Blok za jogo - zanesljiv pripomoček za jogo, ki vam bo zagotovilo podporo in stabilnost
Blok za jogo je praktični pripomoček za jogo in pilates. Uporabite pa ga lahko tudi za raztezanje. Pomagal vam bo pri izvajanju jogijskih položajev, tako da boste vzdrževali pravilno tehniko. Blok je izdelan iz mehke in trpežne pene EVA, kar zagotavlja, da vam med vadbo nudi zanesljivo podporo. Tehta le 180 g in ne zavzame veliko prostora. Tako ga boste lahko pospravili v športno torbo in ga vzeli s seboj na skupinske vadbe. Primeren je tudi za vadbo v udobju vašega doma.
Blok ima zaobljene robove, kar omogoča boljši oprijem. Ponuja tri različne možnosti višine, s čimer ga lahko prilagodite glede na asano, vajo ali svojo gibljivost. V pomoč vam bo tudi v primerih, ko z rokami ne morete doseči tal. Poleg tega je še posebej primeren, če z jogo šele začenjate in postopoma trenirate svojo gibljivost. Vendar pa bo prišel prav tudi izkušenejšim jogistom, saj je lahko dober pripomoček za zapletene asane.
Blok za jogo lahko uporabite tudi za raztezanje. Če ga, na primer, položite pod hrbet, vam bo pomagal razbremeniti hrbtne mišice, prsni ali ramena. Uporabite ga lahko tudi kot oporo za hrbet med meditacijo, da bo vaš hrbet ostal raven, ali kot naslon za glavo med sproščanjem. Blok vam lahko pomaga tudi pri izvajanju vaj za moč, kot so sklece ali dipsi.
Blok za jogo in njegove prednosti
- praktičen pripomoček za jogo
- izdelan iz visokokakovostne in trpežne pene EVA
- tehta le 180 g
- ne zavzame veliko prostora, zato se prilega vaši torbi za fitnes
- ima zaobljene robove za boljši oprijem
- nudi tri različne višine
- lahko se uporablja za pilates, raztezanje in vaje za moč
- pomaga pri izvajanju jogijskih položajev tudi pri manjši gibljivosti
- primeren za vse, od začetnikov do izkušenih jogistov
- primeren za domače in skupinske vadbe
Material
EVA
Dimenzije bloka za jogo
| Lastnosti |
|
| Teža |
180 g |
| Dolžina |
7,5 cm |
| Širina |
15 cm |
| Višina |
23 cm |