Vitamin B Kompleks vsebuje funkcionalno količino vseh 8 esencialnih vitaminov skupine B, ki sodelujejo pri pravilnem delovanju vseh vitalnih procesov v telesu. Med njimi, na primer, vitamin B12 podpira optimalno delovanje imunskega sistema in skupaj z vitaminom B6 pomaga zmanjšati utrujenost in izčrpanost. Tako je Vitamin B Kompleks osnova za podporo splošnega zdravja in vitalnosti.
Človeško telo za pravilno delovanje potrebuje reden vnos hranil, vitamini skupine B pa so v tem pogledu posebni. Za razliko od vitaminov A, D, E in K, ki so topni v maščobah in jih telo shranjuje na zalogo, so vitamini skupine B topni v vodi. To pomeni, da telo (z izjemo vitamina B12, ki se v omejeni količini shranjuje v jetrih) iz njih ne more ustvariti dolgoročnih zalog. Z izjemo vitamina B12 vse, česar trenutno ne porabi, preprosto izloči skozi ledvice. Zato jih morate vnašati vsak dan, bodisi z uravnoteženo prehrano bodisi s ciljnim jemanjem prehranskih dopolnil.
- B1 (tiamin) prispeva k normalnemu delovanju srca, živčnega sistema in normalnemu psihološkemu delovanju.
- B2 (riboflavin) prispeva k ohranjanju zdrave kože in vida ter k zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
- B3 (niacin) prispeva k ohranjanju zdrave kože in sluznic.
- B5 (pantotenska kislina) prispeva k umskim zmogljivostim in sproščanju energije pri presnovi.
- B6 in B12 prispevata k zmanjševanju izčrpanosti in utrujenosti, normalnemu delovanju imunskega sistema ter nastajanju rdečih krvničk.
- B7 (biotin) prispeva k ohranjanju zdrave kože in las.
- B9 (folna kislina) ima vlogo pri nastajanju krvi in prispeva k rasti materinih tkiv med nosečnostjo.
V kategoriji B-kompleksov poteka tekmovanje za čim višje odmerke, proizvajalci pa tekmujejo, kdo bo na etiketi navedel večje številke. Vitamini skupine B so topni v vodi, telo pa z izjemo vitamina B12 trenutno neporabljeno količino preprosto izloči z urinom. Zato ponujamo natančno določene fiziološke odmerke (100–200 % NRV), natanko toliko, kolikor lahko vaše telo dejansko izkoristi. Brez nepotrebnega preplačevanja za megaodmerke, ki na koncu pristanejo v odtoku.
Vitamini skupine B v telesu delujejo kot kofaktorji – snovi, brez katerih ne bi potekalo na desetine encimskih reakcij. Vsak ima svojo vlogo, vendar vsi delujejo kot ekipa [4].
Energija
Sedem od osmih vitaminov B (B1, B2, B3, B5, B6, B7 in B12) prispeva k normalnemu sproščanju energije pri presnovi – telesu pomagajo pretvarjati ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine v uporabno energijo.
Živčni sistem in duševno delovanje
Vitamini B1, B2, B3, B6, B7 in B12 prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema. Vitamini B1, B3, B6, B7, B9 in B12 poleg tega prispevajo k normalnemu psihološkemu delovanju.
Utrujenost in homocistein
Vitamini B2, B3, B5, B6, B9 in B12 prispevajo k zmanjševanju izčrpanosti in utrujenosti. Trojica B6, B9 in B12 prispeva k normalni presnovi homocisteina.
Kri in celice
Vitamini B6, B9 in B12 prispevajo k normalnemu nastajanju rdečih krvničk. Vitamina B9 in B12 imata vlogo pri delitvi celic. Folna kislina (B9) prispeva k rasti materinih tkiv med nosečnostjo.
Imunski sistem, koža in lasje
Vitamini B6, B9 in B12 prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema. B2 in B3 prispevata k ohranjanju zdravih sluznic in kože. Biotin (B7) prispeva k ohranjanju zdravih las in kože [5].
Duševna zmogljivost in odpornost proti stresu
Učinki B-kompleksa na duševno zmogljivost in odpornost proti stresu so podprti s kliničnimi študijami tudi pri zdravi populaciji:
- Zmanjšanje zaznanega stresa: V trimesečnem spremljanju 60 zaposlenih ljudi pod kroničnim pritiskom je vsakodnevno jemanje B-kompleksa zmanjšalo zaznani stres, udeleženci pa so poročali o manjši duševni utrujenosti [1].
- Zaščita možganskega tkiva: Dveletna študija pri starejših ljudeh s prvimi znaki slabšanja spomina je pokazala, da je kombinacija vitaminov B6, B9 in B12 upočasnila atrofijo sive možganovine v predelih možganov, povezanih z Alzheimerjevo boleznijo, pri ljudeh s povišano ravnjo homocisteina – aminokisline, ki poškoduje živčno tkivo [2].
- Potrditev z metaanalizo: Sistematični pregled in metaanaliza 18 kliničnih študij z več kot 2 000 udeleženci sta potrdila, da vitamini B zmanjšujejo občutek stresa predvsem pri izčrpanih ljudeh, pri neuravnoteženi prehrani in dolgotrajni duševni obremenitvi [3].
- Kakovost, preverjena v neodvisnih laboratorijih. Mikrobiološko neoporečnost, čistost in vsebnost učinkovin preverjajo akreditirani laboratoriji.
- Pakiranje za celo leto. Poleg standardne različice s 120 tabletami ponujamo tudi pakiranje s 365 tabletami, ki zadostuje za 12 mesecev vsakodnevnega jemanja.
- Čista formula brez kompromisov. Brez alergenov, glutena, laktoze, sladkorja, barvil ali nepotrebnih polnil. Samo tisto, kar resnično sodi v B-kompleks.
Za koga je B-Complex še posebej primeren?
1. Vegani in vegetarijanci – naravno pomanjkanje vitamina B12 v rastlinski prehrani.
2. Ljudje z velikimi delovnimi obremenitvami in stresom – poraba vitaminov skupine B se ob stresu poveča.
3. Športniki in aktivni ljudje – podpora presnovi energije.
4. Starejši – slabša absorpcija B12 in folne kisline s staranjem.
5. Ženske, ki načrtujejo nosečnost – povečana potreba po folatu (B9).
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 1 tableta | *NRV |
|---|---|---|
| Vitamin B1 | 1,1 mg | 100 % |
| Vitamin B2 | 1,4 mg | 100 % |
| Niacin | 16 mg | 100 % |
| Pantotenska kislina | 6 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Folna kislina | 200 μg | 100 % |
| Vitamin B12 | 5 μg | 200 % |
*Referenčne hranilne vrednosti
Viri:
- Stough, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S., & Downey, L. A. (2011). Vpliv 90-dnevnega jemanja visokega odmerka vitaminov B-kompleksa na stres pri delu. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, 26(7), 470–476.
- Douaud, G., Refsum, H., de Jager, C. A., Jacoby, R., Nichols, T. E., Smith, S. M., & Smith, A. D. (2013). Preprečevanje atrofije sive možganovine, povezane z Alzheimerjevo boleznijo, z zdravljenjem z vitamini skupine B. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), 110(23), 9523–9528.
- Young, L. M., Pipingas, A., White, D. J., Gauci, S., & Scholey, A. (2019). A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and 'At-Risk' Individuals. Nutrients, 11(9), 2232.
- Kennedy, D. O. (2016). Vitamini skupine B in možgani: mehanizmi, odmerek in učinkovitost — pregled. Nutrients, 8(2), 68.
- Evropska komisija (2012). Uredba Komisije (EU) št. 432/2012 o seznamu dovoljenih zdravstvenih trditev na živilih, razen trditev, ki se nanašajo na zmanjšanje tveganja za nastanek bolezni ter na razvoj in zdravje otrok. Uradni list Evropske unije, L 136/1.
Ali ste poskusili Vitamin B Kompleks - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Vitamin B Kompleks - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Vitamini. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije B vitamini ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
 Vitamin B-kompleks |  Vitamin B-Complex Forte |  B-kompleks 100 % šumeče tablete |  B-kompleks za otroke (pastile) |  Vitamin B-kompleks PANMOL® | |
|---|---|---|---|---|---|
| Sestava | Vseh 8 vitaminov skupine B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) v standardnih oblikah, ~100–200 % NRV | 8 vitaminov skupine B + PABA (B10) v megaodmerkih (~500–1 000 % NRV) | 8 vitaminov skupine B s 100% NRV | 8 vitaminov skupine B + vitamin C | 8 vitaminov skupine B v patentirani mikronizirani obliki PANMOL® (boljša biološka uporabnost) |
| Oblika | Tableta | Tableta | Šumeča tableta | Tableta za sesanje | Kapsula |
| Odmerjanje | 1 tableta na dan | 1 tableta na dan | 1 tableta na dan, raztopljena v vodi | 1 tableta na dan | 1 kapsula na dan |
| Ciljna skupina | Splošna populacija, vegani, starejši, ob visokem stresu ali neuravnoteženi prehrani | Ljudje, izpostavljeni velikemu stresu, ljudje po bolezni, tekmovalni športniki | Ljudje, ki imajo težave s požiranjem tablet, popotniki | Otroci od 3 let, brez potrebe po požiranju | Ljudje z občutljivo prebavo, vrhunska alternativa |
| Cena na dnevni odmerek | 0,05 € | 0,08 € | 0,11 € | 0,06 € | 0,26 € |
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Ni namenjen otrokom, nosečnicam ali doječim materam. Hranite izven dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, pri sobni temperaturi, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo. Alergeni: brez alergenov
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tablete |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 tableta |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 120-365 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 tableta |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vitamín B |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: probiotics, vitamin_c, zinc, Vitamin D, Magnezij |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tablete |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji3 v kategoriji Druga prehranska dopolnila4 v kategoriji Vitamini7 v kategoriji Podpora imunosti18 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
Sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), niacin (nikotinamid), pantotenska kislina (kalcijev D-pantotenat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), folna kislina (pteroilmonoglutaminska kislina), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cianokobalamin). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 220 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 3600 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.04 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.06 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 4.72 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 4.72 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 8.70 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tablete |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 tableta |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 120-365 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 tableta |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vitamín B |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: probiotics, vitamin_c, zinc, Vitamin D, Magnezij |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tablete |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), niacin (nikotinamid), pantotenska kislina (kalcijev D-pantotenat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), folna kislina (pteroilmonoglutaminska kislina), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cianokobalamin). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 220 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 3600 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji3 v kategoriji Druga prehranska dopolnila4 v kategoriji Vitamini7 v kategoriji Podpora imunosti18 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.04 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.06 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 4.72 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 4.72 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 8.70 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Vitamin B Kompleks - GymBeam
4.9Izkušnje strank:
Mnenja o dodatku B-kompleksa so večinoma zelo pozitivna, pri čemer večina strank kot prednosti izpostavlja energijo, živce in splošno počutje, vključno z bolj umirjenim razpoloženjem, lažjim treningom ter podporo za imunsko funkcijo in pogoste težave, kot so afta. Mnogi prav tako cenijo vseobsegajoč B-kompleks vseh osem vitaminov in dobro pogoltljivost. Manjši delež pa omenja obsežno ali potratno embalažo ter da lahko jemanje pozneje vpliva na spanec.
- povečuje raven energije|
- podpira živčni sistem|
- pomaga pri utrujenosti|
- vseh osem vitaminov B v enem|
- dobro pogoltljive tablete|
- brez glutena, primerno za celiakijo
Ustvarjeno z UI iz 1311 ocen strank.
Евгений
Ralu
Giovanni P.
Preverjen nakup28. 7. 2026
precej uravnotežen
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?T. F.
Preverjen nakup28. 7. 2026
zelo dobro!
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?János F.
Preverjen nakup28. 7. 2026
Obvezilno za vse, ki redno športujejo. Prav tako vas ne bo ugriznil klop.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Maro
Preverjen nakup28. 7. 2026
v redu
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?D.M.
Preverjen nakup28. 7. 2026
5
Je bilo to mnenje uporabno?Тетяна Ю.
Preverjen nakup27. 7. 2026
Dobra vitaminska skupina B. Zelo mi je všeč. Priporočam.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Odi
Preverjen nakup27. 7. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?Šárka K.
Preverjen nakup27. 7. 2026
popolnoPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Олександр С.
Preverjen nakup27. 7. 2026
????Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?New U.
Preverjen nakup26. 7. 2026
Odlično, priporočam
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Vitamin B-Complex zagotavlja funkcionalno količino vseh osmih esencialnih vitaminov B, ki sodelujejo pri ključnih procesih po vsem telesu. Formula vključuje vitamin B12 za podporo optimalnega delovanja imunskega sistema in vitamin B6, ki pomaga zmanjšati utrujenost. Z zagotavljanjem teh ključnih hranil v eni tableti na dan je izdelek zasnovan kot osnova za podporo splošnega zdravja in vitalnosti ter prispeva k pravilnemu delovanju telesa.
GymBeam Vitamin B-Complex je prehransko dopolnilo v obliki tablet, ki vsebuje vseh osem esencialnih vitaminov B. To so tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotenska kislina (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folna kislina (B9) in cianokobalamin (B12). Izdelek je zasnovan za priročno zagotavljanje teh ključnih hranil, ki sodelujejo v številnih ključnih procesih v telesu, za podporo splošnega dobrega počutja.
Priporočen dnevni odmerek za GymBeam Vitamin B-Complex je ena tableta na dan. Pomembno je, da upoštevate to navodilo in ne presežete največjega dnevnega odmerka. Ta ena tableta zagotavlja funkcionalno količino vseh osmih vitaminov B za podporo vašega dnevnega vnosa hranil. Za natančne količine posameznega vitamina v miligramih preverite deklaracijo izdelka.
Dnevno tableto GymBeam Vitamin B-Complex lahko vzamete kadar koli vam ustreza. Izdelek je zasnovan za prilagodljivo uporabo in ne zahteva jemanja ob določenem času. Mnogi ga raje vzamejo zjutraj s prvim obrokom, da si ustvarijo redno rutino, vendar je to stvar osebnih preferenc.
GymBeam Vitamin B-Complex ponuja celovito formulo, ki vključuje vitamin B12 skupaj z ostalimi sedmimi esencialnimi vitamini B. Samostojno dopolnilo z vitaminom B12 zagotavlja samo to eno hranilo. Izbira med njima je odvisna od vaših individualnih prehranskih potreb. Ta kompleks zagotavlja širok spekter vitaminov B, ki skupaj delujejo pri različnih telesnih funkcijah, in ponuja bolj celosten pristop k dopolnjevanju prehrane.
GymBeam Vitamin B-Complex je prehransko dopolnilo brez sladkorja, oblikovano tako, da zagotavlja esencialna hranila brez dodanih kalorij iz sladkorja. Znano je, da vitamini B sodelujejo pri presnovi, ki sprošča energijo. Ni podatkov, ki bi kazali, da ta izdelek povzroča pridobivanje telesne teže. Če imate posebne pomisleke glede vpliva prehranskih dopolnil na vašo telesno težo ali zdravje, je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem.
GymBeam Vitamin B-Complex je zasnovan za vsakodnevno uživanje, pri čemer je priporočen odmerek ena tableta na dan. Pomembno je, da upoštevate to navodilo in ne presežete navedenega največjega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni namenjeno otrokom. Nosečnice in doječe matere se morajo posvetovati z zdravnikom, preden začnejo z jemanjem katerega koli novega prehranskega dopolnila. Za osebni nasvet glede vašega zdravja se posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.
Rožnati oktober: kako preprečiti raka dojk in kakšen je postopek samopregledovanja?
Veste, kako se lahko zaščitite pred rakom dojk ali kako pravilno opravite samopregled doma? Rožnati oktober nas opominja, da lahko preventiva in zgodnje odkrivanje rešujeta življenja. V tem članku boste izvedeli vse pomembno o dejavnikih tveganja in kako se lahko zaščitite.
Preberi večBazalni metabolizem: Kako ga izračunati, pospešiti in kakšno vlogo ima pri hujšanju?
Ali veste, kaj je bazalni metabolizem? In ali ga je sploh mogoče pospešiti? Odgovore na ta vprašanja in kako ga čim natančneje izračunati vam bomo razkrili v tem članku.
Preberi večKako zaščititi oči pred vplivi digitalnih zaslonov?
Z razmahom digitalne dobe postaja zaščita oči pred vplivi zaslonov vse pomembnejša. Čeprav vam ne bo omogočila jastrebovega vida, vam bo pomagala preprečiti različne neprijetnosti, kot so suhe oči, pretirano solzenje, glavoboli, pekoči občutki in drugo. V našem današnjem članku boste izvedeli, kako.
Preberi večNajvečje prednosti zelenjave, ki bodo spremenile vaš pogled na hrano
Zelenjava je zelo pomembna zaradi vitaminov in različnih esencialnih hranil, ki jih vsebuje. V današnjem članku boste izvedeli, kako vam lahko posamezne vrste zelenjave pomagajo izboljšati zdravje.
Preberi večPopolni vodič za vitamine: Kako vedeti, kdaj vam jih primanjkuje, in kako jih jemati?
V današnjem članku si bomo podrobneje ogledali vitamine. Povedali vam bomo, kako jih razvrščamo, koliko znaša njihova potrebna dnevna količina, kaj počnejo v telesu in kako ugotoviti njihovo pomanjkanje.
Preberi večKaterih hranilnih snovi veganom najpogosteje primanjkuje in kako jih dopolniti?
V veganski prehrani lahko primanjkuje beljakovin, vitamina B12, železa in drugih pomembnih snovi. Kateri so najboljši rastlinski viri za ta hranila?
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki