Železo je esencialni mineral, ki se nahaja v hemoglobinu. Omogoča transport kisika iz pljuč do vseh tkiv v človeškem telesu. Pozitivno vpliva na spomin in koncentracijo, prispeva k pravilnemu delovanju metabolizma, kar je pomembno za proizvodnjo energije. Njegova zadostnost v telesu preprečuje utrujenost, izčrpanost in glavobole, poleg tega pa ščiti imunski sistem.
Železo spodbuja imunost, zmanjšuje utrujenost, prispeva k proizvodnji rdečih krvnih celic in hemoglobina
Železo je eden izmed mineralov, ki igra nenadomestljivo funkcijo v človeškem telesu. Njegova glavna vloga je zagotoviti transport kisika iz pljuč do drugih tkiv človeškega telesa. Je del krvnega barvila - hemoglobina, ker veže kisik v rdečih krvnih celicah in ga pomaga dostaviti v krvni obtok in transportirati v mišice.
Železo prispeva k pravilnemu delovanju metabolizma, kar je pomembno za proizvodnjo energije. Prav tako igra pomembno vlogo v procesu celične delitve in je odgovoren za pravilno proizvodnjo rdečih krvnih celic in hemoglobina. 1.
Železo je del vrste encimov in imunskega sistema. Človeško telo porabi približno 10 mg železa na dan pri moških in 15 mg pri ženskah. Zadostnost železa v telesu zagotavlja pravilno delovanje imunskega sistema.
Simptomi pomanjkanja železa:
- nizko število rdečih krvnih celic in hemoglobina v krvi
- slabokrvnost
- šibkost in utrujenost
- glavobol
- razbijanje srca
- zmanjšana imunost
- nezmožnost koncentracije
- občutek mraza
Katera živila vsebujejo veliko železa?
Naravna oblika železa je prisotna v jetrih, ribah, jajcih, stročnicah, kopru, paradižniku, krompirju, polnozrnatih žitaricah in kakavovih zrnih.
Železo in njegovi pozitivni učinki:
- spodbuja proizvodnjo hemoglobina in rdečih krvnih celic
- zagotavlja transport kisika in oskrbo mišic s kisikom
- služi kot aktivator encimov v dihalni verigi, katalaze in peroksidaze
- varuje zdravje mišic in omogoča krčenje mišic
- ima pozitiven učinek na spomin in koncentracijo
- preprečuje utrujenost in izčrpanost
- ščiti pred motnjami v imunskem sistemu in glavoboli
Sestavine
Železov fumarat, sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), sredstvo proti strjevanju (magnezijev stearat), kapsula hipromeloze.
Navodila za uporabo
Priporočen odmerek je 1 kapsula na dan.
Dejstva o dopolnilu
| Hranilne vrednosti | 1 kapsula | *RI |
|---|---|---|
| Železo | 14 mg | 100% |
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti. Ta izdelek ne more nadomestiti uravnotežene in raznolike prehrane. Ni za otroke, nosečnice in doječe matere. Hraniti izven dosega otrok. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturah do 25 ° C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo.
Železo 120 kaps - GymBeam
Mnenje o izdelku
Skupna ocena
od verificiranih uporabnikov
100 %
Najbolj uporabno pozitivno mnenje o izdelku
Je bilo to mnenje uporabno?
Najbolj uporabno negativno mnenje o izdelku
-
Verificirani uporabnik Customer points: 37
Dodano:
Je bilo to mnenje uporabno?
PriporočenoSuper! :)
28393 - Ta izdelek sem začel uživati, ker mi ga je priporočil endokrinolog. Imam avtoimunski tiroiditis in zato sem pogosto utrujen in depresiven. Poskusil sem in res pomaga, sem veliko bolj energičen, ne utrudim se tako hitro. Vzamem 4 kapsule na dan. Dve zjutraj in dve zvečer. Zelo dober izdelek, priporočam ga tudi vsem, ki so slabokrvni ali se hitro utrudijo.
Opozorilo:
Shranjujte na suhem mestu in zaščitite pred vročino.
Zakaj ste vedno utrujeni? 7 najpogostejših vzrokov in njihove rešitve
Zakaj ste po jedi utrujeni in kako se temu izogniti?
Katerih hranil pri veganih najbolj primanjkuje in kako jih dopolniti?
