Protein Pure IsoWhey je vrhunski sirotkin izolat z najmanj 81 % vsebnostjo beljakovin, nizko vsebnostjo maščob, sladkorja in laktoze. To ga uvršča med idealne izbire za vsakogar, ki želi učinkovito podpreti rast in vzdrževanje mišične mase.
Protein Pure IsoWhey – vrhunski protein, bogat z beljakovinami ter z minimalno vsebnostjo maščob, sladkorja in laktoze
Protein Pure IsoWhey je vrhunski sirotkin izolat z minimalno vsebnostjo maščob in sladkorja, zaradi česar sodi med najkakovostnejše vire beljakovin. Vsaka odmerna žlička zagotavlja najmanj 20 g beljakovin, odvisno od izbranega okusa, ki podpirajo rast in vzdrževanje mišic ter ohranjanje zdravih kosti. Vsebuje tudi le 0,4 g maščob in 0,6 g sladkorja.
Sirotkin izolat, znan tudi pod kratico WPI (Whey Protein Isolate), je izdelan iz sirotke, pridobljene v Združenem kraljestvu, kjer veljajo strogi standardi mlečne živinoreje, vključno s prepovedjo rastnih hormonov in regulacijo veterinarskih zdravil. Predelujemo ga s tehnologijo nežne membranske filtracije CFM (Cross Flow Microfiltration), ki poteka pri nizkih temperaturah in pripomore k ohranjanju naravne strukture sirotkinih beljakovin, njihove visoke biološke vrednosti ter naravno prisotnih sirotkinih frakcij, kot so alfa-laktalbumin, beta-laktoglobulin, laktoferin in imunoglobulini. Rezultat je kakovosten, lahko prebavljiv sirotkin protein vrhunske kakovosti, z do 86 % vsebnostjo beljakovin, odvisno od okusa. Vsebuje vse esencialne aminokisline, vključno s 4,2 g BCAA na odmerek. Poleg tega ne vsebuje glutena ali GSO in je GLP-1 prijazen.
Zahvaljujoč svojim lastnostim in čisti sestavi Protein Pure IsoWhey izstopa po odlični absorpciji, biološki razpoložljivosti in enostavni prebavljivosti. V njegovi sestavi tako ne boste našli dodanih MCT maščob, umetno dodanih aminokislin ali zgoščevalcev. Osnova je čist sirotkin izolat, ki je pri okušenih različicah dopolnjen le z aromo, emulgatorjem ter, kjer je to potrebno, barvilom in sladilom. Je idealen protein za vse močnostne športnike, ki želijo pridobiti mišično maso ali jo ohraniti med fazo definicije. Prav tako je odličen kadar koli med dnevom, ko potrebujete dodaten vnos kakovostnih beljakovin.
Protein Pure IsoWhey razveseljuje tudi z izborom okusnih arom. Ljubitelji čokolade, vanilije ali celo slanega karamela bodo našli svojega najljubšega. Če pa iščete bolj vsestranski protein, je idealna različica brez arome, saj ne vsebuje sladil. Zato je primerna ne le za sladke, temveč tudi za slane jedi, kot je beljakovinska pica. Protein Pure IsoWhey se ponaša tudi z odlično topnostjo in kremasto konsistenco. Preprosto ga zmešate z vodo in v hipu pripravite okusen napitek po vadbi. Uporabite ga lahko tudi za obogatitev kaše, smoothiejev ali svojih najljubših fitnes sladic.
Protein Pure IsoWhey in njegove prednosti
- 100 % sirotkin izolat (WPI)
- vsebuje do 86 % beljakovin, odvisno od okusa
- najmanj 20 g beljakovin na odmerek
- vsebuje vse esencialne aminokisline, vključno s 4,2 g BCAA na odmerek
- vsebuje 8,1 g levcina na 100 g
- izstopa po nizki vsebnosti maščob in sladkorja
- nizka vsebnost laktoze
- ne vsebuje glutena ali GSO
- lahko prebavljiv, absorbljiv in biološko razpoložljiv
- prispeva k rasti in vzdrževanju mišic
- pripomore k ohranjanju zdravih kosti
- odličnega okusa in topnosti
- sirotka iz Združenega kraljestva (prepoved rastnih hormonov)
- nežna obdelava pri nizki temperaturi (CFM)
- izključno fizikalna membranska filtracija brez kemičnih topil
- ohranja nedenaturirane sirotkine beljakovine
- brez dodanih MCT maščob, umetnih aminokislin ali zgoščevalcev
- ohranja naravne sirotkine frakcije (alfa-laktalbumin, beta-laktoglobulin, laktoferin, imunoglobulini)
- GLP-1 prijazen izdelek
- 6 okusnih arom
- različica brez arome ne vsebuje sladil ali arom
- izdelano v Evropi
| Aminokislinski profil | na 100 g |
|---|---|
| Asparaginska kislina + asparagin | 9.8 g |
| Glutaminska kislina + glutamin | 15 g |
| Alanin | 4.4 g |
| Arginin | 1.4 g |
| Cistein | 1.9 g |
| Glicin | 1.4 g |
| Histidin | 1.3 g |
| Izolevcin | 4.5 g |
| Levcin | 8.1 g |
| Lizin | 8.2 g |
| Metionin | 1.9 g |
| Fenilalanin | 2.3 g |
| Prolin | 5.3 g |
| Serin | 4.4 g |
| Treonin | 5.9 g |
| Tirozin | 2.1 g |
| Triptofan | 1.6 g |
| Valin | 4.0 g |
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne presegajte priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznovrstno in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom. Hranite izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Opozorilo o alergenih: Alergeni so v seznamu sestavin označeni krepko.
Ali ste poskusili Pure IsoWhey - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Pure IsoWhey - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Sirotkine beljakovine. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Izolat sirotkinih beljakovin ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne presegajte priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznovrstno in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom. Hranite izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. Opozorilo o alergenih: Alergeni so v seznamu sestavin označeni krepko.
Izdelek vsebuje: mleko.
Izdelek lahko vsebuje sledi: jajca, drevesni oreški.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 25 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Sirotka |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Izolat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 0.200000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 21.5 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-100 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 49 × 26 × 11.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Stresite |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 50 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Sirotkin izolat |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sirotka |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Izolat |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Regeneracija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Po treningu, Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
Sestava
Izolat sirotkinih beljakovin, emulgator (sončnični lecitin). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 4 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 80 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022219078 |
| Neto teža: | Neto teža: 2.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 2.57 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 15.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 30.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 50.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 25 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Sirotka |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Izolat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 0.200000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 21.5 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1-2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-100 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 49 × 26 × 11.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Stresite |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 50 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Sirotkin izolat |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sirotka |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Izolat |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Regeneracija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Po treningu, Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Izolat sirotkinih beljakovin, emulgator (sončnični lecitin). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 4 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 80 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022219078 |
| Neto teža: | Neto teža: 2.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 2.57 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 15.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 30.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 50.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Pure IsoWhey - GymBeam
4.5Izkušnje strank:
Ocene na splošno so močno pozitivne za to whey izolatno formulo brez laktoze, pri čemer večina strank hvali odlično vsebnost beljakovin, dobro mešanje v stresalniku in prijeten okus, kot so vanilijev sladoled, slan karamela in čokoladno-lešnikov. Mnogi prav tako poročajo o dobri prebavi, brez napihnjenosti in brez neprijetnega okusa po mleku. Manjši delež navaja spremembe okusa ali formule med posameznimi serijami, poleg tega pa občasno še zrnato strukturo, premočno sladkost ali dodatno penjenje.
- Brez laktoze|
- Enostavno mešanje v stresalniku|
- Prijeten profil okusa|
- Ni poročil o napihnjenosti|
- Dobra prebavljivost|
- Visoka vsebnost beljakovin
Ustvarjeno z UI iz 961 ocen strank.
Peter
David Dragomir
- Preverjen nakup
29. 7. 2026
Je bilo to mnenje uporabno? OLARU C.
Preverjen nakup28. 7. 2026
Okus: brez okusaOdlično.Je bilo to mnenje uporabno?Stefano S.
Preverjen nakup28. 7. 2026
Okus: slana karmelapopolna topnostJe bilo to mnenje uporabno?O.T.
Preverjen nakup28. 7. 2026
Aminogramo je dobra. Dajem štiri zvezdice zaradi preveč sladkega okusa.Je bilo to mnenje uporabno?- Preverjen nakup
28. 7. 2026
Je bilo to mnenje uporabno? Guido
Preverjen nakup27. 7. 2026
Okus: čokoladaOdlično orodje, izjemno koristno za tiste, ki želijo med dieto vzdrževati ustrezno raven beljakovin.Je bilo to mnenje uporabno?Stanislav G.
Preverjen nakup27. 7. 2026
super okusJe bilo to mnenje uporabno?А.К.
Preverjen nakup27. 7. 2026
Brez okusaJe bilo to mnenje uporabno?T. F.
Preverjen nakup26. 7. 2026
Okus: vaniljanimam kaj oporekatiJe bilo to mnenje uporabno?Sara M.
Preverjen nakup26. 7. 2026
Okus: slana karmelaKaramelove soljene kocke???????????????? >>>>>Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Pure IsoWhey je vrhunski izolat sirotkinih beljakovin z najmanj 81 % vsebnostjo beljakovin. Za razliko od standardnega koncentrata sirotke je izolat podvržen dodatni predelavi, da se zmanjša vsebnost maščob, sladkorja in laktoze. Rezultat je bolj prečiščen izdelek z višjo koncentracijo beljakovin na odmerek, ki v vsaki 25 g merici zagotavlja 20 g beljakovin. Je idealna izbira za tiste, ki iščejo ciljni vir beljakovin za podporo rasti in ohranjanju mišične mase.
Priporočen odmerek za GymBeam Pure IsoWhey je ena 25 g merica, zmešana z 250 ml vode. To lahko zaužijete 1- do 2-krat na dan, da dopolnite svoj vnos beljakovin, pri čemer je največji dnevni odmerek 50 g. Je vsestranski in ga lahko uporabljate kadarkoli čez dan, čeprav je še posebej učinkovit, če ga zaužijete po treningu za pomoč pri regeneraciji in podpori mišic.
GymBeam Pure IsoWhey ni razvrščen kot izdelek brez laktoze. Kot izolat sirotke je bil predelan tako, da v primerjavi s koncentratom sirotke vsebuje zelo majhno količino laktoze. Vendar pa ni popolnoma brez laktoze, zato morajo biti posamezniki s hudo laktozno intoleranco previdni. Glavna sestavina je izolat sirotkinih beljakovin, pridobljen iz mleka.
GymBeam Pure IsoWhey je prehransko dopolnilo, narejeno iz sirotkinih beljakovin in se na splošno dobro prenaša, če se uporablja v skladu z navodili. Izdelek vsebuje mlečne alergene (sirotka), zato se mu morajo izogibati vsi z alergijo na mleko. Pomembno je, da ne presežete priporočenega največjega dnevnega odmerka 50 g. Če imate kakršnakoli obstoječa zdravstvena stanja ali ste nagnjeni k prebavnim težavam, se je vedno najbolje posvetovati z zdravnikom, preden v svojo rutino dodate novo dopolnilo.
GymBeam Pure IsoWhey ni primeren za posameznike z alergijo na mleko, saj je njegova glavna sestavina izolat sirotkinih beljakovin. Izdelek prav tako ni namenjen za uporabo pri otrocih. Čeprav ima nizko vsebnost laktoze, se mu bodo morda želeli izogniti tisti s hudo laktozno intoleranco. Kot splošen previdnostni ukrep se morajo nosečnice in doječe matere vedno posvetovati z zdravnikom, preden uporabijo katerokoli prehransko dopolnilo. Upoštevanje priporočenega dnevnega odmerka je pomembno za vse uporabnike.
Potrjeno je, da je GymBeam Pure IsoWhey izdelek brez glutena. Primeren je tudi za vegetarijance, ker so njegove beljakovine pridobljene iz sirotke, stranskega proizvoda pri izdelavi sira. Vendar pa, ker je izdelek živalskega izvora, ni primeren za vegansko prehrano.
Čeprav je priporočena priprava za GymBeam Pure IsoWhey mešanje ene 25 g merice z 250 ml vode, bo uporaba mleka zagotovo spremenila izkušnjo. Mešanje prahu z mlekom običajno povzroči bolj kremasto teksturo in bogatejši, blažji okus v primerjavi z uporabo vode. Upoštevajte, da bo to spremenilo tudi celotno hranilno vsebnost vašega napitka, saj boste dodali kalorije, maščobe in ogljikove hidrate iz mleka.
Kako izbrati beljakovine? Primerjava True Whey, Just Whey in drugih GymBeam uspešnic
Ne veste, katere beljakovine izbrati? V tem članku boste našli primerjavo vseh beljakovin iz ponudbe GymBeam, razlago razlik med posameznimi vrstami in nasvete, kako izbrati prave!
Preberi večKako shujšati z Ozempicom ali Wegovyjem: Brez tveganj in nepotrebnih napak
Ozempic, Wegovy ali Saxenda. Sodobna zdravila, ki spreminjajo naš pogled na hujšanje. Vendar niso za vsakogar in brez strokovnega nadzora lahko naredijo več škode kot koristi. Ugotovite, kako jih uporabljati pravilno, varno in z upoštevanjem vašega zdravja.
Preberi večClear Whey: Beljakovine z okusom osvežilne limonade in njihove prednosti
Predstavljajte si beljakovine, ki so lahke in popolnoma osvežilne. To je Clear Whey, inovativen sirotkin izolat, ki spreminja pravila igre. V tem članku boste izvedeli o njegovih glavnih prednostih ter o tem, kako iz njega pripraviti beljakovinsko limonado ali lučke.
Preberi večVodič za izbiro beljakovin: Kako izbrati prave beljakovine za športnike, ženske, študente ali vegane?
Veganski, za ženske, za diete, za rast mišic, za kuhanje ali peko. V tem članku vam bomo dali nasvete o tem, katere proteine uporabiti glede na vaše specifične potrebe, ne glede na to, ali želite shujšati, pridobiti mišično maso, ste začetnik ali spadate v katero koli drugo posebno skupino.
Preberi večHrana po večernem treningu: Kaj (ne) jesti pred spanjem?
Ste se kdaj znašli v dilemi, ali po večernem treningu jesti ali iti spat na prazen želodec in jesti zjutraj? V današnjem članku vam bomo svetovali, kako pravilno pripraviti obrok po treningu pred spanjem in katere hrane se je treba izogibati.
Preberi večKaj je kazein, kakšne so njegove prednosti in v čem je boljši od sirotkinih beljakovin?
Kazein je počasi prebavljiva nočna beljakovina, ki je priljubljena med športniki. Uporablja se za podporo maksimalne rasti in vzdrževanja mišične mase ali za boljšo regeneracijo. V tem članku boste spoznali tudi razliko med kazeinom in sirotkinimi beljakovinami.
Preberi večPriporočeni izdelki