Edamame - pražena slana zrna soje so edinstven slan prigrizek, ki je priročna alternativa klasičnemu čipsu
Edamame - pražena slana zrna soje z blagim okusom po oreščkih vam bodo všeč že po prvem ugrizu. To so mlada zelena zrna soje, znana predvsem iz azijske kulinarike, kjer jih običajno postrežejo kot predjed ali prigrizek. Japonsko ime edamame se nanaša na nezrela zrna, ki se skrivajo v zelenih sojinih strokih. V našem izdelku pa so že olupljena, nežno soljena in pražena brez dodane maščobe. Rezultat je slasten hrustljav prigrizek, ki je odlična alternativa klasičnemu čipsu. V primerjavi z njimi ima edamame znatno manj maščob, po drugi strani pa je bogat z beljakovinami, ki jih je v čipsu skorajda ni.
Pri tem ne gre le za prazne kalorije, saj sje edamame tudi zelo hranljivo živilo. Vsebuje pomembne vlaknine in je naravno bogat z rastlinskimi beljakovinami, natančneje vsebuje 44 g/100 g. Te prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase ter k ohranjanju zdravih kosti. V nasprotju z običajnimi prigrizki ne vsebuje dodanih maščob, zato se odlično vključuje v zdravo prehrano.
Edamame je popoln rastlinski prigrizek, ki ga lahko hrustate ob večernem filmu, ali pa pride prav, ko vas zagrabi želja po nečem okusnem. Hkrati je uporaben tudi v kuhinji. Odličen je v solatah, kot dodatek kremastim juham ali kot hrustljava sestavina v poké skledah.
Privoščite si tudi vi to izjemno slano poslastico in uživajte v zdravem hrustljavem okusu kadarkoli čez dan.
Edamame - pražena slana zrna soja in njihove prednosti
- mlada zelena zrna soje
- izvrstna alternativa klasičnemu čipsu
- oluščena, pražena in soljena zrna
- z blagim okusom po oreščkih
- prijetno hrustljavi
- brez dodane maščobe
- visoka vsebnost beljakovin
- zaradi beljakovin spodbujajo rast in ohranjanje mišične mase ter zdravih kosti
- vir vlaknin
Sestavine
Pražena soja (Glycine max), sol.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti |
na 100 g |
*RI |
| Energijska vrednost |
1800 kJ / 430 kcal |
21 % |
| Maščobe |
16.1 g |
23 % |
| - od tega nasičene maščobe |
2 g |
10 % |
| Ogljikovi hidrati |
20.6 g |
8 % |
| - od tega sladkorji |
1 g |
1 % |
| Vlaknine |
13 g |
- |
| Beljakovine |
44.1 g |
88 % |
| Sol |
1.15 g |
19 % |
*Referenčni vnos povprečne odrasle osebe (8400 kJ/ 2000 kcal)
Opozorilo
Skladiščite v suhem prostoru, brez neposredne sončne svetlobe, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so navedeni v razdelku o sestavinah v krepkem tisku. Lahko vsebuje sledi glutena, arašidov, oreščkov in sezama