Vegan Blend je proteinski prašek, mešanica grahovih, riževih in konopljinih proteinov, kar pomeni vsebnost izključno rastlinskih proteinov. Gre torej za večkomponentni proteinski prašek z ugodnim aminokislinskim spektrom. Ne vsebuje laktoze ali glutena in je primeren tudi za vegane. Poleg tega ga bodo zagotovo cenili vsi, ki se izogibajo laktozi ali mleku na splošno. Ta veganski proteinski prašek bo pomagal učinkovito dopolniti kakovostne rastlinske proteine.
Protein Vegan Blend – večkomponentni rastlinski proteinski prašek, ki zagotovi optimalen vnos proteinov tako za zdravje kot za rast mišic
Vegan Blend je premišljena mešanica izolata grahovih proteinov, koncentrata riževih proteinov in konopljinega proteinskega praška. Gre torej za 100-% rastlinski proteinski prašek, ki se ponaša z ugodnim aminokislinskim spektrom. Vsebuje namreč vse esencialne aminokisline (EAA), vključno z BCAA. Zaradi tega je Protein Vegan Blend učinkovita izbira za doseganje optimalnega vnosa proteinov, ki pomaga pri ohranjanju in rasti mišične mase. Poleg tega podpira tudi ohranjanje zdravih kosti.
Ta veganski proteinski prašek je zato idealen za športnike, ki imajo običajno večje potrebe po vnosu proteinov. Ob tem je primeren tudi za ljudi med dieto za izgubo teže, sam izdelek pa je dodatno primeren za uporabnike zdravil GLP-1.
Vegan Blend ima tudi nizko vsebnost sladkorja, kar bo zagotovo prišlo prav, če želiš omejiti njegovo količino v svoji prehrani. Poleg tega ne vsebuje laktoze, glutena, soje ali GSO. Zato je odličen za vegetarijance, vegane in ljudi, ki se tem snovem izogibajo. Ta proteinski prašek je lahko odlična izbira, da popestriš svojo prehrano ali ko poskušaš omejiti živila živalskega izvora.
Vegan Blend je v obliki dobro topnega praška, ki ga preprosto zmešaš z vodo, mlekom ali svojo najljubšo pijačo. Odličnega okusa je tudi v kosmičih oz. kaši, ki jo obogati z rastlinskimi proteini. Vendar ga lahko brez zadržkov dodaš tudi v sladice ali smutije. Različica brez okusa je nato odlična izbira za pripravo slanih jedi, kot je proteinska pica.
Pravzaprav ni pomembno, kako proteine uporabiš, saj ti bodo pomagali doseči optimalen dnevni vnos proteinov. Vseeno je ta proteinski prašek najbolje uporabiti po vadbi. Kljub temu ni nič manj odličen pred vadbo, če si pred športom nekaj časa postil. Nenazadnje lahko Protein Vegan Blend uporabiš kadar koli čez dan kot hiter prigrizek v obliki proteinskega napitka ali kot del svojih najljubših jedi.
Vegan Blend in njegove prednosti
- večkomponentni rastlinski proteinski prašek
- mešanica grahovih, riževih in konopljinih proteinov
- vsebuje vse esencialne aminokisline (EAA), vključno z BCAA
- nizka vsebnost sladkorja
- primeren za uporabnike zdravil GLP-1
- pomaga pri optimalnem vnosu proteinov
- ne vsebuje glutena, laktoze, soje ali GSO
- podpira ohranjanje in rast mišic
- idealen za vegetarijance in vegane
- odličen način, da svojo kašo in druge jedi obogatiš s kakovostnimi rastlinskimi proteini
- primeren za športnike in vse aktivne posameznike
- popoln pred vadbo ali po njej
- primeren kadar koli čez dan
Hranilne vrednosti
| Hranilna vrednost (čokolada) | 100 g | 30 g | *RV na 30 g |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1624 kJ/ 385 kcal | 496 kJ/ 118 kcal | 6 % |
| Maščobe | 7,0 g | 2,1 g | 3 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 2,3 g | 0,7 g | 4 % |
| Ogljikovi hidrati | 5,0 g | 1,5 g | 1 % |
| - od tega sladkorji | 0,5 g | 0,2 g | 0 % |
| Prehranske vlaknine | 7,0 g | 2,1 g | - |
| Beljakovine | 72 g | 22 g | 44 % |
| Sol | 1,3 g | 0,40 g | 7 % |
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Hranilna vrednost (banana) | 100 g | 30 g | *RV na 30 g |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1667 kJ/ 393 kcal | 497 kJ/ 116 kcal | 6 % |
| Maščobe | 7,0 g | 2,1 g | 3 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 1,9 g | 0,6 g | 3 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,9 g | 1,2 g | 0 % |
| - od tega sladkorji | 0,4 g | 0,1 g | 0 % |
| Prehranske vlaknine | 5,0 g | 1,5 g | - |
| Beljakovine | 76 g | 23 g | 46 % |
| Sol | 1,4 g | 0,42 g | 7 % |
| Hranilna vrednost (brez okusa) | 100 g | 30 g | *RV na 30 g |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1662 kJ/ 394 kcal | 494 kJ/ 117 kcal | 6 % |
| Maščobe | 7,0 g | 2,1 g | 3 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 1,9 g | 0,6 g | 3 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,2 g | 1,0 g | 0 % |
| - od tega sladkorji | 0,4 g | 0,1 g | 0 % |
| Prehranske vlaknine | 5,0 g | 1,5 g | - |
| Beljakovine | 77 g | 23 g | 46 % |
| Sol | 1,40 g | 0,42 g | 7 % |
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Hranilna vrednost (jagoda) | 100 g | 30 g | *RV na 30 g |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1622 kJ/ 384 kcal | 499 kJ/ 118 kcal | 6 % |
| Maščobe | 6,0 g | 1,9 g | 3 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 1,9 g | 0,6 g | 3 % |
| Ogljikovi hidrati | 5,0 g | 1,5 g | 1 % |
| - od tega sladkorji | 1,0 g | 0,3 g | 0 % |
| Prehranske vlaknine | 5,0 g | 1,5 g | - |
| Beljakovine | 75 g | 23 g | 46 % |
| Sol | 1,40 g | 0,42 g | 7 % |
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Aminokislinski profil izdelka Protein Vegan Blend
| Aminokisline | Povprečna vsebnost v % na 100 g praška |
|---|---|
| Alanin | 3,57 |
| Arginin | 6,33 |
| Asparaginska kislina | 7,44 |
| Cistein | 1,71 |
| Glutaminska kislina / glutamin | 12,70 |
| Glicin | 3,10 |
| Histidin | 1,84 |
| Izolevcin | 3,27 |
| Levcin | 6,17 |
| Lizin | 4,08 |
| Metionin | 1,52 |
| Fenilalanin | 3,99 |
| Prolin | 3,16 |
| Serin | 3,39 |
| Treonin | 2,40 |
| Triptofan | 0,88 |
| Tirozin | 2,85 |
| Valin | 4,28 |
| Drugo | 2,95 |
Opozorilo
Priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti. Izdelek ni nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano ter zdrav življenjski slog. Ni za otroke. Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Hraniti zunaj dosega otrok. Hraniti v suhem prostoru, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Ali ste poskusili Vegan Blend proteini – GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Vegan Blend proteini – GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Veganske in rastlinske beljakovine. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Večkomponentne veganske beljakovine ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 30 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Večkomponentni |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Koncentrat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 0.200000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 22 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Fitnes |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 16-33 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 28 × 6 × 21 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 60 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Veganska mešanica |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Grah |
| Last Redesign: | Last Redesign: 20. jan. 2026 |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Po treningu, Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Večkomponentne veganske beljakovine1 v kategoriji Ostale rastlinske beljakovine#2 v kategoriji Veganske in rastlinske beljakovine11 v kategoriji Proteini |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 480 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130682 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.03 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 30 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Večkomponentni |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Koncentrat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 0.200000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 22 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Fitnes |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 16-33 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 28 × 6 × 21 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 60 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Veganska mešanica |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Grah |
| Last Redesign: | Last Redesign: 20. jan. 2026 |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Po treningu, Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 480 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Večkomponentne veganske beljakovine1 v kategoriji Ostale rastlinske beljakovine#2 v kategoriji Veganske in rastlinske beljakovine11 v kategoriji Proteini |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130682 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.03 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Rezultati laboratorijskih testov
Vegan Blend proteini – GymBeam
4.2Izkušnje strank:
Recenzije veganske mešanice beljakovin so večinoma pozitivne, pri čemer večina strank hvali enostavno mešanje, stabilno teksturo in splošno zaznano kakovost. Mnogi omenjajo, da je prijazna prebavi, pomaga pri regeneraciji in dobro deluje pri intoleranci na laktozo. Okus je opisan kot naraven in sprejemljiv, še posebej v smutijih, ovsenih kosmičih ali receptih, čeprav nekateri raje uporabljajo rastlinsko mleko. Manjši delež poroča o zrnatem ali prašnem občutku v ustih ter šibkejšem okusu, zlasti v vodi.
- Odlično se meša|
- Prijazno prebavi|
- Naravna mešanica beljakovin|
- Dober okus pri uporabi|
- Nizki/brez dodatkov|
- Podpora za ponovne stranke
Ustvarjeno z UI iz 773 ocen strank.
daniel
Lele5313
Olena-Mariya
Preverjen nakup26. 11. 2019
Skladišče je čudovito in božji dar za vegane. Mleka ni, za oskrbo z aminokislinami, ki jih potrebujemo, se uporabljajo tri različne vrste beljakovin. Dva minusa: - okus koktajla "Čokolada" je težko imenovati čokolada; - pod uro obdelave kože iz spomina izbruhnejo spomini na otroštvo, ko je večina (ne vsi) sedela v peskovniku in v skupini ali pesku.Je bilo to mnenje uporabno?Ileana
Preverjen nakup6. 11. 2019
Ta izdelek mi je zelo všeč, ker je dobrega okusa, se enostavno meša in je odlična izbira za vegane, saj vsebuje visoko vsebnost beljakovinJe bilo to mnenje uporabno?Maria
Preverjen nakup18. 10. 2019
Okus: banana, čokolada, brez okusaVšeč mi je, da sem našel ta izdelek pri vas!Je bilo to mnenje uporabno?Feliks
Preverjen nakup16. 10. 2019
Okus: brez okusaRes ena boljših veganskih beljakovinskih mešanic na trgu po dostopni ceni...super bi bilo, če bi bilo napisano razmerje posameznih beljakovin, ampak ne glede na to - sam izdelek je vrhunski.Je bilo to mnenje uporabno?Gabo
Preverjen nakup30. 9. 2019
Okus: bananaDobra izbira za tiste, ki ne želijo živalskih beljakovin. Je kar dobrega okusaJe bilo to mnenje uporabno?Paaj
Preverjen nakup10. 9. 2019
Ker sem alergična na mlečne beljakovine, mi ta izdelek zelo ustreza...pa tudi okus ;-)Je bilo to mnenje uporabno?Juli
Preverjen nakup16. 8. 2019
Meni je super, marsikdo pri nas rešuje okus peska, to je veganski protein, pri nas so proteini žal slabšega okusa kot whey. Ni važno, gre za kvaliteto, s katero sem zadovoljenJe bilo to mnenje uporabno?SamuelR
Nepreverjen nakup5. 8. 2019
Okus: čokoladaPrvič sem poskusil veganske proteine, do sedaj sem uporabljal samo Whey in moram reči, da je topnost res slaba. Če pijače ne popijete takoj, se bo na dnu usedla plast kot pesek. Če še protein zamešaš in takoj popiješ, čutiš praskanje v grlu (taki ostri delci), kot da bi pil droben pesek.Je bilo to mnenje uporabno?Dano
Preverjen nakup31. 7. 2019
Okus: banana, čokolada, brez okusaBlagega slastnega okusa, najbolj priporočam okus banane, ima odlično topnost in se skoraj ne peniJe bilo to mnenje uporabno?Даша
Preverjen nakup30. 7. 2019
Vesel sem bil, da imaš veganske beljakovine, všeč so mi bileJe bilo to mnenje uporabno?
Kako izbrati beljakovine? Primerjava True Whey, Just Whey in drugih GymBeam uspešnic
Ne veste, katere beljakovine izbrati? V tem članku boste našli primerjavo vseh beljakovin iz ponudbe GymBeam, razlago razlik med posameznimi vrstami in nasvete, kako izbrati prave!
Preberi večHYROX: Fitnes fenomen za vsakogar. Kaj je to in kako trenirati zanj?
Bi radi preizkusili HYROX tekmo? Vse, kar morate storiti, je, da se prijavite na eno izmed njih in izpolnite nov fitnes izziv. V tem članku boste izvedeli, kako točno izgleda HYROX in na kaj se osredotočiti med treningom.
Preberi večSpletni kalkulator 1RM (maksimalne teže ene ponovitve)
Želite vedeti, kakšna je vaša resnična moč in kako načrtovati trening za varen in učinkovit napredek? Naš kalkulator 1RM vam bo pomagal oceniti največjo težo, ki jo lahko dvignete v eni ponovitvi.
Preberi večKako shujšati z Ozempicom ali Wegovyjem: Brez tveganj in nepotrebnih napak
Ozempic, Wegovy ali Saxenda. Sodobna zdravila, ki spreminjajo naš pogled na hujšanje. Vendar niso za vsakogar in brez strokovnega nadzora lahko naredijo več škode kot koristi. Ugotovite, kako jih uporabljati pravilno, varno in z upoštevanjem vašega zdravja.
Preberi večBazalni metabolizem: Kako ga izračunati, pospešiti in kakšno vlogo ima pri hujšanju?
Ali veste, kaj je bazalni metabolizem? In ali ga je sploh mogoče pospešiti? Odgovore na ta vprašanja in kako ga čim natančneje izračunati vam bomo razkrili v tem članku.
Preberi večKaj je ITM, kakšne so njegove omejitve in kako se izračuna?
Ali veste, kaj pomeni imeti visok ITM? Ali je to vedno razlog za skrb? Več o najboljših načinih uporabe izračuna indeksa telesne mase in razumevanju le-tega lahko preberete v članku.
Preberi večPriporočeni izdelki