Ovesne otrobe lahko dodate kaši, jogurtu in domačemu pecivu ter obogatite svojo prehrano s funkcionalnimi vlakninami

Ovesni otrobi so narejeni iz zunanje plasti ovsenega zrna. To je edinstvena surovina s hranilno sestavo in mehkim, nevtralnim okusom, ki je odličen dodatek vsaki prehrani. So naravno bogati z vlakninami, saj vsebujejo skoraj 16 g vlaknin na 100 g. Ker ovsene vlaknine pomagajo povečati volumen blata, so odličen dodatek k celoviti skrbi za prebavno. 

Ponašajo se tudi z visoko vsebnostjo beljakovin, tako spodbujajo rast in ohranjanje mišične mase ter ohranjanje zdravih kosti. Poleg tega ne vsebujejo dodanega sladkorja in se tako odlično vključijo v raznoliko in uravnoteženo prehrano.

Najboljši so v müslijih, jogurtu in kašah za zajtrk, ki jih zgostijo in obogatijo z dragocenimi hranili. Prav tako so primerni za peko kruha, domačega peciva ali pripravo sladkih sladic, kot so kolački, mafini ali piškoti. Če imate raje slano hrano, jih lahko uporabite kot učinkovito gostilno sredstvo za juhe, omake ali vmešane v meso za mesne pogače in fritate.

Z dodajanjem nekaj čajnih žličk ovsenih otrobov v jed boste zlahka zvišali svoj dnevni vnos vlaknin. Najbolje je, da jih v svoje obroke vključujete redukcijsko, na primer med zajtrkom ali kot del peke. Tako ovseni otrobi postanejo neopazen, a prehransko dragocen pomočnik v vaši kuhinji.

Ovesni otrobi in njihove prednosti

• naravni vir vlaknin iz zunanje plasti ovsenega zrna
• imajo nevtralen okus
• bogati z vlakninami
• vlaknine iz ovsenih kosmičev prispevajo k večji prostornini blata
• imajo visoko vsebnost beljakovin 
• po zaslugi beljakovin spodbujajo rast in vzdrževanje mišične mase ter ohranjanje zdravih kosti 
• brez dodanega sladkorja 
• lahko jih dodate tako slanim kot sladkim jedem
• primerni so tudi za vegane

Tabela hranilnih vrednosti

*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal)

Opozorilo

Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.

Alergeni so v seznamu sestavin označeni s krepkim tiskom.

Ali ste poskusili Ovseni otrobi - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Ovseni otrobi - GymBeam.

Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.

Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Žitarice. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Ovsena kaša ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.