Mešanica naravnih oreščkov vsebuje naravne indijske oreščke, naravne mandlje, neoluščene pražene arašide, brazilske oreščke, lešnike in ameriške orehe. Mešanica teh oreščkov je odličen vir beljakovin, antioksidantov in omega 3 maščobnih kislin. Pozitivno vplivajo na imunski, prebavni, živčni in mišični sistem.
Mešanica naravnih oreščkov, ki blagodejno vpliva na vaše telo
Mešanica naravnih oreščkov je edinstven vir vitaminov, mineralov in vlaknin za vaše telo. Poleg tega se hranilne vrednosti skrivajo v prav vsaki vrsti oreščkov.
Naravni indijski oreščki podpirajo imunski sistem in znižujejo raven holesterola v telesu. Naravni mandlji vsebujejo velike količine mineralov, kot so kalij, magnezij ali železo. Neoluščeni praženi arašidi telo oskrbujejo z vitamini skupine B, ogljikovimi hidrati, beljakovinami ali nenasičenimi maščobnimi kislinami ter ugodno vplivajo na rast mišic. Brazilski oreščki so znani po tem, da blagodejno vplivajo na živčni sistem, pa tudi na lase in kožo. Ameriški orehi s svojo sestavo pospešujejo prebavo, še ena prednost pa je ta, da ne vsebujejo holesterola. Oreščki pomagajo pri pravilnem delovanju možganov in izboljšujejo spomin. Vendar pa poleg vsega pomagajo tudi pri razvoju mišic in krepitvi žil.
Mešanica naravnih oreščkov - učinki in prednosti:
- vir vlaknin, mineralov in vitaminov
- podpira imunski sistem
- znižuje raven holesterola
- vsebuje nenasičene maščobne kisline
- vir omega 3 in 6 maščobnih kislin
- pospešuje prebavo
- pomirja živčni sistem
- prispeva k rasti mišic
- krepi žile
- preprečuje željo po sladkem
- daje občutek sitosti
- preprečuje diabetes
- preprečuje kardiovaskularne bolezni
- pospešuje presnovo
Priporočen dnevni odmerek oreščkov
Priporočamo, da zaužijete največ 15-20 gramov na dan. Ta odmerek je primeren med hujšanjem, hkrati pa pomaga ohranjati telesno težo in izboljšuje splošno zdravje.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100 g |
|---|---|
| Energijska vrednost | 2491 kJ / 575 kcal |
| Maščobe | 52 g |
| od tega nasičene maščobe | 7 g |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| od tega sladkorji | 4,2 g |
| Vlaknine | 9 g |
| Beljakovine | 22 g |
Opozorilo
Informacije o alergijah - vsebuje orehe.
Mešanica naravnih oreščkov - GymBeam
Mnenje o izdelku
Skupna ocena
od verificiranih uporabnikov
98.1 %
Najbolj uporabno pozitivno mnenje o izdelku
Najbolj uporabno negativno mnenje o izdelku
Opozorilo:
Shranjujte na suhem mestu in zaščitite pred vročino.
Fitnes recept: Okusne veganske ajdove palačinke
Kaj jesti in piti za zadostno količino energije med pohodništvom ali kolesarjenjem?
Najboljša živila in hranila za bronasto polt in mladostno kožo
