Železo je esencialen mineral z nenadomestljivo vlogo v telesu. Sodeluje pri normalni tvorbi rdečih krvničk in hemoglobina ter pri optimalnem prenosu kisika v telesu. Prispeva tudi k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. Cenijo ga fizično in mentalno aktivni ljudje, hkrati pa je lahko koristno dopolnilo tudi za vegetarijance in vegane.
Železo je esencialno hranilo, ki prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti ali optimalni presnovi energije
Železo je pomemben mineral, ki je del številnih bioloških procesov v telesu in ima v njem nenadomestljivo mesto. Za zdravje vseh ljudi je pomemben njegov vpliv, saj prispeva k normalni proizvodnji rdečih krvničk in hemoglobina. Sočasno pomaga pri pravilnem transportu kisika v telesu. Še ena velika prednost je dejstvo, da je izdelek prijazen do GLP-1.
Železo sodeluje tudi pri zmanjševanju utrujenosti ali izčrpanosti in pri normalni energetski presnovi, ki zagotavlja pretvorbo energije v telesu. To lahko cenijo ne le športniki in fizično aktivni ljudje, temveč tudi tisti, ki se srečujejo z umsko zahtevnimi aktivnosti. Za telo je poleg tega pomembna tudi vloga železa pri delovanju imunskega sistema ali normalnih kognitivnih funkcij. Nenazadnje ima železo pomembno vlogo v procesu delitve celic.
Železo je lahko koristno za športnike kot tudi za običajne aktivne posameznike s fizično ali duševno zahtevnimi poklici. Uporaben je lahko tudi za vegetarijance in vegane, kot prehransko dopolnilo za nadomestilo naravnim virom železa.
Železo in njegove prednosti
- esencialni mineral
- pripomore k normalni proizvodnji rdečih krvničk in hemoglobina
- sodeluje pri prenosu kisika v telesu
- pomaga pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti
- sodeluje pri normalni presnovi energije
- podpira optimalno delovanje imunskega sistema
- sodeluje pri normalnih življenjskih funkcijah
- igra vlogo pri delitvi celic
- primerno za telesno in mentalno aktivne ljudi
- GLP-1 prijazen izdelek
- primerno za vegetarijance in vegane
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilna vrednost | 1 kapsula | *RDI |
|---|---|---|
| Železo | 14 mg | 100 % |
*Priporočen dnevni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/2000 kcal)
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte izven dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Zaščitite pred mrazom in neposredno sončno svetlobo.
Ali ste poskusili Železo - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Železo - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Minerali. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Železo ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte izven dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Zaščitite pred mrazom in neposredno sončno svetlobo.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 14 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 14 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 120 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 kapsula |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Železo |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: salt_form |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji21 v kategoriji Podpora imunosti96 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 90 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2976 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130347 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.07 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.11 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 14 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 14 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 120 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 kapsula |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Železo |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: salt_form |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 90 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2976 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji21 v kategoriji Podpora imunosti96 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130347 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.07 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.11 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Železo - GymBeam
4.9Izkušnje strank:
Ocene so pretežno zelo pozitivne za ta dodatek železa. Številne stranke poročajo o izboljšanju ravni železa v krvnih preiskavah, zmanjšanju utrujenosti in večji energiji ter podpori pri anemiji ali nizkem železu po darovanju krvi. Nekateri omenjajo dobro absorpcijo in preprosto, redno jemanje kapsul, včasih obogatene z vitaminom C. Manjši delež navaja počasnejše ali brez izboljšanja hemoglobina, ena oseba pa omenja zelo veliko kapsulo za pogoltniti.
- Izboljšano krvno železo|
- Več energije, manj utrujenosti|
- Dobra absorpcija|
- Preprosto vsakodnevno jemanje kapsul|
- Pomaga pri anemiji|
- Podpora za športnike
Ustvarjeno z UI iz 609 ocen strank.
Lili
János F.
MiroH
Preverjen nakup7. 4. 2026
Zadovoljstvo z izdelkom.Je bilo to mnenje uporabno?ZEF
Preverjen nakup7. 4. 2026
Če imate anemijo, ali je 90 kapsul dovolj, da jo uravnovirite?Je bilo to mnenje uporabno?bazsi
Preverjen nakup7. 4. 2026
to je bilo toJe bilo to mnenje uporabno?july
Preverjen nakup7. 4. 2026
na dopunjenje ok, aber auch stärkere ProdukteJe bilo to mnenje uporabno?Roli
Preverjen nakup7. 4. 2026
zelo pomembno za organizacijoJe bilo to mnenje uporabno?roland
Preverjen nakup7. 4. 2026
ne povzroča prebavnih težav, enostavno ga je pogoltnitiJe bilo to mnenje uporabno?Franek
Preverjen nakup7. 4. 2026
Imel sem rahlo pomanjkanje, začel sem jemati in po 2 mesecih je raven železa prišla v normo, tako da je vse v redu.Je bilo to mnenje uporabno?majo
Preverjen nakup6. 4. 2026
pomohlo vašemu zvisit železo v krviJe bilo to mnenje uporabno?adrian
Preverjen nakup6. 4. 2026
5 zvezdicJe bilo to mnenje uporabno?alica
Preverjen nakup5. 4. 2026
pomohlo pri nižjih vrednostih železaJe bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Iron je prehransko dopolnilo, ki vsebuje esencialni mineral z nenadomestljivo vlogo v telesu. Sodeluje pri normalni tvorbi rdečih krvničk in hemoglobina, ki so ključnega pomena za delovanje telesa. Formula prispeva tudi k optimalnemu prenosu kisika po telesu. Poleg tega je zasnovan za pomoč pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, zato je koristen dodatek za fizično in psihično aktivne posameznike ter za vegetarijance in vegane, ki želijo podpreti svoj prehranski vnos.
Vsaka kapsula GymBeam Iron vsebuje 14 mg železa. Priporočen dnevni odmerek je ena kapsula. Pomembno je, da ne presežete navedenega dnevnega odmerka, saj je izdelek formuliran tako, da zagotavlja določen odmerek. Za osebni nasvet glede odmerjanja, ki temelji na vaših individualnih zdravstvenih potrebah, se je vedno najbolje posvetovati z zdravstvenim delavcem.
GymBeam Iron je prehransko dopolnilo, ki zagotavlja 14 mg železovega fumarata na kapsulo za podporo dnevnega vnosa železa. Formuliran je tako, da prispeva k zmanjšanju utrujenosti in podpira normalen prenos kisika v telesu. Vzroki za nizko raven železa so različni in zahtevajo zdravniško oceno. Za ustrezno diagnozo in osebni nasvet se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
GymBeam Iron je prehransko dopolnilo, ki zagotavlja 14 mg železovega fumarata na kapsulo za podporo dnevnega vnosa železa. Izdelek je namenjen dosledni uporabi kot del uravnotežene prehrane. Posamezni rezultati in čas, potreben za vpliv na raven železa, se lahko razlikujejo glede na številne dejavnike. Za specifične strategije za uravnavanje ravni železa se za osebno svetovanje posvetujte s svojim zdravnikom.
Vsaka kapsula GymBeam Iron zagotavlja 14 mg železa, priporočen dnevni odmerek pa je ena kapsula. Največji dnevni odmerek, naveden na izdelku, se ne sme preseči. To prehransko dopolnilo ni namenjeno otrokom in ga je treba shranjevati nedosegljivo otrokom. Če imate posebne pomisleke glede svojih individualnih potreb po železu ali ravni vnosa, se za osebno svetovanje posvetujte s svojim zdravnikom.
GymBeam Iron je prehransko dopolnilo, formulirano tako, da prispeva k normalni tvorbi rdečih krvničk in hemoglobina. Čeprav sodeluje pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, ta izdelek ni nadomestilo za zdravniško oceno. Da bi ugotovili, ali imate nizko raven železa, se posvetujte z zdravnikom, ki lahko opravi potrebne preiskave in postavi natančno diagnozo.
Železo v kapsulah GymBeam Iron je v obliki železovega fumarata. Vsaka kapsula zagotavlja 14 mg te aktivne sestavine. Celotna formula vključuje tudi mikrokristalno celulozo kot sredstvo za povečanje prostornine, magnezijev stearat kot sredstvo proti sprijemanju in kapsulo iz hipromeloze, zaradi česar je primerna za vegane. Ta oblika je izbrana zaradi svoje vloge prehranskega dopolnila.
Prehrana med nosečnostjo: katerim živilom se izogibati in kako obvladati slabost

Nosečnost zapletajo prehranske omejitve in tipične prebavne težave. Vendar jih lahko z ustreznimi nasveti in namigi enostavno obvladate. V tem članku boste izvedeli, katera živila so tvegana, kako obvladati zgago in ali je med nosečnostjo priporočljivo telovaditi.
Preberi večKaj je ITM, kakšne so njegove omejitve in kako se izračuna?

Ali veste, kaj pomeni imeti visok ITM? Ali je to vedno razlog za skrb? Več o najboljših načinih uporabe izračuna indeksa telesne mase in razumevanju le-tega lahko preberete v članku.
Preberi več10 učinkovitih nasvetov za boj proti utrujenosti in pridobivanje več energije

Občutek utrujenosti med tednom je nekaj, kar vsi poznamo. Vendar, če se to dogaja pogosteje, kot bi moralo, je verjetno čas, da razmislite, kako ponovno napolniti baterije. Rešitev morda leži v učinkovitih nasvetih, ki se borijo proti utrujenosti in prinašajo navdušenje nazaj v vsakdanje življenje.
Preberi večSpirulina: Kako lahko izboljša odpornost, športno zmogljivost in zdravje?

Spirulina je ena izmed bolj priljubljenih superživil. Ponaša se z visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov, bioaktivnih snovi in beljakovin. Kakšne so zdravstvene koristi te modrozelene alge in kako jo lahko uživate ali vključite v svojo prehrano? V tem članku boste našli vse odgovore.
Preberi večAli imajo moški in ženske enake prehranske potrebe?

Razlike med moškimi in ženskami so tudi v prehrani. Večinoma so povezane z različno telesno zgradbo, različnim delovanjem spolnih hormonov ali posebnostmi, kot sta nosečnost ali proizvodnja testosterona. V današnjem članku bomo razkrili, kako se razlikujejo prehranske potrebe moškega in ženskega telesa.
Preberi večŽenske in prehrana: najpomembnejši vitamini in minerali za zdravje in lepoto

Ženske niso pomanjšana različica moških z dolgimi lasmi. Dejstvo je, da ima žensko telo številne fiziološke značilnosti, ki so povezane s posebnimi prehranskimi zahtevami. V današnjem članku bomo razpravljali o tem, katera hranila so pomembna za zdravje žensk.
Preberi večPriporočeni izdelki