NutriShake s kreatinom je kompleksna beljakovinska mešanica, ki v enem odmerku (50 g) združuje do 21,6 g beljakovin, do 15,3 g ogljikovih hidratov, 3 g kreatina, izvleček mace in osem izbranih mikrohranil v premium oblikah. Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri intenzivni vadbi in zaradi visoke vsebnosti beljakovin podpira rast in ohranjanje mišične mase. Vse v enem šejku v treh okusih (čokolada, vanilija in jagoda).
NutriShake z kreatinom je beljakovinski izdelek all-in-one, zasnovan tako, da dobite več kot le beljakovine. En odmerek (50 g) zagotovi do 21,6 g beljakovin iz sirotkinega koncentrata (WPC), ogljikove hidrate iz brezglutenske ovsene moke in 3 g kreatina. Dopolnjujejo jih izvleček korenine mace z visokim ekstrakcijskim razmerjem 10:1, inulin, MCT maščobe in osem izbranih vitaminov in mineralov. Namesto ločenega uživanja beljakovin, kreatina in multivitaminov imate vse v enem šejku.





Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih intervalih visoko intenzivne telesne aktivnosti. V praksi to lahko pomeni več ponovitev in več moči pri eksplozivnih vajah in vajah za moč. Dopolnjene zaloge fosfokreatina poleg tega pomagajo hitreje obnoviti energijo med serijami.
Od njegove uporabe imajo lahko koristi tudi starejši od 55 let, pri katerih lahko podpre učinek treninga za moč na mišično moč. Ta naj se izvaja vsaj trikrat tedensko, s postopnim povečevanjem obremenitve in intenzivnostjo, ki ustreza najmanj 65–75 % maksimuma za eno ponovitev.
Za doseganje vseh koristi kreatina je treba vsak dan zaužiti 3 g, kar NutriShake zagotovi v vsakem odmerku. Poleg tega vsebuje najbolj preizkušeno in najpogosteje uporabljano obliko kreatina – monohidrat.
Osnovo predstavlja koncentrat sirotkinih beljakovin (WPC), izdelan z nežno membransko tehnologijo CFM (Cross Flow Microfiltration), ki omogoča ohranjanje naravne strukture sirotkinih beljakovin, njihove visoke biološke vrednosti in beljakovinskih frakcij. Sirotka poleg tega vsebuje celoten spekter esencialnih aminokislin (EAA). Vsebovane beljakovine podpirajo rast in ohranjanje mišične mase, zato so osnova vsakega proteina.
Druga sestavina so ogljikovi hidrati iz brezglutenske ovsene moke, ki telesu pomagajo nadomestiti energijo. Po treningu pomagajo obnoviti zaloge mišičnega glikogena, izčrpane zaradi napora, ki so glavno gorivo za naslednjo zmogljivost.1 Ogljikove hidrate dopolnjuje inulin, zaradi katerega je izdelek vir vlaknin. Hkrati ima nizko vsebnost sladkorjev.





Maca za energijo in vzdržljivost
Ekstrakt mace je v NutriShakeu zato, ker je vir energije ter podpira telesno in duševno zmogljivost. En odmerek vsebuje 200 mg ekstrakta (Lepidium meyenii) z ekstrakcijskim razmerjem 10:1, kar ustreza 2 g korenine iz perujskih Andov. V tej količini maca, znana kot perujska kreša ali perujski ginseng, poleg tega pomaga ohranjati vzdržljivost in vitalnost, kar boste cenili v zahtevnejših obdobjih treningov. Tradicionalno jo uvrščamo med adaptogene.2
Skrbno izbrana mikrohranila
Osnovi smo dodali 8 skrbno izbranih vitaminov in mineralov, ki vam zagotavljajo več kot 35 koristi za telo. Prisotni so v svojih aktivnih in dobro absorbljivih oblikah. Z vsakim odmerkom poleg tega zaužijete približno tretjino priporočenega dnevnega vnosa. Vitamini B6 in B12 ter magnezij prispevajo k normalni presnovi energije in k zmanjševanju utrujenosti, cink, selen ter vitamina C in D podpirajo normalno delovanje imunskega sistema , krom pa prispeva tudi k presnovi makrohranil.

Komu je namenjen
- Želite pridobiti maso, vendar ne utegnete dovolj jesti: En shake zagotovi beljakovine, ogljikove hidrate in kreatin naenkrat, zato lahko nadoknadite kalorije in hranila tudi v dneh, ko ni časa za polnovreden obrok.
- V fitnesu trdo delate za moč in mišični volumen: Kreatin povečuje zmogljivost pri intenzivni vadbi, beljakovine pa podpirajo rast mišične mase – dvoje, kar je pri pridobivanju mase najpomembnejše.
- Ne želite jemati petih prehranskih dopolnil posebej: Beljakovine, kreatin, maco in osem mikrohranil imate v eni merici, namesto da bi vsakega posebej kombinirali in odmerjali.
- Po treningu nadomeščate energijo: Ogljikovi hidrati iz ovsene moke pomagajo obnoviti z naporom izčrpani glikogen, zato telesu zagotovite gorivo, ko ga najbolj potrebuje.
- Stari ste 55 ali več: Kreatin lahko pri tej starostni skupini podpre učinek treninga za moč na mišično moč, če trenirate vsaj trikrat tedensko. Tudi beljakovine pomagajo pri rasti mišic.
- Trenirate zjutraj in nimate časa za zajtrk: Petdeset gramov, zmešanih z vodo, je primernih takrat, ko vam v želodec ne gre nič trdnega.
- Jemljete agoniste GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Shujševalna dieta prinaša tveganje za zmanjšan vnos številnih osnovnih mikrohranil, vključno z vitamini in minerali. Esencialna hranila lahko zato zaužijete neposredno v obliki proteinskega napitka.

Viri in znanstvena podlaga
- Alghannam AF, Gonzalez JT, Betts JA. Restoration of Muscle Glycogen and Functional Capacity: Role of Post-Exercise Carbohydrate and Protein Co-Ingestion. Nutrients. 2018;10(2):253.
- Ulloa Del Carpio N, Alvarado-Corella D, Quiñones-Laveriano DM, et al. Exploring the chemical and pharmacological variability of Lepidium meyenii: a comprehensive review of the effects of maca. Front Pharmacol. 2024;15:1360422.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti (okus čokolada) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1473 kJ/ 349 kcal | 736 kJ/ 175 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Maščobe | 7,5 g | 3,7 g | 11%* | 5 %* |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 5,1 g | 2,6 g | 26 %* | 13 %* |
| Ogljikovi hidrati | 30,5 g | 15,3 g | 12 %* | 6 %* |
| - od tega sladkorji | 1,7 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Prehranske vlaknine | 4 g | 2 g | - | - |
| Beljakovine | 37,9 g | 19 g | 76 %* | 38 %* |
| Sol | 0,37 g | 0,19 g | 6 %* | 3 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Krom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Izvleček mace 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo. **Referenčne prehranske vrednosti.
| Hranilne vrednosti (okus vanilija) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1493 kJ/ 354 kcal | 746 kJ/ 177 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Maščobe | 7,2 g | 3,6 g | 10 %* | 5 %* |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 4,9 g | 2,5 g | 25 %* | 13 %* |
| Ogljikovi hidrati | 29 g | 14,5 g | 11 %* | 7 %* |
| - od tega sladkorji | 1,6 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Prehranske vlaknine | 3,1 g | 1,5 g | - | - |
| Beljakovine | 41,8 g | 20,9 g | 84 %* | 42 %* |
| Sol | 0,32 g | 0,16 g | 5 %* | 3 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Krom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Izvleček mace 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo. **Referenčne hranilne vrednosti.
| Hranilne vrednosti (okus jagoda) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1517 kJ/ 359 kcal | 758 kJ/ 180 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Maščobe | 7,1 g | 3,6 g | 10 %* | 5 %* |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 4,9 g | 2,4 g | 25 %* | 12 %* |
| Ogljikovi hidrati | 30,3 g | 15,2 g | 12 %* | 6 %* |
| - od tega sladkorji | 1,7 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Prehranske vlaknine | 4 g | 2 g | - | - |
| Beljakovine | 43,2 g | 21,6 g | 86 %* | 43 %* |
| Sol | 0,2 g | 0,1 g | 3 %* | 2 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Krom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Izvleček mace 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo. **Referenčne prehranske vrednosti.
Ali ste poskusili NutriShake s kreatinom - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o NutriShake s kreatinom - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Gainerji. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije NutriShake s kreatinom - GymBeam ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Izdelek vsebuje: gluten, mleko.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 50 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Sirotka |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Koncentrat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 0 |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1.000000 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Dnevni odmerek: | Dnevni odmerek: 50 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Sirotkin koncentrat |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji22 v kategoriji Ogljikovi hidrati581 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
Sirotkin beljakovinski koncentrat 52%, ovsena moka (brez glutena) 16%, maltodekstrin, kreatin monohidrat, srednjeverižni trigliceridi, inulin, magnezijeve soli citronske kisline, ksantan gumi, arome (vanilija, jogurt, vanilin), izvleček mace 10:1 (korenina) (Lepidium meyenii), barvilo (beta karoten), sladilo (sukraloza), natrijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kislina), cink (cinkov bisglicinat), selen (L-selenometionin), vitamin B6 (piridoksin-5′-fosfat), vitamin D (holekalciferol), krom (kromov pikolinat), vitamin B12 (metilkobalamin). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: gluten, mleko.
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028764923 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.16 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 20.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 15.60 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 15.60 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 50 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Sirotka |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Koncentrat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 0 |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1.000000 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Dnevni odmerek: | Dnevni odmerek: 50 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Sirotkin koncentrat |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Sirotkin beljakovinski koncentrat 52%, ovsena moka (brez glutena) 16%, maltodekstrin, kreatin monohidrat, srednjeverižni trigliceridi, inulin, magnezijeve soli citronske kisline, ksantan gumi, arome (vanilija, jogurt, vanilin), izvleček mace 10:1 (korenina) (Lepidium meyenii), barvilo (beta karoten), sladilo (sukraloza), natrijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kislina), cink (cinkov bisglicinat), selen (L-selenometionin), vitamin B6 (piridoksin-5′-fosfat), vitamin D (holekalciferol), krom (kromov pikolinat), vitamin B12 (metilkobalamin). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: gluten, mleko.
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji22 v kategoriji Ogljikovi hidrati581 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028764923 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.16 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 20.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 15.60 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 15.60 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
NutriShake s kreatinom - GymBeam
Priporočeni izdelki