Črna kvinoja sodi v skupino priljubljenih psevdožit z okusom, ki ne vsebujejo glutena. Je enostavna za pripravo in se ponaša s širokim spektrom uporabe v kuhinji. Z njeno pomočjo lahko pripravite tudi sladke ali slane recepte, zato naj vas pri odločitvi vodijo vaše brbončice. Uporabite jo lahko na primer za pripravo palačink, kaš, solat, smoothijev, juh ali kot prilogo.
Črna kvinoja – naravno brezglutenska psevdožitarica, ki vas bo presenetila s širokim spektrom uporabe v kuhinji
Črna kvinoja je zelo priljubljena psevdožitarica brez glutena, zato je idealna rešitev za tiste, ki se mu izogibajo. Poleg tega je odličen vir visokokakovostnih rastlinskih beljakovin. Dodaten bonus je dejstvo, da vsebuje veliko vlaknin. Poleg tega njene neverjetne prehranske parametre do popolnosti dopolnjuje slasten okus, v katerega se boste zagotovo zaljubili. Hkrati je enostavna za pripravo, zato si jo lahko privoščijo prav vsi, tudi med dolgimi dnevi, polnimi obveznosti. Uporabite jo lahko celo za slane in sladke recepte, zato prepustite odločanje svojim brbončicam.

Lahko jo uporabite kot okusno prilogo k jedem, obdelanih na pari, zelenjavi na žaru ali različnim omakam. Pripravite slastne palačinke ali mesne kroglice ali jo uporabite kot odlično sestavino za solate in juhe. Da bi poudarili celoten okus, jo lahko skuhate v juhi ali kombinirate z bujonom. Ko jo obogatite z novimi okusi, jo lahko brez težav uporabite za pripravo nadeva za polnjeno zelenjavo, kot so bučke, paprike ali paradižnik. Črna kvinoja pa bo navdušila tudi ljubitelje sladkih jedi, ki jo lahko uporabijo za pripravo vseh vrst zajtrkov ali sadnih suflejev. Ta okusna priloga bo zagotovo našla svoje mesto v vaši kuhinji, saj za pripravo potrebujete le nekaj minut in okusen obrok, poln hranilnih snovi, je pripravljen za postrežbo.
Črna kvinoja in njene prednosti
- se uvršča med naravno brezglutenske psevdožitarice
- idealna rešitev osebe, ki se izogibajo glutenu
- vir visokokakovostnih rastlinskih beljakovin
- se ponaša z visoko vsebnostjo vlaknin
- enostavna za pripravo
- se lahko uporablja v sladkih in slanih receptih
- odlično se poda k jedem na pari, zelenjavi na žaru ali različnim omakam
- priprava palačink ali mesnih kroglic je z njo enostavna
- odlična izbira za solate ali juhe
- dobra izbira tudi za nadevano zelenjavo
- primerna za zajtrk s kašami ali sufleji, ki potešijo vaše želje po sladkem
Tabela hranilnih vrednosti
Hranilne vrednosti |
na 100 g |
*RDI na 100 g |
|
Energijska vrednost |
1484 kJ / 351 kcal |
17.6 % |
|
Maščobe |
5 g |
7.1 % |
|
- od tega nasičene |
0.5 g |
2.5 % |
|
Ogljikovi hidrati |
59 g |
22.7 % |
|
- od tega sladkorji |
2 g |
2.2 % |
|
Vlaknine |
6.6 g |
- |
|
Beljakovine |
15 g |
30 % |
|
Sol |
0.02 g |
0.3 % |
*Priporočena vrednost prehranskega vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/2000 kcal)
Opozorilo
Shranjujte v suhem prostoru, stran od neposredne sončne svetlobe, pri sobni temperaturi.
Najkrajši rok uporabnosti: Navedeno na embalaži.
Ali ste poskusili Črna kvinoja - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Črna kvinoja - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Žitarice. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Kvinoja ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Shranjujte v suhem prostoru, stran od neposredne sončne svetlobe, pri sobni temperaturi. Najkrajši rok uporabnosti: Navedeno na embalaži.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6 × 11 × 15 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Quinoa |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Kvinoja69 v kategoriji Žitarice219 v kategoriji Veganski izdelki246 v kategoriji Brezglutenski izdelki273 v kategoriji Izdelki brez laktoze |
|---|
Sestava
Kvinoja (Chenopodium quinoa). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 6 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 960 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 10085000: - Mrlík čílsky (Chenopodium quinoa) |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218880 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.51 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 15.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1008.5029.0 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6 × 11 × 15 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Quinoa |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Kvinoja (Chenopodium quinoa). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 6 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 960 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Kvinoja69 v kategoriji Žitarice219 v kategoriji Veganski izdelki246 v kategoriji Brezglutenski izdelki273 v kategoriji Izdelki brez laktoze |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 10085000: - Mrlík čílsky (Chenopodium quinoa) |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218880 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.51 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 15.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1008.5029.0 |
Črna kvinoja - GymBeam
4.7Domi
Aďo
G.B.
Preverjen nakup21. 8. 2026
Z njim si pripravljam malico, odličen je, kadar želim bolj zdravo alternativo testeninam.Je bilo to mnenje uporabno?Maria Vincenza Macaluso
Preverjen nakup1. 8. 2026
Zelo dobro! Zelo priporočljivo!Je bilo to mnenje uporabno?Giuseppe P.
Preverjen nakup28. 7. 2026
zelo dobroJe bilo to mnenje uporabno?Anna R.
Preverjen nakup26. 7. 2026
Niso enostavni za kuhanje in zlasti so brez okusa; tega ne bom več kupil. Boljša je klasična kvinoja.Je bilo to mnenje uporabno?G. S.
Preverjen nakup13. 7. 2026
Zelo dobroJe bilo to mnenje uporabno?Lorenzo T.
Preverjen nakup9. 7. 2026
dobroJe bilo to mnenje uporabno?RR
Preverjen nakup1. 7. 2026
SuperJe bilo to mnenje uporabno?J
Preverjen nakup28. 6. 2026
barvno strjevanjeJe bilo to mnenje uporabno?Elena-Diana G.
Preverjen nakup22. 6. 2026
Pripravlja se zelo enostavno.Je bilo to mnenje uporabno?Ella
Preverjen nakup20. 6. 2026
okJe bilo to mnenje uporabno?
Prehrana med nosečnostjo: kaj jesti, kdaj hujšati in koliko je zdravo pridobiti?

Prehrana med nosečnostjo je polna vprašanj in nasprotujočih si nasvetov. V tem članku bomo pogledali, ali bi morali jesti za dva, koliko kilogramov je zdravo pridobiti in ali je varno izgubljati težo. Zagotovite si mirnost in jasne informacije za zdravo nosečnost.
Preberi večFitnes recept: Solata Jennifer Aniston

To solato, ki jo je popularizirala slavna igralka, je enostavno pripraviti, zato jo lahko naredi vsak. Kombinacija kvinoje, zelenjave, čičerike, zelišč in fete je idealna ne le za vroče poletne dni.
Preberi večFitnes recept: Polnjene paprike s piščancem in kvinojo

Če imate radi meso in pečeno zelenjavo, potem vas danes čaka poslastica. Te polnjene paprike so idealne za vse, ki obožujejo hitre in preproste recepte, polne okusa.
Preberi večMajhna stročnica, velike koristi: Kako rdeča leča koristi zdravju, prebavi in mišicam?

Ste že poskusili rdečo lečo? Če ne, ne oklevajte, saj je odličen vir beljakovin in ima številne koristi za zdravje. Je hitra za pripravo, lahko prebavljiva in vsestransko uporabna v receptih. Za več informacij o tem, kako jo lahko enostavno vključite v svojo prehrano, si oglejte ta članek.
Preberi večGluten in zdravje: Kdaj je brezglutenska dieta nujna in kdaj je nepotrebna omejitev?

Številni ljudje se izogibajo glutenu. Nekateri to počnejo iz zdravstvenih razlogov, medtem ko drugi sledijo trendu brezglutenskih diet. Ampak, ali je gluten res škodljiv za vsakogar?
Preberi večKvinoja: Zakaj je to brezglutensko superživilo vredno vključiti v vašo prehrano?

Kvinoja velja za superživilo, saj vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Vsebuje veliko vlaknin in je vir kakovostnih beljakovin, kar boste cenili pri hujšanju in pridobivanju mišic. V tem članku vam bomo predstavili, katere odlične recepte lahko pripravite iz nje.
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki