Umešana jajca - hranljiv obrok za pohodništvo, poln beljakovin, ki je pripravljen v samo 8 minutah

Umešana jajca so znana poslastica ljudi po vsem svetu, ki ni popolna le za zajtrk. Ta obrok vsebuje številne hranilne snovi , ki vam vsak dan dajejo energijo . V tej turistični različici ga lahko pripravite kar v vrečki . Umešana jajca samo prelijte z vrelo vodo, dobro premešajte in vaš zajtrk ali večerja je pripravljena za postrežbo. Zaljubili se boste v okus, ki združuje jajca s čebulo, korenjem, porom in začimbami.

Poleg tega je ta obrok bogat z beljakovinami , ki so potrebne za rast in vzdrževanje mišic , pa tudi za zdravje kosti. Zato je to idealna rešitev za uživanje v umešanih jajcih med pohodniškimi dogodivščinami, ne da bi vam bilo treba skrbeti za dolgotrajne priprave.

Umešana jajca in njihove prednosti

• okusna umešana jajca s čebulo in drugimi okusnimi sestavinami v turistični različici
• vsebuje veliko hranilnih snovi
• bogato z beljakovinami
• podpira rast in vzdrževanje mišic ter zdravje kosti
• enostavno in hitro za pripravo
• ni vam treba tvegati razbitja jajc v nahrbtniku

Navodila

1. Odprite vrečko pri zarezi za trganje. Raztegnite spodnji del. Odstranite absorber kisika.
2. Dodajte vročo vodo do vrstice 7 (=0,250 litra).
3. Dobro premešamo.
4. Zaprite zadrgo. Pustite stati 10 minut.
5. Ponovno premešajte.
6. Jejte iz vrečke.

Sestavine

Jajčni prah (26%), krompirjevi kosmiči (19%), mleko v prahu , krompirjev škrob, jajce (10%), korenje (5%), čebula (5%), sončnično olje, por (3%), sol, glukoza sirup, peteršilj (0,52%), poper.

Dejstva o hranilni vrednosti