Pink Calm je skrbno zasnovano dopolnilo za vse ženske, ki želijo poskrbeti zase. Vsebuje rastlinske izvlečke in izbrane vitamine v obliki B1, B3, B6 in B7, ki prispevajo k pravilnemu delovanju živčnega sistema in psihe. Je enostaven za uporabo in se bo odlično vključil v vašo večerno rutino.
Pink Calm - kompleks 6 rastlinskih izvlečkov vključno z vitamini B1, B3 in B6, ki prispevajo k pravilnemu delovanju psihe
Pink Calm je kompleks ustvarjen za vse ženske, ki želijo poskrbeti zase. Vsebuje 6 rastlinskih izvlečkov in 4 izbrane vitamine v obliki B1 (tiamin), B3 (niacin), B6 (piridoksin) in B7 (biotin), ki prispevajo k pravilnemu delovanju živčnega sistema in psihe. Poleg tega sam vitamin B6 prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, zaradi česar je koristen v napornih dneh. Poleg tega ima vlogo pri urejanju hormonske aktivnosti. Dodatno bodo dame še posebej cenile vitamin B7, ki prispeva k zagotavljanju zdravih las in kože. Pink Calm poleg tega vsebuje tudi 6 rastlinskih izvlečkov za največji potencial izdelka. Tako bo odličen partner, ki je zaradi oblike kapsul enostaven za uporabo in se bo odlično vključil v vašo večerno rutino.
Druge prednosti so posledica prisotnosti rastlinskih izvlečkov. Na voljo je izvleček ašvagande (Withania somnifera) s standardizirano vsebnostjo funkcionalnih withanolidov. Sama ašvaganda spada med adaptogene in lahko pomaga pri skrbi za dobro počutje. Povezujejo jo tudi z mentalnim dobrim počutjem in boljšo odpornostjo na stres. Pomaga vam ohraniti hladno glavo tudi v napornih dneh, ko se morate izklopiti in umiriti. Vsebuje tudi izvleček prave kamilice (Matricaria recutita), ki pomaga pri sproščanju, duševnem ravnovesju in umirjanju. Standardiziran je na 1% vsebnost apigenina, ki je eden od biološko aktivnih rastlinskih polifenolov. Kompleks vsebuje tudi izvleček pasijonke (Passiflora incarnata) s standardizirano 5% vsebnostjo flavonoidov, kar podpira zadovoljiv počitek in spanje. Sestavine dopolnjujeta še izvleček ginsenga (Panax ginseng) in hmelja (Humulus lupulus). Zaradi teh sestavin je Pink Calm idealen za dame, ki želijo umiriti svoje misli, poskrbeti za spanec in se popolnoma prepustiti trenutkom sprostitve.
Pink Calm in njegove prednosti
- vsebuje 6 izvlečkov zelišč in 4 vitamine
- vitamini B1, B3, B6 in B7 prispevajo k pravilnemu delovanju živčnega sistema in psihe
- vitamin B7 prispeva k ohranjanju zdravih las in kože
- vitamin B6 prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti
- vitamin B6 sodeluje pri uravnavanju hormonske aktivnosti
- priročna oblika kapsul
Druge koristi
- ašvaganda je eden od adaptogenov in lahko pomaga pri dobrem počutju
- ašvaganda je povezana z dobrim duševnim počutjem in večjo odpornostjo na stres
- prava kamilica pomaga pri sprostitvi, duševnem ravnovesju in umirjanju
- pasijonka je povezana z mirnim počitkom in spanjem
- uporabno pred spanjem
- dopolnilo za ženske, ki ljubijo trenutke sprostitve in dobrega počutja
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 2 kapsuli | *NRV |
|---|---|---|
| Izvleček ginsenga 30 : 1 (Panax ginseng) | 300 mg | - |
| - ginsenozidi | 30 mg | - |
| Izvleček ašvagande 25 : 1 (Withania somnifera) | 300 mg | - |
| - vithanolidi | 15 mg | - |
| izvleček korenine baldrijana 20 : 1 (Valeriana officinalis) | 100 mg | - |
| - valerinska kislina | 0.8 mg | - |
| izvleček nemške kamilice 15 : 1 (Matricaria recutita) | 100 mg | - |
| - apigenin | 1 mg | - |
| izvleček pasijonke 10 : 1 (Passiflora incarnata) | 100 mg | - |
| - Flavonoidi | 5 mg | - |
| izvleček hmelja 10 : 1 (Humulus lupulus) | 100 mg | - |
| Niacin | 16 mg | 100 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 100 % |
| Vitamin B1 | 1.1 mg | 100 % |
*Referečna vrednost hranila
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru, na sobni temperaturi in brez neposredne sončne svetlobe.
Ali ste poskusili Pink Calm - BeastPink? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Pink Calm - BeastPink.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Prehranska dopolnila glede na cilj. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Za boljši spanec ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru, na sobni temperaturi in brez neposredne sončne svetlobe.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 2 kapsuly |
| Kapsule: | Kapsule: 90 caps |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: Omega-3, Vitamin D, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 90 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Spanje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Ženske |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 45 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 2 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Valeriána |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
Sestava
Izvleček ginsenga 30:1 (nadzemni deli) (Panax ginseng) (10 % ginsenozidov), izvleček ašvagande 25:1 (korenina) (Withania somnifera) (5 % withanolidov), sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), izvleček baldrijana 20:1 (korenina) (Valeriana oficinalis) (0,8 % valerinske kisline), izvleček prave kamilice 15:1 (seme) (Matricaria recutita) (1 % apigenina), izvleček pasijonke 10:1 (plod) (Passiflora incarnata) (5 % flavonoidov), izvleček hmelja 10:1 (cvet) (Humulus lupuluskapsula (želatina, barvila: E124*, E102*).
*Lahko negativno vpliva na otrokovo aktivnost in pozornost. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2976 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026895353 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.07 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.11 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 2 kapsuly |
| Kapsule: | Kapsule: 90 caps |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: Omega-3, Vitamin D, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 90 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Spanje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Ženske |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 45 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 2 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Valeriána |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Izvleček ginsenga 30:1 (nadzemni deli) (Panax ginseng) (10 % ginsenozidov), izvleček ašvagande 25:1 (korenina) (Withania somnifera) (5 % withanolidov), sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), izvleček baldrijana 20:1 (korenina) (Valeriana oficinalis) (0,8 % valerinske kisline), izvleček prave kamilice 15:1 (seme) (Matricaria recutita) (1 % apigenina), izvleček pasijonke 10:1 (plod) (Passiflora incarnata) (5 % flavonoidov), izvleček hmelja 10:1 (cvet) (Humulus lupuluskapsula (želatina, barvila: E124*, E102*).
*Lahko negativno vpliva na otrokovo aktivnost in pozornost. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2976 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026895353 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.07 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.11 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testov
Pink Calm - BeastPink
4.7Bianka
Orsolya
Katalin
Preverjen nakup25. 8. 2025
Mioto jemljem in opazil sem, da veliko bolj mirno in hitreje zaspim, zjutraj se zbudim spočit in nisem opazil nobenih stranskih učinkov.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Zuzana
Preverjen nakup21. 8. 2025
Patri k večerni rutini. Uporabljam tudi melatonin, vendar mi ta kombinacija zagotavlja nemoten spanec. S collapinkom in vega proteinom se veselim boljše kože in las.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Ірина
Preverjen nakup22. 5. 2025
Škoda, da nisem opazil nobenega od navedenih učinkov, Vlasna, zdravilo sploh ni vplivalo na spanec.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Simona
Preverjen nakup13. 3. 2025
Dve leti sem jemala zdravila za anksioznost, ki je prerasla v napade panike, uporabljala pa sem tudi zdravila za spanje. Zdravljenje je imelo učinek, pomagalo tudi pri izboljšanju duhovnega življenja, a spanje je ostalo problem. Letos spomladi sem v želji, da bi opustila zdravila, postopoma zmanjšala dozo na nulo in si želela pomagati tudi z dodatki. Vesela sem, da sem naročila izdelke Gymbeam. Poleg Pink Calm 2cp/dan jemljem še kapsulo Ashwagandha. Samo teden dni in presenetljivo je kakovost spanja veliko boljša. V zadnjih letih sem jemal prehranska dopolnila, vendar učinki niso bili tako očitni, kot so zdaj. Vsekakor bom nadaljevala, upam, da sem končno našla izdelke, ki mi ustrezajo.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Jana
Preverjen nakup16. 1. 2025
Večkrat naročam, še posebej, ko sem psihično izčrpana. Še posebej pozimi. Zame je odličen izdelek in pomaga tudi pri nespečnosti.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Анна
Preverjen nakup24. 11. 2024
Naročilo je prispelo pravočasno. Vse kot v opisu. Po dveh dneh sprejema (1 kapsula 2-krat na dan) se je pojavila reakcija na obrazu. Obraz je postal zelo rdeč!!! Sprejem se je s tem zaključil. ne priporočam. Vržen denar v veterPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?ΜΑΡΙΑ
Preverjen nakup30. 9. 2024
Minila sta približno dva tedna, odkar sem jemal gozdne jagode, moram reči, da ima koagulacijski okus, se zelo dobro topi in za rezultate bom pustil čas, da deluje.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Jane
Preverjen nakup17. 9. 2024
Z izdelkom sem zadovoljna, mislim, da zame res deluje pomirjujoče.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Десислава
Nepreverjen nakup20. 6. 2024
Zelo sem zadovoljen. Priporočil sem ga prijateljem, tudi oni so ga kupili in so zadovoljni!.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Νικολ
Nepreverjen nakup13. 2. 2024
Ker sem mama dveh dojenčkov, mlajših od 3 let, in zaradi postdepresije so bili moji živci na robu 24/7! S tem prehranskim dopolnilom sem se res zelo pomirila!!!!! Vzamem eno kapsulo zjutraj in eno popoldne okoli 6. ure in zdaj sem mirna, prijetna in zabavna mamica, ne da bi bila prizadeta moja ostrina, česar sem se sprva bala! Sedaj imam večjo željo po igri z otroki, neverjetno umirjenost, da jim razložim in "razbijem" nenehne prepire in nasploh sem bolj srečna!!!! Naj še poudarim, da se je kakovost mojega spanca neizmerno izboljšala, tudi v dneh, ko prespimo po cele noči, je občutek počitka, ki ga čutim naslednje jutro, celo večji kot takrat, ko sem spala 10 ur preden sem imela otroke!!! ! Iskreno povedano, kolikor let se bo ta formula prodajala, jo bom še naprej jemal!!!! Najprej sem bila skeptična, zdaj pa GA POTREBUJEM!!!! Karkoli že napišem, mislim, da je zelo malo glede na hvaležnost, ki jo čutim do te velike spremembe, ki mi jo je dal pinkCALM, zanjo sem hvaležna iz vsega srca!!!!Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
Pink Calm - BeastPink je večkomponentno prehransko dopolnilo, zasnovano za ženske, ki vsebuje mešanico rastlinskih izvlečkov in izbranih vitaminov B v pakiranju z 90 kapsulami. Njegova formula vključuje izvlečke ginsenga, ašvagande in baldrijana ter vitamine B1, B3, B6 in B7. Te sestavine so izbrane tako, da prispevajo k pravilnemu delovanju živčnega sistema in psihe ter se zlahka vključijo v večerno rutino za dobro počutje.
Pink Calm - BeastPink je skrbno zasnovano prehransko dopolnilo za ženske, ki je na voljo v obliki kapsul. Formula združuje več rastlinskih izvlečkov, vključno z ašvagando, baldrijanom in ginsengom, z izborom vitaminov B. Natančneje, vključeni so vitamini B1, B3, B6 in B7, ki prispevajo k pravilnemu delovanju živčnega sistema in psihe. To prehransko dopolnilo je namenjeno kot podporni del ženske vsakodnevne skrbi zase in večerne rutine.
Formulacija izdelka Pink Calm - BeastPink združuje več izvlečkov rastlinskega izvora s kompleksom vitaminov B. Vsebuje izvlečke ašvagande, korenine baldrijana in kamilice, ki se že dolgo uporabljajo v tradicionalni praksi. Poleg tega prehransko dopolnilo vsebuje vitamine B1, B3, B6 in B7. Ti vitamini so znani po tem, da prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema in normalnemu psihološkemu delovanju, kar sta ključna vidika ohranjanja občutka umirjenosti.
Priporočen dnevni odmerek izdelka Pink Calm - BeastPink sta dve kapsuli. Čeprav lahko prehransko dopolnilo vzamete kadarkoli, je posebej zasnovano tako, da se popolnoma prilega vaši večerni rutini in vam pomaga pri sprostitvi. Za najboljše rezultate razmislite o tem, da bi obe kapsuli vzeli skupaj kot del procesa umirjanja pred spanjem.
Priporočen dnevni odmerek izdelka Pink Calm - BeastPink sta 2 kapsuli. Priporočljivo je, da ta odmerek vzamete enkrat na dan in da te količine ne presežete. Vsako pakiranje vsebuje 90 kapsul, kar ustreza 45 dnevnim odmerkom ob upoštevanju predlagane uporabe.
Pink Calm - BeastPink ni primeren niti za vegetarijance niti za vegane. Čeprav je formula brez glutena in laktoze, njena celotna sestava in vrsta kapsule ne ustrezata vegetarijanskim ali veganskim standardom. Za celoten seznam sestavin in informacije o alergenih preverite deklaracijo izdelka.
Pink Calm - BeastPink je večkomponentno prehransko dopolnilo za ženske, ki vsebuje mešanico rastlinskih izvlečkov, kot sta ašvaganda in baldrijan. Formuliran je z vitamini B in zeliščnimi sestavinami, da se prilega večerni rutini. Odzivi posameznikov na prehranska dopolnila se lahko razlikujejo. Če imate kakršnakoli zdravstvena stanja ali pomisleke glede uvedbe novega prehranskega dopolnila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
- 12
Nespečnost? TOP 10 prehranskih dopolnil za kakovosten spanec
Se zjutraj zbudite utrujeni, čeprav ste spali vso noč? V našem članku vam bomo razkrili 10 preizkušenih prehranskih dopolnil, ki vam bodo pomagala podpreti kakovosten spanec in se končno zbuditi spočiti. Podprite svojo regeneracijo in raven energije čez dan.
Preberi večBožična darila za ljubitelje fitnesa in zdravega življenjskega sloga
Božič trka na vrata in spet se sprašujete, kaj podariti svojim najdražjim? V današnjem članku boste našli namige, kako razveseliti ne le navdušence nad fitnesom, ampak tudi starše, prijatelje in druge ljubljene osebe.
Preberi večOdkrijte skrivnost kakovostnega spanca s pravilom 10-3-2-1-0
Približno tretjina prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja spanca. Vendar pa kakovosten spanec ni nujno raketna znanost. Včasih so dovolj majhne spremembe, ki jih predstavlja pravilo 10-3-2-1-0 in vaša jutra so lahko v nekaj dneh bolj sveža. Kako to storiti? Razkril vam bo naš nov članek.
Preberi večTrakovi za nos in usta: spite bolje, dihajte lažje, trenirajte učinkoviteje!
Nosni in ustni trakovi so preprost pripomoček za podporo nosnega dihanja med spanjem in športom. Kako jih uporabljati in na kaj vse lahko vplivajo?
Preberi večZakaj pridobivamo na telesni teži, če ne spimo dovolj in koliko moramo spati, da se temu izognemo?
Kdor je že kdaj doživel dan po neprespani noči ve, da se je poleg utrujenosti in lenobe pojavila tudi želja po hrani. Po slabem spancu se je najbolj udobno zvaliti na kavč in poseči po prigrizkih. Zato se ne moremo čuditi, da vse več ljudi s slabo kakovostjo spanja trpi zaradi prekomerne telesne teže in debelosti. Kako se tega rešiti?
Preberi večPozitiven odnos do telesa: 9 nasvetov za vzpostavitev boljšega odnosa s svojim telesom
Obstaja veliko načinov, kako biti zadovoljen s svojim videzom. V današnjem članku vam bomo svetovali, kako se spopasti s svojim videzom in imeti sebe radi. Obravnavali bomo tudi pojme, kot sta pozitivna naravnanost na telo in negativni samogovor.
Preberi večPriporočeni izdelki