Mehiška solata s tuno – okusna mešanica tune in zelenjave z rahlo pikantnim okusom, ki ga boste vzljubili
Mehiška solata s tuno je priljubljena izbira med ljubitelji rib po vsem svetu. Gre za okusno mešanico tune črtavke (Katsuwonus pelamis), rdečega fižola, koruze, korenja, paprike in drugih skrbno izbranih sestavin. Vse to dopolni čili začimba, ki solati doda rahlo pikanten in neustavljiv okus. Odlična pa je tudi s prehranskega vidika, saj je bogat vir beljakovin, ki so pomembne za rast in vzdrževanje mišične mase. Poleg tega se ponaša z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in sladkorja. Tuna vsebuje tudi zdrave maščobe, ulovljena pa je bila v prostem morju, na ribolovnem območju FAO 71 – zahodni osrednji Pacifik.
Poleg tega ne vsebuje nepotrebnih dodatkov. Tako lahko uživate v njeni čisti sestavi, ki združuje okus rib in zelenjave kadar koli med dnevom. Mehiška solata s tuno je zato odlična izbira za zajtrk, večerjo ali malico, ki jo lahko vzamete s seboj kamor koli greste. Najbolje se poda ob kruhu ali drugem pecivu, še posebej dobra pa je tudi ob razgledu na gore med pohodom. Cenili jo boste tudi ob napornih dnevih, ko vam za nakupovanje ne ostane časa. To tuno lahko zanesljivo uporabite kot hiter obrok, poleg tega pa jo lahko dolgo hranite v shrambi, tako da vam je vedno na voljo.

Mehiška solata s tuno in njene prednosti
- okusna mešanica tune, rdečega fižola, koruze in drugih izbranih sestavin
- ima rahlo pikanten okus zahvaljujoč čiliju
- bogat vir beljakovin
- vsebnost tune zagotavlja zdrave maščobe
- nizka vsebnost nasičenih maščob in sladkorja
- odlična za zajtrk, večerjo ali malico kadar koli med dnevom
- lahko jo vzamete s seboj na izlete, v šolo ali službo
Hranilna vrednost
| Hranilna vrednost | 100 g | *RVV |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 749 kJ/ 180 kcal | 9 % |
| Maščobe | 13 g | 18.6 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 1.0 g | 5 % |
| Ogljikovi hidrati | 4.2 g | 1.6 % |
| - od tega sladkorji | 2.2 g | 2.4 % |
| Vlaknine | 2.1 g | - |
| Beljakovine | 11 g | 22 % |
| Sol | 0.95 g | 15.8 % |
*Priporočen dnevni vnos za odraslo osebo ni določen.
Opozorilo
Hranite na hladnem in suhem mestu. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju priporočamo takojšnjo porabo oziroma hranjenje v zaprti posodi v hladilniku največ 48 ur.
Podatki o alergenih: Alergeni so v seznamu sestavin označeni krepko. *Ribolovno območje: FAO 71
Ali ste poskusili Tunina solata Mexico - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Tunina solata Mexico - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Ribe ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: tuna |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 2.200000 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10.5 × 10.5 × 4 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Tuniak |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji10 v kategoriji Ribe85 v kategoriji Fitnes hrana100 v kategoriji Brezglutenski izdelki103 v kategoriji Izdelki brez laktoze132 v kategoriji Diete |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 12 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2196 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041426: ------ Filé známe ako "chrbtové" |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022219085 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.17 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.20 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 10.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 4.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.2090.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: tuna |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 2.200000 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10.5 × 10.5 × 4 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Tuniak |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 12 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2196 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji10 v kategoriji Ribe85 v kategoriji Fitnes hrana100 v kategoriji Brezglutenski izdelki103 v kategoriji Izdelki brez laktoze132 v kategoriji Diete |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041426: ------ Filé známe ako "chrbtové" |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022219085 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.17 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.20 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 10.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 4.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.2090.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Tunina solata Mexico - GymBeam
4.6Klog
Alexandru
foarte bun
Preverjen nakup1. 5. 2026
zelo dobroJe bilo to mnenje uporabno?Ax1111
Preverjen nakup28. 4. 2026
Dovolj dober solat, končno nekaj, pri čemer se vsebina ne plava v olju :)Je bilo to mnenje uporabno?Viki
Preverjen nakup28. 4. 2026
Zelo okusno za kosilo, popolnoJe bilo to mnenje uporabno?orsi
Preverjen nakup28. 4. 2026
Odlično.Je bilo to mnenje uporabno?Alex
Preverjen nakup26. 4. 2026
Okusno in tuna je v solati dovolj.Je bilo to mnenje uporabno?bun
Preverjen nakup25. 4. 2026
razumemJe bilo to mnenje uporabno?Reni
Preverjen nakup20. 4. 2026
Zelo okusnoJe bilo to mnenje uporabno?McGurin
Preverjen nakup19. 4. 2026
malo preveč lepljivoJe bilo to mnenje uporabno?Lukas
Preverjen nakup16. 4. 2026
Odličan ukusJe bilo to mnenje uporabno?Ale
Preverjen nakup14. 4. 2026
PravilnoJe bilo to mnenje uporabno?
Fitnes recept: Ribja juha

Ribja juha je odlična izbira za praznične dni, vendar je prav tako prijetna, kadar koli si zaželite topel in uravnotežen obrok.
Preberi večRibe na krožniku: katere so najbolj zdrave in katerih bi se morali izogibati?

Ali ribe spadajo v zdravo prehrano? Vsebujejo omega-3 maščobne kisline z mnogimi koristmi za zdravje, vendar nekatere vrste lahko vsebujejo tudi veliko živega srebra. Ugotovite, koliko in katere vrste zaužiti v tem članku.
Preberi večFitnes recept: Burgerji z lososom

Lososov burger je sočen, odličnega okusa, njegova priprava pa je zelo preprosta. Lahko ga položite v klasično žemljico ali mu dodate solato in v kratkem času imate pripravljen okusen obrok.
Preberi večFitnes recept: 3 namazi, polni beljakovin

Preprosto in okusno. Točno takšni so ti trije namazi. Boste posegli po čebulnem, tuninem ali se boste odločili za osvežilni namaz s kumarico?
Preberi večFitnes recept: Pečen losos z marinado iz medu in gorčice

Mnogi med vami si morda prizadevate, da bi v svojo prehrano vključili več rib. Zato smo vam danes pripravili preprost recept za lososa, po katerem boste v hipu pripravili okusno jed.
Preberi večFitnes recept: Fish and Chips

Želite doma uživati v tej britanski klasični jedi in jo hkrati pripraviti na nekoliko bolj zdrav način? Potem morate preizkusiti današnji recept za v pečici pečeno različico rib in krompirčka.
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki