True Gain je funkcionalna mešanica hitrih ogljikovih hidratov, beljakovin, kreatin monohidrata in vitamina C. Vzamete ga lahko po vadbi, ali kadarkoli čez dan za obnovitev energije in hranil. Primeren je za vztrajnostne športnike in športnike s treningi za moč, kot so bodybuilderji, powerlifterji ali weightlifterji.
True Gain je edinstven gainer s hitrimi ogljikovimi hidrati, beljakovinami, kreatin monohidratom in vitaminom C
True Gain je celovit gainer, ki vsebuje ogljikove hidrate in beljakovine, dopolnjene s kreatin monohidratom in esencialnim vitaminom C. Tako je odlična izbira za tiste, ki iščejo partnerja v obdobjih intenzivnega treninga. Osnova njegove formule so hitro absorbirajoči ogljikovi hidrati v obliki dekstroze in maltodekstrina, zaradi katerih je praktičen vir hitro razpoložljive energije. Vsebuje pa tudi visokokakovostne beljakovine iz koncentrata sirotkinih beljakovin, ki spodbujajo rast ter ohranjanje mišične mase in prispevajo tudi k ohranjanju zdravih kosti.
Pomembna sestavina mešanice je eden najbolj priljubljenih in raziskanih dopolnil v športni prehrani, v obliki kreatin monohidrata. To je snov, ki se naravno nahaja v telesu, vendar lahko redno dodajanje prinese koristne učinke. Kreatin je še posebej znan po tem, da lahko izboljša telesno zmogljivost med kratkimi intervali intenzivne vadbe. To je še posebej koristno med težkimi serijami pri treningu moči. Ta pozitivni učinek opazimo pri dnevnem vnosu 3 g kreatina. Ker odmerek našega gainerja vsebuje 5 g, lahko z njim brez težav dosežete ta odmerek.
Učinkovitost mešanice povečuje tudi vitamin C z njegovimi številnimi koristnimi učinki na zdravje. Podpira, na primer, pravilno presnovo beljakovin, ki je pomembna za proizvodnjo energije. Brez tega prispeva tudi k optimalnemu delovanju imunskega sistema. Tega esencialnega vitamina ne bi smelo manjkati pri celostni skrbi za zdravje, saj dodatno sodeluje pri pravilnem delovanju živčnega sistema in psihe ter podpira tudi normalno nastajanje kolagena za optimalno stanje hrustanca, kosti in kože.
Gainer je idealen za uporabo pred in po treningu, pa tudi kadarkoli potrebujete hitro in učinkovito obnovitev energije in drugih hranil. Cenili ga bodo tako športniki za moč, ki želijo pridobiti mišično maso, kot tudi vzdržljivostni športniki, ki potrebujejo dopolnitev energije. Ne glede na to, ali se ukvarjate z bodybuildingom, powerliftingom, weightliftingom, tekom ali kolesarjenjem, vam bo izdelek True Gain zagotovo všeč. Uporaben je tudi, če želite povečati vnos kalorij.
Njegova priprava je zares enostavna. Preprosto ga zmešajte z vodo ali mlekom in popijte. Ta izdelek je odličen spremljevalec na vaši poti k doseganju športnih ciljev.
True Gain in njegove prednosti
- kompleksni gainer s hitrimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami
- vsebuje ogljikove hidrate v obliki maltodekstrina in dekstroze
- dopolnjujeta ga kreatin monohidrat in vitamin C
- je v instant prahu
- se dobro raztopi
- zahvaljujoč beljakovinam podpira rast in vzdrževanje mišic
- zahvaljujoč beljakovinam prispeva k ohranjanju zdravih kosti
- vsebovani kreatin monohidrat povečuje telesno zmogljivost med kratkimi zaporednimi intervali intenzivne vadbe
- po zaslugi vitamina C podpira presnovo, pomembno za proizvodnjo energije
- vitamin C prispeva k optimalnemu delovanju imunskega sistema, živčnega sistema in psihe
- vitamin C prispeva k optimalni proizvodnji kolagena za pravilno delovanje kože, kosti in hrustanca
- primeren po vadbi in kadarkoli čez dan
- primeren za športnike, ki trenirajo za moč in vzdržljivost
- pomaga povečati vnos kalorij
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100 g | 1 odmerek (125 g) | 2 odmerka (250 g) |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 366,4 kcal / 1530,4 kJ | 458 kcal / 1913 kJ | 916 kcal / 3826 kJ |
| Maščobe | 0,88 g | 1,1 g | 2,2 g |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 0,72 g | 0,9 g | 1,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 72,88 g | 91,1 g | 182,2 g |
| - od tega sladkorji | 30,56 g | 38,2 g | 76,4 g |
| Beljakovine | 16,64 g | 20,8 g | 41,6 g |
| Sol | 0 g | 0 g | 0 g |
| Kreatin monohidrat | 4 g | 5 g | 10 g |
| Vitamin C | 124,8 mg | 156 mg | 312 mg |
Opozorilo
Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte ga zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Zaščitite pred mrazom in neposredno sončno svetlobo.
Ali ste poskusili True Gain - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o True Gain - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Gainerji. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije True Gain - GymBeam ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 125 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 38.200000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 20.8 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 10-20 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 25 × 10 × 28 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Stresite, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 250 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sacharidy |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Koncentrat |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Regeneracija, Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji8 v kategoriji Ogljikovi hidrati113 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 200 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212420 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 2.57 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 15.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 30.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 50.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 125 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 38.200000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 20.8 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 10-20 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 25 × 10 × 28 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Stresite, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 250 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sacharidy |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Koncentrat |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Regeneracija, Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 200 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji8 v kategoriji Ogljikovi hidrati113 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212420 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 2.57 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 15.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 30.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 50.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Rezultati laboratorijskih testov
True Gain - GymBeam
4.5Izkušnje strank:
Ocene za ta pridobivalec mase so pretežno zelo pozitivne, saj stranke večkrat pohvalijo odličen okus in na splošno dobro mešljivost; pogosto ga opisujejo kot brez pene in enostaven za pitje. Veliko jih omenja tudi izboljšanje pridobivanja teže in podporo energije, z dobro toleranco in brez pomembnejših prebavnih težav pri večini uporabnikov. Nekateri okusi (zlasti čokoladni) so pogosto opisani kot zelo sladki, manjši delež pa poroča občasne težave, kot so grudice ali nekoliko zrnat občutek.
- Odličen okus in okusi|
- Dobra mešljivost|
- Skoraj nič ali zelo malo pene|
- Pomaga pri pridobivanju telesne teže|
- Dobra toleranca prebave|
- Priročna alternativa obroku
Ustvarjeno z UI iz 340 ocen strank.
Marcel
Cristi
matej cepnik
Nepreverjen nakup3. 12. 2022
po okusu je tanjšiJe bilo to mnenje uporabno?Martin
Preverjen nakup23. 11. 2022
Okus: čokoladaOdlično se topi že v majhnem deležu vode, odlična hranilna vrednost + kreatin. Čokolada mi je presladka, drugih okusov prej nisem imela.Je bilo to mnenje uporabno?Juraj
Nepreverjen nakup8. 11. 2022
Okus: čokoladaOdličen izdelek.Je bilo to mnenje uporabno?Ana
Nepreverjen nakup1. 11. 2022
Okus: čokoladaIma nagnusen okus in zelo grobo teksturo. ne priporočam!Je bilo to mnenje uporabno?Klmnszblcs
Preverjen nakup7. 10. 2022
Okus: jagoda, vaniljaNeverjetno sladko... Embalaža se po nekajkratnem odprtju in odprtju ne da več zapreti "na zrak". Priporočam le tistim, ki radi sesajo kocke sladkorja...Je bilo to mnenje uporabno?Tino
Nepreverjen nakup18. 8. 2022
Okus: vaniljaPo navadi kupujem gainerje z okusom čokolade, večinoma drugih znamk, vendar sem želela dati priložnost temu od GymBeama. Čokolade žal niso imeli na zalogi, zato bom poskusila z vanilijo. Ne vem, če so vse vanilije tako odvratnega okusa, ampak te ne moreš jesti. Poskusila sem že nekajkrat in nekako si predstavljam, da bi bil čisti vanilijev sladkor boljši, če bi bil lahko 5x slajši. Tako sem kupila preverjen čokoladni gainer druge znamke in upala, da bo čokolada, ko ga bom zmešala, nekoliko prekrila okus vanilje. Ni možnosti. Nekajkrat sem poskusila, danes sem celo poskusila vanilija:čokolada 1:2, pa ni pomagalo. Sintetično sladkan okus vanilje preglasi vse, moj želodec pa postane tako alergičen na ta okus, da sem skoraj rignila.Je bilo to mnenje uporabno?Hamid
Nepreverjen nakup12. 8. 2022
Poskušal sem različne znamke pred in po tem izdelku. Kupil sem to zaradi dostopne cene. vendar v bistvu ni povzročil nič sprememb v mojem telesu. Ni bilo škodljivo in sploh ni pomagalo. čeprav je bilo poceni, vendar ni vredno niti toliko denarja.Je bilo to mnenje uporabno?Vandina
Preverjen nakup22. 7. 2022
Okus: vaniljaNe tvori grudic, dobro se meša. Nekdo je napisal, da se ne peni, pa se je meni kar spenilo... Je grozljivo sladko, po nekaj kapljicah sem bila presladka in je sploh nisem hotela popiti. Ampak moj prijatelj ima rad, ima rad sladkarije ...Je bilo to mnenje uporabno?Mates
Preverjen nakup20. 7. 2022
Okus: čokolada, vaniljaToplo priporočam za pridobivanje mišične mase.Je bilo to mnenje uporabno?Пламен
Preverjen nakup13. 7. 2022
Okus: vaniljaPila sem ga 5,6 dni in okus je grozen, da bi bruhalJe bilo to mnenje uporabno?
Kako dolgo bi morali počivati med serijami? To je idealen čas za rast mišic.

Ali med serijami počivate predolgo ali premalo? Oboje lahko zavira vaš napredek. V članku se opiramo na znanstveno študijo iz leta 2024 in razkrivamo optimalno dolžino premora za maksimalno mišično hipertrofijo. Ugotovite, kako trenirati učinkoviteje.
Preberi večSpletni kalkulator 1RM (maksimalne teže ene ponovitve)

Želite vedeti, kakšna je vaša resnična moč in kako načrtovati trening za varen in učinkovit napredek? Naš kalkulator 1RM vam bo pomagal oceniti največjo težo, ki jo lahko dvignete v eni ponovitvi.
Preberi večKako pridobiti mišice? Vodnik skozi trening, prehrano in regeneracijo s Petrom Klančirjem

Kako trenirati, jesti in poskrbeti za regeneracijo, če želite pridobiti mišično maso? Preverjen vodnik s praktičnimi nasveti vplivnega IFBB Pro bodybuilderja Petra Klančirja, ki se že več kot 15 let posveča bodybuildingu in vadbi moči.
Preberi večPovezava med umom in mišicami: Skrito orožje treninga moči

Vse gibe nadzorujejo možgani, kar pomeni, da morajo biti možgani in mišice zelo dobro povezani. To nam lahko nakazuje, da bi bila ta povezava lahko pomembna tudi za pridobivanje moči in mišične mase. V tem članku bomo preverili, ali je tako imenovana povezava med mišicami in umom ključ do pravilnega razvoja mišic.
Preberi večSpletni kalkulator energijske razpoložljivosti: Koliko kalorij zaužiti za zdravje in športne dosežke?

Izračunajte svojo energijsko razpoložljivost (ED), ki kaže, koliko energije ima vaše telo na voljo za normalno delovanje. ED ni pomembna le za športno zmogljivost, temveč tudi za optimalno regeneracijo, hormonsko delovanje ali odpornost.
Preberi večSpletni kalkulator porabe energije: Koliko kalorij pokurimo pri športu in drugih dejavnostih?

Vas zanima, koliko kalorij pokurite pri športu in drugih dejavnostih? Naš spletni kalkulator vam bo pomagal izračunati porabo energije pri teku, vadbi v fitnesu, pri jogi in drugih športih, pa tudi pri čiščenju in drugih gospodinjskih opravilih.
Preberi večPriporočeni izdelki