+DARILO
Vegan
BCAA 4:1:1 Instant je dobro topen prašek, ki vsebuje razvejane aminokisline v obliki l-levcina, l-izolevcina in l-valina. Ko ga zmešamo z vodo, nastane osvežilni napitek, ki je idealen med treningom in po njem. Primeren je za športnike, ki trenirajo za moč in vzdržljivost.
AKCIJA: Ob nakupu 250 g pakiranja BCAA 4:1:1 vam brezplačno priložimo prosojno-črn Šejker Blend Bottle 400 ml. Ob nakupu 500 g ali 1000 g pakiranja BCAA 4:1:1 pa si svoje darilo – žensko majico Basic (zeleno ali belo) ali moško majico Basic (belo ali zeleno) – izberete neposredno v košarici. Promocija ne velja za veleprodajne kupce.
BCAA 4:1:1 Instant - aminokisline l-levcin, l-izolevcin in l-valin v optimalnem razmerju za športnike s treninge za moč in vzdržljivost
BCAA 4:1:1 Instant je funkcionalno dopolnilo, ki vsebuje l-levcin, l-izolevcin in l-valin v obliki dobro topnega prahu. Pomagal vam bo pri vnosu teh esencialnih aminokislin z razvejano verigo. Njegova prednost je tudi optimalno razmerje 4:1:1 v korist levcina. Poleg tega je ta izdelek proizveden po nežni metodi fermentacije iz rastlinskih virov. Zaradi tega je primeren tudi za vegetarijance in vegane. Poleg tega je izdelek tudi GLP-1 prijazen.

BCAA 4:1:1 Instant je enostaven za uporabo, saj je v obliki dobro topnega praška, ki se zmeša z vodo in ustvari osvežujoč napitek. Uživate ga lahko med vadbo ali po njej, samostojno ali kot del beljakovinskega napitka. Čez dan je odličen za dopolnitev aminokislin ali za aromatiziranje vode, da bo vaša rutina hidracije prijetnejša.

Ta izdelek bodo še posebej cenili športniki s treningi za moč, ki pazijo na vnos vseh esencialnih aminokislin. Prav tako je primeren za tekače, kolesarje in druge vzdržljivostne športnike, ki želijo zagotoviti vnos teh treh aminokislin tudi med dolgimi treningi. Poleg tega bodo topne BCAA našle mesto tudi v rutini dopolnjevanja drugih športnikov in aktivnih posameznikov.

BCAA 4:1:1 Instant in njihove prednosti
- vsebujejo aminokisline z razvejano verigo (l-levcin, l-izolevcin, l-valin)
- BCAA v razmerju 4:1:1 v korist l-levcina
- v obliki dobro topnega prahu
- izdelano z nežno fermentacijo
- v kombinaciji z vodo ustvari osvežujoč napitek
- za uporabo pred, med in po treningu
- primerno za športnike s treningi za moč in vzdržljivost
- izdelek je GLP-1 prijazen
- primerno za vegane
Sestavine
BCAA 4:1:1 Pomaranča: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma pomaranče, barvilo (betakaroten), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Hruška: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma hruške, barvilo (betakaroten, karamel (E150)), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Zeleno jabolko: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jabolka, barvilo (betakaroten, živahno modro (E133)), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Cola: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma kola, barvilo (karamel), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Črni ribez: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma črnega ribeza, barvilo (rdeča pesa, svetlo modra (E133)), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Limona-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma limone-limona, barvilo (svetlin, spirulina), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Mango-marakuja: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma mango-marakuja, barvila (pesa, betakaroten), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Ananas: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma ananasa, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Lubenica: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma lubenice, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Jagoda-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jagode in limete, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1: Kivi: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), spirulina, barvila (karotenoidi).
BCAA 4:1:1 Grenivka: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), barvilo (betanin), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), barvila (karotenoidi).
BCAA 4:1:1 Brez okusa: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1.
Priporočena uporaba
Zmešajte 3/4 merice (6 g) z 200-250 ml vode in takoj zaužijte. Zaužijte 1-2-krat na dan.
Hranilna vrednost nearomatiziranih BCAA 4:1:1
| Hranilne vrednosti | 1 odmerek (6 g) |
|---|---|
| BCAA | 6000 mg |
| - od tega L-levcin | 4000 mg |
| - od tega L-valin | 1000 mg |
| - od tega L-izolevcin | 1000 mg |
Hranilna vrednost aromatiziranih BCAA 4:1:1
| Hranilne vrednosti | 1 odmerek (6 g) |
|---|---|
| BCAA | 5000 mg |
| - od tega L-levcin | 3334 mg |
| - od tega L-valin | 833 mg |
| - od tega L-izolevcin | 833 mg |
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi pod 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere. Hranite izven dosega otrok.
Ali ste poskusili BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + darilo? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + darilo.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite .
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Aminokisline. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije BCAA ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
BCAA 4:1:1 Pomaranča: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma pomaranče, barvilo (betakaroten), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Hruška: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma hruške, barvilo (betakaroten, karamel (E150)), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Zeleno jabolko: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jabolka, barvilo (betakaroten, živahno modro (E133)), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Cola: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma kola, barvilo (karamel), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Črni ribez: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma črnega ribeza, barvilo (rdeča pesa, svetlo modra (E133)), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Limona-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma limone-limona, barvilo (svetlin, spirulina), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Mango-marakuja: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma mango-marakuja, barvila (pesa, betakaroten), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Ananas: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma ananasa, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Lubenica: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma lubenice, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Jagoda-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jagode in limete, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1: Kivi: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), spirulina, barvila (karotenoidi). BCAA 4:1:1 Grenivka: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), barvilo (betanin), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), barvila (karotenoidi). BCAA 4:1:1 Brez okusa: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1.
Odmerjanje
Zmešajte 3/4 merice (6 g) z 200-250 ml vode in takoj zaužijte. Zaužijte 1-2-krat na dan.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: limona, limeta |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 6 g |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: g |
| Oblika izdelka (funkcionalna): | Oblika izdelka (funkcionalna): instantized |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 10000.12 |
| BCAA razmerje: | BCAA razmerje: 4:1:1 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 5000.6 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Regeneracija |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-166 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18 × 4 × 21.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 12 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: BCAA |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: free_form |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji4 v kategoriji Aminokisline4 v kategoriji BCAA20 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 23 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 828 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485080 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.53 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 19.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 26.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: limona, limeta |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 6 g |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: g |
| Oblika izdelka (funkcionalna): | Oblika izdelka (funkcionalna): instantized |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 10000.12 |
| BCAA razmerje: | BCAA razmerje: 4:1:1 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 5000.6 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Regeneracija |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-166 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18 × 4 × 21.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 12 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: BCAA |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: free_form |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 23 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 828 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji4 v kategoriji Aminokisline4 v kategoriji BCAA20 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485080 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.53 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 19.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 26.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + darilo
4.5Izkušnje strank:
Večina recenzij je zelo pozitivnih, pri čemer poudarjajo odličen okus v več okusih, močno osvežitev in zanesljivo mešanje, ki se dobro raztopi v vodi. Številne stranke tudi omenjajo, da ga redno uporabljajo za podporo pri treningu, regeneracijo in lažje vadbe. Manjši delež poroča, da je „neokusen“ lahko zelo grenak, medtem ko je manjšina nezadovoljna z določenimi okusi, kot sta mango-marakuja ali kivi, in nekateri so opazili penjenje.
- Odlična izbira okusov|
- Dobra topnost v vodi|
- Enostavno za mešanje|
- Priljubljeno za trening|
- Pomaga pri regeneraciji|
- Dobro deluje dolgoročno
Ustvarjeno z UI iz 1732 ocen strank.
Saša
Михайло
Adri
Preverjen nakup20. 4. 2026
Zelo dobroJe bilo to mnenje uporabno?duri
Preverjen nakup20. 4. 2026
Super bcca za pitie počas dna. Dobrá rozpustnost.Je bilo to mnenje uporabno?j.r
Preverjen nakup20. 4. 2026
Okus: brez okusaNič mi ni pomagalo. Imelo je slab okus.Je bilo to mnenje uporabno?Peto
Preverjen nakup19. 4. 2026
Perfektní produktJe bilo to mnenje uporabno?Софія
Preverjen nakup19. 4. 2026
А смак кавуна сподобався Вам.Je bilo to mnenje uporabno?Ciprian
Preverjen nakup19. 4. 2026
Odličen izdelek!Je bilo to mnenje uporabno?Simi
Preverjen nakup19. 4. 2026
To vedo, kar je opisano: preprosto BCAA. Ne bi razpravljal naprej; okus je dober.Je bilo to mnenje uporabno?Daniel
Preverjen nakup19. 4. 2026
Zelo dobra probavaJe bilo to mnenje uporabno?Lili
Preverjen nakup19. 4. 2026
Priporočam!! Okus je tudi dober.Je bilo to mnenje uporabno?Dex
Preverjen nakup19. 4. 2026
Mi je nepacilo, ale bolo dobre.Je bilo to mnenje uporabno?
Dieta GLP-1: Kaj jesti in katera dopolnila jemati pri hujšanju z Ozempicom?

Zdravila GLP-1 lahko odpravijo lakoto, vendar ne morejo izklopiti potrebe vašega telesa po bistvenih hranilih. Preberite, kako naj izgleda prehrana, prijazna do GLP-1 in katera prehranska dopolnila vam bodo pomagala hujšati na zdrav in trajnosten način.
Preberi večLizin: Pomaga pri odpravi herpesa in spodbuja tvorbo kolagena. Kakšne druge zdravstvene učinke ima?

Lizin je esencialna aminokislina, pomembna za rast mišic, imunski sistem, prav tako pa pomaga pri celjenju in preprečevanju razjed. Katere druge učinke še ima in kdo bi ga moral dopolnjevati? Odgovore poiščite v današnjem članku.
Preberi večNajpogostejše napake pri vadbi, ki se jim v mladosti ne morete izogniti

Pri vadbi lahko mladostna impulzivnost pogosto privede do različnih napak. V našem najnovejšem članku raziskujemo najpogostejše napake pri vadbi in predlagamo rešitve, ki bodo začetnikom pomagale pri začetku fitnes poti.
Preberi večGlutamin: Kako vpliva na rast mišic, prebavo ali odpornost in kako ga dopolnjevati?
Glutamin je esencialna aminokislina, ki jo v obliki dodatkov uporabljajo številni športniki. Ima vlogo pri rasti mišic in okrevanju po treningu, vpliva pa tudi na prebavo in odpornost. Ta članek razkriva še druge presenetljive učinke glutamina in vsebuje tudi nasvete o priporočeni uporabi.
Preberi večBCAA: Kakšen vpliv imajo na rast mišic, telesno zmogljivost in kakšen je priporočen vnos?

BCAA so med najbolj priljubljenimi prehranskimi dopolnili med športniki. Jemljejo se za podporo rasti mišic, okrevanje in tudi med hujšanjem. V članku bomo razkrili njihove najpomembnejše učinke in priporočeno uživanje.
Preberi večSeznam vaj: Deltoidne mišice in trapezi

Še en del iz naše serije Seznam vaj, zdaj osredotočen na deltoide in trapeze. Na voljo so vaje v angleškem jeziku s posnetki z ilustracijami.
Preberi večBCAA 4:1:1 Instant - aminokisline l-levcin, l-izolevcin in l-valin v optimalnem razmerju za športnike s treninge za moč in vzdržljivost
BCAA 4:1:1 Instant je funkcionalno dopolnilo, ki vsebuje l-levcin, l-izolevcin in l-valin v obliki dobro topnega prahu. Pomagal vam bo pri vnosu teh esencialnih aminokislin z razvejano verigo. Njegova prednost je tudi optimalno razmerje 4:1:1 v korist levcina. Poleg tega je ta izdelek proizveden po nežni metodi fermentacije iz rastlinskih virov. Zaradi tega je primeren tudi za vegetarijance in vegane. Poleg tega je izdelek tudi GLP-1 prijazen.

BCAA 4:1:1 Instant je enostaven za uporabo, saj je v obliki dobro topnega praška, ki se zmeša z vodo in ustvari osvežujoč napitek. Uživate ga lahko med vadbo ali po njej, samostojno ali kot del beljakovinskega napitka. Čez dan je odličen za dopolnitev aminokislin ali za aromatiziranje vode, da bo vaša rutina hidracije prijetnejša.

Ta izdelek bodo še posebej cenili športniki s treningi za moč, ki pazijo na vnos vseh esencialnih aminokislin. Prav tako je primeren za tekače, kolesarje in druge vzdržljivostne športnike, ki želijo zagotoviti vnos teh treh aminokislin tudi med dolgimi treningi. Poleg tega bodo topne BCAA našle mesto tudi v rutini dopolnjevanja drugih športnikov in aktivnih posameznikov.

BCAA 4:1:1 Instant in njihove prednosti
- vsebujejo aminokisline z razvejano verigo (l-levcin, l-izolevcin, l-valin)
- BCAA v razmerju 4:1:1 v korist l-levcina
- v obliki dobro topnega prahu
- izdelano z nežno fermentacijo
- v kombinaciji z vodo ustvari osvežujoč napitek
- za uporabo pred, med in po treningu
- primerno za športnike s treningi za moč in vzdržljivost
- izdelek je GLP-1 prijazen
- primerno za vegane
Sestavine
BCAA 4:1:1 Pomaranča: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma pomaranče, barvilo (betakaroten), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Hruška: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma hruške, barvilo (betakaroten, karamel (E150)), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Zeleno jabolko: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jabolka, barvilo (betakaroten, živahno modro (E133)), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Cola: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma kola, barvilo (karamel), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Črni ribez: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma črnega ribeza, barvilo (rdeča pesa, svetlo modra (E133)), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Limona-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma limone-limona, barvilo (svetlin, spirulina), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Mango-marakuja: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma mango-marakuja, barvila (pesa, betakaroten), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Ananas: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma ananasa, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Lubenica: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma lubenice, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1 Jagoda-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jagode in limete, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza).
BCAA 4:1:1: Kivi: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), spirulina, barvila (karotenoidi).
BCAA 4:1:1 Grenivka: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), barvilo (betanin), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), barvila (karotenoidi).
BCAA 4:1:1 Brez okusa: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1.
Priporočena uporaba
Zmešajte 3/4 merice (6 g) z 200-250 ml vode in takoj zaužijte. Zaužijte 1-2-krat na dan.
Hranilna vrednost nearomatiziranih BCAA 4:1:1
| Hranilne vrednosti | 1 odmerek (6 g) |
|---|---|
| BCAA | 6000 mg |
| - od tega L-levcin | 4000 mg |
| - od tega L-valin | 1000 mg |
| - od tega L-izolevcin | 1000 mg |
Hranilna vrednost aromatiziranih BCAA 4:1:1
| Hranilne vrednosti | 1 odmerek (6 g) |
|---|---|
| BCAA | 5000 mg |
| - od tega L-levcin | 3334 mg |
| - od tega L-valin | 833 mg |
| - od tega L-izolevcin | 833 mg |
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi pod 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere. Hranite izven dosega otrok.
Ali ste poskusili BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + darilo? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + darilo.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite .
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Aminokisline. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije BCAA ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
BCAA 4:1:1 Pomaranča: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma pomaranče, barvilo (betakaroten), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Hruška: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma hruške, barvilo (betakaroten, karamel (E150)), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Zeleno jabolko: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jabolka, barvilo (betakaroten, živahno modro (E133)), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Cola: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma kola, barvilo (karamel), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Črni ribez: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma črnega ribeza, barvilo (rdeča pesa, svetlo modra (E133)), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Limona-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma limone-limona, barvilo (svetlin, spirulina), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Mango-marakuja: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma mango-marakuja, barvila (pesa, betakaroten), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Ananas: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma ananasa, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Lubenica: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma lubenice, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1 Jagoda-limeta: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), naravna aroma jagode in limete, barvilo (pesa), sladilo (sukraloza). BCAA 4:1:1: Kivi: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), spirulina, barvila (karotenoidi). BCAA 4:1:1 Grenivka: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), barvilo (betanin), aroma, sladila (acesulfam K, sukraloza), barvila (karotenoidi). BCAA 4:1:1 Brez okusa: L-levcin, L-izolevcin, L-valin v razmerju 4:1:1.
Odmerjanje
Zmešajte 3/4 merice (6 g) z 200-250 ml vode in takoj zaužijte. Zaužijte 1-2-krat na dan.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: limona, limeta |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 6 g |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: g |
| Oblika izdelka (funkcionalna): | Oblika izdelka (funkcionalna): instantized |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 10000.12 |
| BCAA razmerje: | BCAA razmerje: 4:1:1 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 5000.6 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Regeneracija |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-166 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18 × 4 × 21.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 12 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: BCAA |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: free_form |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji4 v kategoriji Aminokisline4 v kategoriji BCAA20 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 23 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 828 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485080 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.53 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 19.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 26.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: limona, limeta |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 6 g |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: g |
| Oblika izdelka (funkcionalna): | Oblika izdelka (funkcionalna): instantized |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 10000.12 |
| BCAA razmerje: | BCAA razmerje: 4:1:1 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 5000.6 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Regeneracija |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-166 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18 × 4 × 21.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 12 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: BCAA |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: free_form |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 23 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 828 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji4 v kategoriji Aminokisline4 v kategoriji BCAA20 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485080 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.53 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 19.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 26.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + darilo
4.5Izkušnje strank:
Večina recenzij je zelo pozitivnih, pri čemer poudarjajo odličen okus v več okusih, močno osvežitev in zanesljivo mešanje, ki se dobro raztopi v vodi. Številne stranke tudi omenjajo, da ga redno uporabljajo za podporo pri treningu, regeneracijo in lažje vadbe. Manjši delež poroča, da je „neokusen“ lahko zelo grenak, medtem ko je manjšina nezadovoljna z določenimi okusi, kot sta mango-marakuja ali kivi, in nekateri so opazili penjenje.
- Odlična izbira okusov|
- Dobra topnost v vodi|
- Enostavno za mešanje|
- Priljubljeno za trening|
- Pomaga pri regeneraciji|
- Dobro deluje dolgoročno
Ustvarjeno z UI iz 1732 ocen strank.
Saša
Михайло
Adri
Preverjen nakup20. 4. 2026
Zelo dobroJe bilo to mnenje uporabno?duri
Preverjen nakup20. 4. 2026
Super bcca za pitie počas dna. Dobrá rozpustnost.Je bilo to mnenje uporabno?j.r
Preverjen nakup20. 4. 2026
Okus: brez okusaNič mi ni pomagalo. Imelo je slab okus.Je bilo to mnenje uporabno?Peto
Preverjen nakup19. 4. 2026
Perfektní produktJe bilo to mnenje uporabno?Софія
Preverjen nakup19. 4. 2026
А смак кавуна сподобався Вам.Je bilo to mnenje uporabno?Ciprian
Preverjen nakup19. 4. 2026
Odličen izdelek!Je bilo to mnenje uporabno?Simi
Preverjen nakup19. 4. 2026
To vedo, kar je opisano: preprosto BCAA. Ne bi razpravljal naprej; okus je dober.Je bilo to mnenje uporabno?Daniel
Preverjen nakup19. 4. 2026
Zelo dobra probavaJe bilo to mnenje uporabno?Lili
Preverjen nakup19. 4. 2026
Priporočam!! Okus je tudi dober.Je bilo to mnenje uporabno?Dex
Preverjen nakup19. 4. 2026
Mi je nepacilo, ale bolo dobre.Je bilo to mnenje uporabno?
Dieta GLP-1: Kaj jesti in katera dopolnila jemati pri hujšanju z Ozempicom?

Zdravila GLP-1 lahko odpravijo lakoto, vendar ne morejo izklopiti potrebe vašega telesa po bistvenih hranilih. Preberite, kako naj izgleda prehrana, prijazna do GLP-1 in katera prehranska dopolnila vam bodo pomagala hujšati na zdrav in trajnosten način.
Preberi večLizin: Pomaga pri odpravi herpesa in spodbuja tvorbo kolagena. Kakšne druge zdravstvene učinke ima?

Lizin je esencialna aminokislina, pomembna za rast mišic, imunski sistem, prav tako pa pomaga pri celjenju in preprečevanju razjed. Katere druge učinke še ima in kdo bi ga moral dopolnjevati? Odgovore poiščite v današnjem članku.
Preberi večNajpogostejše napake pri vadbi, ki se jim v mladosti ne morete izogniti

Pri vadbi lahko mladostna impulzivnost pogosto privede do različnih napak. V našem najnovejšem članku raziskujemo najpogostejše napake pri vadbi in predlagamo rešitve, ki bodo začetnikom pomagale pri začetku fitnes poti.
Preberi večGlutamin: Kako vpliva na rast mišic, prebavo ali odpornost in kako ga dopolnjevati?
Glutamin je esencialna aminokislina, ki jo v obliki dodatkov uporabljajo številni športniki. Ima vlogo pri rasti mišic in okrevanju po treningu, vpliva pa tudi na prebavo in odpornost. Ta članek razkriva še druge presenetljive učinke glutamina in vsebuje tudi nasvete o priporočeni uporabi.
Preberi večBCAA: Kakšen vpliv imajo na rast mišic, telesno zmogljivost in kakšen je priporočen vnos?

BCAA so med najbolj priljubljenimi prehranskimi dopolnili med športniki. Jemljejo se za podporo rasti mišic, okrevanje in tudi med hujšanjem. V članku bomo razkrili njihove najpomembnejše učinke in priporočeno uživanje.
Preberi večSeznam vaj: Deltoidne mišice in trapezi

Še en del iz naše serije Seznam vaj, zdaj osredotočen na deltoide in trapeze. Na voljo so vaje v angleškem jeziku s posnetki z ilustracijami.
Preberi večPriporočeni izdelki