Sardine v slanici so priljubljen vir visokokakovostnih beljakovin. Zlahka pripravite okusen namaz ali pa jih uživajte kar iz konzerve. Tako boste enostavno in učinkovito povečali vnos rib. Sardine so zelo priljubljeno živilo med športniki in ljubitelji zdravega načina življenja.
Sardine v slanici - z nizko vsebnostjo maščob in 21,7 g beljakovin na 100 g
Sardine v slanici bodo vašemu telesu zagotovile skupno 21,7 g visokokakovostnih beljakovin na 100 g, ki prispevajo k ohranjanju in rasti mišične mase. Poleg tega en odmerek vsebuje le 2,2 g maščob. Ta riba je zelo priljubljena med športniki in ljudmi, ki si prizadevajo izgubiti nekaj telesne teže. V skladu s splošnimi priporočili naj bi človek vsak teden zaužil 2-3 porcije rib. Te sardine v slanici vam lahko pri tem hitro in enostavno pomagajo. Zato jih redno uživajo tudi ljudje, ki si prizadevajo za uravnoteženo prehrano.
Izdelek je v praktični embalaži, zato ga lahko vzamete s seboj na potovanja in imate vedno pri roki hiter vir beljakovin. Sardine so odličnega okusa na hrustljavem kruhu ali če si iz njih pripravite okusen namaz. Poleg tega odlično dopolnjujejo jedi iz testenin, solate ali ribje jedi. Izvirajo z obale Maroka, kjer ima lov na sardine dolgo tradicijo.
Sardine v slanici in njihove prednosti
- kakovosten vir beljakovin
- 100 g vsebuje 21,7 g beljakovin in 2,2 g maščob
- v praktični embalaži
- izvirajo z obale Maroka
- odcejena teža je 90 g
- idealna hrana za potovanja
- odlično dopolnjuje namaze, solate ali ribje jedi
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100 g ** | *RI |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 462 kJ/ 109 kcal | 5,5 % |
| Maščobe | 2,2 g | 3,1 % |
| - od tega nasičene masščobne kisline | 0,9 g | 4,5 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,7 g | 0,3 % |
| - od tega sladkorji | 0,1 g | 0,1 % |
| Beljakovine | 21,7 g | 43,4 % |
| Sol | 0,64 g | 10,7 % |
* Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 KJ / 2000 kcal).
** Odcejena teža
Opozorilo
Shranjujte v hladnem in suhem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju porabite še isti dan ali pa ga v zaprti posodi hranite v hladilniku največ 48 ur.
Alergeni: alergeni so med sestavinami označeni s krepko pisavo.
Ali ste poskusili Sardine v slanici - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Sardine v slanici - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Ribe ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Sezonskost: | Sezonskost: direct supply ITA |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: sardine |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sardinka |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Vegetarijanski izdelki1 v kategoriji Diete1 v kategoriji Izdelki brez laktoze1 v kategoriji Brezglutenski izdelki1 v kategoriji Fitnes hrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 5000 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041319: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214332 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.15 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 3.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Sezonskost: | Sezonskost: direct supply ITA |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: sardine |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sardinka |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 5000 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Vegetarijanski izdelki1 v kategoriji Diete1 v kategoriji Izdelki brez laktoze1 v kategoriji Brezglutenski izdelki1 v kategoriji Fitnes hrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041319: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214332 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.15 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 3.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Sardine v slanici - GymBeam
4.8Izkušnje strank:
Stranke predvsem hvalijo odličan, naraven okus teh sardel, pri čemer pogosto navajajo malo ali nič “kovinskega” priokusa ter prijeten, ne-ribji vonj. Mnogi omenjajo polne, čvrste kose in zadovoljivo, vsestransko uporabo kot prigrizek ali namaz, z uravnoteženim okusom v slanici. Skupni vtis je zelo pozitiven.
- Še bolj naraven okus|
- Brez kovinskega okusa|
- Nizek vonj po ribah|
- Celi, čvrsti kosi|
- Priročen prigrizek/namaz|
- Vsestranska uporaba v obroku
Ustvarjeno z UI iz 521 ocen strank.
Valentin
Erik
Vedran
Preverjen nakup8. 9. 2025
Notri so prave ribe, vendar so tako velike, da nisem prepričan, da so to sardine. Obrok je zelo dober. Ni vrhunski, obstajajo boljše sardine, vendar so te precej dobre in presenetljivo velike. Recimo, da bi jim dal 7 od 10 za kakovost. Dobro je.Je bilo to mnenje uporabno?Albert
Nepreverjen nakup31. 7. 2025
Okusne so odlične, še posebej, če jih na hitro popečete v ponvi. Potem so odlična beljakovinska in DHA/EPA vira brez vsega olja. Odlično se prilegajo v zavitke ali z limono k rižu.Je bilo to mnenje uporabno?M.V.
Preverjen nakup21. 6. 2025
Veliko beljakovin, malo kalorijJe bilo to mnenje uporabno?Ani
Preverjen nakup20. 5. 2025
5Je bilo to mnenje uporabno?Karbit
Preverjen nakup14. 5. 2025
Na slepo sem kupil veliko zalogo, ne obžalujem.Je bilo to mnenje uporabno?Liviu
Preverjen nakup7. 5. 2025
Ribe se nečistijo z luskami. Zelo ogabno!Je bilo to mnenje uporabno?Pamcsika
Preverjen nakup19. 3. 2025
Jedla sem ga za lahko večerjo. Bala sem se, da mi bo preslano, pa ni bilo, okus je bil popoln.Je bilo to mnenje uporabno?Filip
Nepreverjen nakup19. 3. 2025
Lepe cele in velike sardele. Slastno. Z malo soli in limone so odličen obrok.Je bilo to mnenje uporabno?Jules
Preverjen nakup9. 3. 2025
Konzerva je polna olja, jasno je, da so podatki o hranilni vrednosti popolnoma napačni, sardele so zelo mastne in maščobe niso odstranili. Takšna ne bi smela biti konzerva sardel v vodi! Tisti iz Carrefourja so veliko boljši!Je bilo to mnenje uporabno?Мариета
Nepreverjen nakup5. 3. 2025
Riba je čudovita! Samo neslan je, ampak to se tako enostavno popravi ;) Zelo okusen namaz, kot pašteta, na popečeni rezini črnega kruha.Je bilo to mnenje uporabno?
- 12
Prehrana med nosečnostjo: katerim živilom se izogibati in kako obvladati slabost
Nosečnost zapletajo prehranske omejitve in tipične prebavne težave. Vendar jih lahko z ustreznimi nasveti in namigi enostavno obvladate. V tem članku boste izvedeli, katera živila so tvegana, kako obvladati zgago in ali je med nosečnostjo priporočljivo telovaditi.
Preberi večFitnes recept: Testenine s špinačo in lososom
Testenine s špinačo, lososom in parmezanom vas bodo prepričale že po prvem grižljaju. Preprosta kombinacija nekaj izbranih sestavin pričara edinstveno doživetje, ki si ga boste želeli vedno znova.
Preberi večFitnes recept: Ribji takosi
Če obožujete hitre recepte, je ta poslastica kot nalašč za vas. Zagotavljamo, da lahko te takose z lahkoto pripravi tudi popolni začetnik.
Preberi večKaj povzroča visok holesterol in kako ga lahko znižate?
Se spopadate z visokim holesterolom ali ga želite preprečiti? V tem članku boste izvedeli, kako prilagoditi prehrano, zmanjšati raven holesterola brez zdravil in si odgovorili na najbolj pereča vprašanja.
Preberi večFitnes recept: Ribja juha
Ribja juha je odlična izbira za praznične dni, vendar je prav tako prijetna, kadar koli si zaželite topel in uravnotežen obrok.
Preberi večFitnes Recept: Testenine z omako iz sardin
Hitro, okusno in hranljivo. Tako lahko preprosto opišemo današnji recept, za katerega vam zagotavljamo, da boste resnično uživali.
Preberi večPriporočeni izdelki