Pšenične tortilje - osnovni izdelek za pripravo hitrega kosila in večerje ali priljubljenih mehiških jedi, kot so burrito, wrap ali nachos
Pšenične tortilje so tanke, okrogle tortilje z vsestransko uporabo v kuhinji. Služijo, na primer, kot osnova za hiter wrap, ki vas reši lakote po vadbi ali kadar koli, ko nimate energije za dolgo kuhanje. Tortilja vas bo prepričala tudi s svojo mehko in puhasto teksturo, ki je posledica ekstra deviškega olivnega olja. Poleg tega za pripravo potrebujete le nekaj minut. Najprej napolnite tortiljo. Dodajte vire beljakovin, kot so mleto ali narezano meso, fižol, tuna, tofu ali tempeh. Nato dodajte zelenjavo, najljubši preliv in zavijte tortiljo. V pripravljeni jedi lahko uživate takoj, lahko pa wrap popečete v ponvi, na žaru ali v pečici. Z njo lahko ustvarite tudi priljubljene mehiške jedi, kot so burritos, enchiladas ali tortilja čips, znan tudi kot nachos.
Te okrogle pšenične tortilje so odlične tudi za pripravo hitrih zajtrkov ali prigrizkov. Pripravite lahko, na primer, zložen zavitek iz tortilje. Začnite tako, da od roba do sredine kroga naredite zarezo, nato pa tortiljo razdelite na 4 četrtine. Na vsako četrtino položite drugačen nadev, na primer nariban sir, fižol, paradižnik in baziliko. Nato tortiljo trikrat prepognite, začenši z odrezanim robom in ustvarite trikotno obliko. Na obeh straneh jo popečite v ponvi ali na žaru. Zjutraj lahko to metodo ponovno uporabite za pripravo jutranjega burrita z umešanimi jajci.
Ko se pojavi želja po sladkem, jo lahko potešite tako, da na tortiljo namažete arašidovo maslo, dodate narezano banano in po vrhu pokapate čokolado. Nato tortiljo zavijte in jo na kratko popečete v ponvi. Dodajte skuto ali jogurt in dobili boste slasten prigrizek, ki bo potešil tako lakoto kot željo po sladkem. Poleg tega boste ugotovili, da je pšenična tortilja vsestranska alternativa kruhu. Odlična je za pripravo zavitkov in je odlična izbira za obroke na poti. In nenazadnje, ko jo na ponvi prepražite do hrustljavosti, postane čudovit dodatek kremni juhi, guacamolu ali sirovi omaki.
Pšenične tortilje vam bodo prišle prav, kadarkoli boste morali pripraviti hiter zajtrk, kosilo, večerjo ali prigrizek. Tako jih imate lahko doma pri roki za vsako priložnost. Nato je odvisno od vas, ali boste pripravili klasičen mehiški obrok ali pa se boste prepustili domišljiji in tortiljo napolnili s svojo kombinacijo sestavin. Premer tortilje je 25,0 +/- 1,5 cm.
Pšenične tortilje in njihove prednosti
- okrogle pšenične tortilje za hitro pripravo jedi
- vsebujejo ekstra deviško oljčno olje
- mehke in puhaste
- tortiljo preprosto popečete v ponvi, pečici ali na žaru
- osnova za zavitke, burrite, nachos in druge mehiške jedi
- idealno za pripravo hitrega zajtrka, kosila, večerje in prigrizka
- pomagale vam bodo, da boste imeli obrok pripravljen v 5 minutah
- primerne kot alternativa kruhu
- ponašajo se z vsestransko uporabo
- primerne za vegane
- premer je 25,0 +/- 1,5 cm.
Sestavine
Pšenična moka, voda, ekstra deviško oljčno olje, sončnično olje, sol, emulgator (mono- in digliceridi maščobnih kislin), sredstva za vzhajanje (natrijev difosfat, natrijev bikarbonat, pšenični škrob), naravne arome.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti |
100 g |
*RDI |
| Energijska vrednost |
1264 kJ/ 300 kcal |
15 % |
| Maščobe |
8,7 g |
12 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline |
1,3 g |
7 % |
| Ogljikovi hidrati |
47 g |
18 % |
| - od tega sladkorji |
1,6 g |
2 % |
| Vlaknine |
2,7 g |
- |
| Beljakovine |
7,1 g |
14 % |
| Sol |
1,9 g |
32 % |
*Priporočena vrednost dnevnega vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
Izdelek je pakiran v zaščitni atmosferi. Shranjujte ga na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo pri sobni temperaturi. Po odprtju ga shranite v hladilniku in porabite v treh dneh. Izdelek se lahko zamrzne in porabi v 6 mesecih od datuma zamrznitve.
Alergeni: Alergeni so označeni v krepkem tisku v sestavinah. Lahko vsebuje sledi soje in gorčice.