Peskana guma, najlon visoke trdnosti, ABS plastika.
Tabela teže
| Raven | Teža uteži |
|---|---|
| 1. stopnja | 3 kg |
| 2. stopnja | 7 kg |
| 3. stopnja | 11 kg |
| 4. stopnja | 15 kg |
| 5. stopnja | 20 kg |
Dimenzije
| Dimenzije | |
|---|---|
| Višina | 16,51 cm |
| Širina | 17,27 cm |
| Dolžina | 34,29 cm |
Ali ste poskusili Nastavljiva utežna ročka 3-20 kg - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Nastavljiva utežna ročka 3-20 kg - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Domači trening. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Utežne palice, olimpijske palice in utežne ročke ali iz kategorije najboljše iz kategorije Oprema, ki so bili največkrat ocenjeni.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Dodatki |
| Material: | Material: Bombaž, Elastan |
| Barve: | Barve: multicolor |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Zmogljivost |
| Nastavljivo: | Nastavljivo: Da |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Kompatibilno z: | Kompatibilno z: Lastna teža |
| Potrebna sestava: | Potrebna sestava: Ne |
| Namen uporabe: | Namen uporabe: Moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: free_weight |
| Brez BPA: | Brez BPA: Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 49 × 26 × 27 cm |
| Vrsta površine: | Vrsta površine: Protidrsna |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji65 v kategoriji Darila85 v kategoriji Najboljše ponudbe92 v kategoriji Domači trening317 v kategoriji Oprema |
|---|
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 1 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 1 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620087 |
| Neto teža: | Neto teža: 21.06 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 21.07 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 49.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 26.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 27.00 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Dodatki |
| Material: | Material: Bombaž, Elastan |
| Barve: | Barve: multicolor |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Zmogljivost |
| Nastavljivo: | Nastavljivo: Da |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Kompatibilno z: | Kompatibilno z: Lastna teža |
| Potrebna sestava: | Potrebna sestava: Ne |
| Namen uporabe: | Namen uporabe: Moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: free_weight |
| Brez BPA: | Brez BPA: Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 49 × 26 × 27 cm |
| Vrsta površine: | Vrsta površine: Protidrsna |
| Druge kategorije : | |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 1 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 1 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji65 v kategoriji Darila85 v kategoriji Najboljše ponudbe92 v kategoriji Domači trening317 v kategoriji Oprema |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620087 |
| Neto teža: | Neto teža: 21.06 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 21.07 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 49.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 26.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 27.00 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Nastavljiva utežna ročka 3-20 kg - GymBeam
4.9Igor
Petr Sosnovec
Preverjen nakup17. 8. 2026
Povedati moram, da je ta nakup še posebej vreden, saj vam ni treba kupovati več uteži. Ima odličen oprijem in vam ni treba iskati teže, vsaj ne...Je bilo to mnenje uporabno?Ant V.
Preverjen nakup22. 7. 2026
dobroJe bilo to mnenje uporabno?Roman T.
Preverjen nakup17. 7. 2026
vrh kakovostJe bilo to mnenje uporabno?Tttt V.
Preverjen nakup16. 7. 2026
dobroJe bilo to mnenje uporabno?- Nepreverjen nakup
14. 7. 2026
Je bilo to mnenje uporabno? bun
Preverjen nakup28. 6. 2026
donoJe bilo to mnenje uporabno?Віка Хитрик
Preverjen nakup21. 6. 2026
außerordentlich benutzerfreundlichJe bilo to mnenje uporabno?вадим
Preverjen nakup16. 6. 2026
Praktický a pohodlný činkaJe bilo to mnenje uporabno?Vlad A.
Preverjen nakup16. 6. 2026
dobroJe bilo to mnenje uporabno?Marti
Nepreverjen nakup14. 6. 2026
Super na vježbanje doma, do ma' díkdy skladnostiJe bilo to mnenje uporabno?
Kako začeti z vadbo, ko nimate časa? Preprosteje ne gre!

Nimate časa za vadbo? V današnjem članku vas bomo prepričali, da si lahko prav vsak vzame nekaj minut za telesno aktivnost. Morda boste presenečeni, kako enostavno je bilo na koncu in koliko koristi je to prineslo v vaše življenje.
Preberi več10 najboljših sestavljenih vaj za rast mišic, moč in izgubo maščobe

Kako sestaviti učinkovit trening za celo telo? Preizkusite sestavljene vaje iz današnjega članka - pomagale vam bodo razviti moč, povečati mišično maso in izgubiti maščobo.
Preberi večNajboljši YouTube fitnes kanali za domače vadbe in zdrave recepte, ki jih je vredno spremljati

Ali na YouTubu pogsto iščete navdih za domače vadbe, zdravo kuhanje ali želite poglobiti svoje znanje o zdravem življenjskem stilu? Tukaj so naši predlogi za YouTube fitnes kanale, ki jih je vredno preveriti.
Preberi večMišični spomin: Ali lahko res povrne velikost in moč mišic tudi po dolgem času brez vadbe?

Če za dlje časa prenehate z vadbo, se morda bojite, da boste izgubili mišice, ki ste jih v daljšem časovnem obdobju zgradili. Tu nastopi mišični spomin, v katerega nekateri ljudje ne verjamejo, drugi mu pripisujejo magične učinke. V tem članku si bomo ogledali, kaj mišični spomin pravzaprav je, kako dolgo traja in kako vam lahko pomaga, da se vrnete v formo.
Preberi večKako ustvariti učinkovit vadbeni načrt za vadbo doma?

Ste pripravljeni vnesti red in namen v svoje domače vadbe? Z našim vodnikom lahko ustvarite prilagojen načrt vadbe, ki ustreza vašim ciljem—ne glede na to, ali želite izgubiti nekaj kilogramov, pridobiti mišice ali povečati svojo vzdržljivost.
Preberi večVadba z utežnimi ročkami: 12 najučinkovitejših vaj za celotno telo

Vaje z utežmi so osnova za trening moči, saj ciljajo na bicepse, ramena in spodnji del telesa. V današnjem članku bomo razložili, kako učinkovito uporabljati uteži za dosego optimalnih rezultatov.
Preberi večPriporočeni izdelki