Protein IsoFue je vrhunski sirotkin izolat z do 83 % beljakovin, ki vsebuje tudi kalcij in je obogaten z mešanico prebavnih encimov DigeZyme® in vitaminom D. Osnovo proteina predstavlja edinstveni sirotkin izolat Volactive®, predelan z nežno metodo ultrafiltracije. Zato ima nizko vsebnost maščob in sladkorjev.
Protein IsoFue – vrhunski sirotkin izolat z nizko vsebnostjo maščob in sladkorjev, hitro absorpcijo, vitaminom D in prebavnimi encimi DigeZyme®
Protein IsoFue vsebuje eno najčistejših in najlažje absorbiranih beljakovin v obliki sirotkinega proteinskega izolata z do 83 % kakovostnih beljakovin. Zaradi nežne nizkotemperaturne predelave sirotke izdelek ohranja naravno vsebnost bioaktivnih beljakovinskih frakcij, kot so laktoferin, beta-laktoglobulin, alfa-laktalbumin in imunoglobulini. Osnovo proteina predstavlja edinstveni sirotkin izolat Volactive®, predelan z nežno membransko tehnologijo CFM (Cross Flow Microfiltration), ki omogoča ohranitev naravne strukture sirotkinih beljakovin in njihove visoke biološke vrednosti. Zaradi tehnologije filtracije ima Volactive® nizko vsebnost maščob in sladkorjev ter je kakovosten, lahko prebavljiv sirotkin protein najvišjega razreda. Poleg tega je vir kalcija in vitamina D ter vsebuje mešanico prebavnih encimov DigeZyme®, vključno z laktazo.
Ta vrhunski sirotkin proteinski izolat se ponaša z izjemno visoko stopnjo filtracije. V primerjavi s sirotkinim koncentratom je običajno čistejši in bolj koncentriran vir beljakovin, ki prispevajo k povečanju in ohranjanju mišične mase, kar še posebej cenijo športniki moči v obdobju definicije. Poleg tega zaradi že omenjenega vitamina D in kalcija prispeva tudi k ohranjanju normalnih kosti in normalnemu delovanju mišic. Vitamin D prispeva tudi k normalnemu delovanju imunskega sistema. Še ena velika prednost je, da je izdelek primeren tudi ob uporabi GLP-1.
Zaradi svojih lastnosti je Protein IsoFue idealen za dopolnjevanje beljakovin pred treningom ali po njem. Protein pa lahko uživate kadar koli v dnevu v obliki okusnega napitka z vodo ali mlekom. Odličen je tudi za obogatitev fitnes sladic, kosmičev za zajtrk ali smutijev s kakovostnimi beljakovinami. Skratka, Protein IsoFue je popoln za vse, ki iščejo kakovosten in čist vir beljakovin brez odvečnih kalorij.
Protein IsoFue in njegove prednosti
- vrhunski sirotkin protein
- osnovo proteina predstavlja edinstveni sirotkin izolat Volactive®
- naravno vsebuje sirotkine frakcije (alfa-laktalbumin, beta-laktoglobulin, laktoferin, imunoglobuline)
- izdelan z ultrafiltracijo
- vsebuje do 83 % beljakovin
- z nizko vsebnostjo laktoze
- obogaten s kompleksom prebavnih encimov DigeZyme® in vitaminom D
- eden od hitro absorbiranih proteinov
- vsebuje največ 105 kcal na obrok
- beljakovine prispevajo k povečanju in ohranjanju mišične mase
- beljakovine prispevajo tudi k ohranjanju normalnih kosti
- vitamin D in kalcij prispevata k normalnemu delovanju mišic
- vitamin D prispeva tudi k normalnemu delovanju imunskega sistema
- primerno ob uporabi GLP-1
- zagotavlja hiter dotok beljakovin v telo
- primeren za širok krog športnikov
| Aminokislinski profil | na 100 g |
|---|---|
| Asparaginska kislina + asparagin | 9,7 g |
| Glutaminska kislina + glutamin | 14,9 g |
| Alanin | 4,4 g |
| Arginin | 1,4 g |
| Cistein | 1,9 g |
| Glicin | 1,4 g |
| Histidin | 1,3 g |
| Izolevcin | 4,5 g |
| Levcin | 8,0 g |
| Lizin | 8,1 g |
| Metionin | 1,9 g |
| Fenilalanin | 2,3 g |
| Prolin | 5,3 g |
| Serin | 4,4 g |
| Treonin | 5,8 g |
| Tirozin | 2,1 g |
| Triptofan | 1,5 g |
| Valin | 3,9 g |
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladilo. Priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti. Izdelek ni nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano. Ni primerno za otroke. Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Hranite izven dosega otrok. Hranite na suhem mestu pri sobni temperaturi, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo.
Alergeni: Alergeni so v sestavinah označeni s krepkim tiskom.
Ali ste poskusili Protein IsoFue - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Protein IsoFue - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Sirotkine beljakovine. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Izolat sirotkinih beljakovin ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Patentirane tehnologije
Opozorilo
Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Alergeni so navedeni med sestavinami v krepki pisavi.
Izdelek vsebuje: mleko.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 30 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Sirotka |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Izolat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Da |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: fiber, Kreatin, Omega-3 |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 0.500000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 24.3 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: combination |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 33-66 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): gluten free, no added sugar, aspartame free, Brez kofeina, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 20.3 × 20.3 × 25.4 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 60 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Sirotkin izolat |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sirotka |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Izolat |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
Sestava
Okus čokolade: Izolat sirotkinih beljakovin Volactive® 90 %, razmaščen kakav v prahu, kalcijev laktat, aroma, sladilo (sukraloza), prebavni encimi DigeZyme® (alfa-amilaza, proteaza, laktaza, lipaza, celulaza), barvilo (navadna karamela), LactoSpore® (Bacillus coagulans), vitamin D (holekalciferol).
Okus jagode: Izolat sirotkinih beljakovin Volactive® 92 %, aroma, kalcijev laktat, rdeča pesa v prahu, sladilo (sukraloza), prebavni encimi DigeZyme® (alfa-amilaza, proteaza, laktaza, lipaza, celulaza), LactoSpore® (Bacillus coagulans), vitamin D (holekalciferol).
Okus vanilije: Izolat sirotkinih beljakovin Volactive® 93 %, aroma, kalcijev laktat, sladilo (sukraloza), barvilo (kurkumin), prebavni encimi DigeZyme® (alfa-amilaza, proteaza, laktaza, lipaza, celulaza), LactoSpore® (Bacillus coagulans), vitamin D (holekalciferol). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 4 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 120 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022215438 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 2.27 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 20.32 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 20.32 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 25.40 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 30 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Sirotka |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Izolat |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Da |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: fiber, Kreatin, Omega-3 |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 0.500000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 24.3 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: combination |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 33-66 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): gluten free, no added sugar, aspartame free, Brez kofeina, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 20.3 × 20.3 × 25.4 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 60 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Sirotkin izolat |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sirotka |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Izolat |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Okus čokolade: Izolat sirotkinih beljakovin Volactive® 90 %, razmaščen kakav v prahu, kalcijev laktat, aroma, sladilo (sukraloza), prebavni encimi DigeZyme® (alfa-amilaza, proteaza, laktaza, lipaza, celulaza), barvilo (navadna karamela), LactoSpore® (Bacillus coagulans), vitamin D (holekalciferol).
Okus jagode: Izolat sirotkinih beljakovin Volactive® 92 %, aroma, kalcijev laktat, rdeča pesa v prahu, sladilo (sukraloza), prebavni encimi DigeZyme® (alfa-amilaza, proteaza, laktaza, lipaza, celulaza), LactoSpore® (Bacillus coagulans), vitamin D (holekalciferol).
Okus vanilije: Izolat sirotkinih beljakovin Volactive® 93 %, aroma, kalcijev laktat, sladilo (sukraloza), barvilo (kurkumin), prebavni encimi DigeZyme® (alfa-amilaza, proteaza, laktaza, lipaza, celulaza), LactoSpore® (Bacillus coagulans), vitamin D (holekalciferol). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 4 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 120 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022215438 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 2.27 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 20.32 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 20.32 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 25.40 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testov
Protein IsoFue - GymBeam
4.7Влади
Honestly
Tilen Plavčak
Preverjen nakup5. 10. 2026
Okus: čokoladaOdlicen okus im tekstura
Je bilo to mnenje uporabno?- Preverjen nakup
29. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno? Salvatore Aiello
Preverjen nakup28. 8. 2026
Okus: čokoladaOdlične beljakovine, zaužite brez kakršnih koli težav zahvaljujoč njihovi topnosti. Dober je tudi okus, ki sploh ni neprijeten.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Andrei Lup
Preverjen nakup20. 8. 2026
Okus: jagodaNisem bil pozoren, ko sem naročil. Vsebuje preveč sladkorja ...
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?V.V.
Preverjen nakup11. 8. 2026
Izbrali ste vanilijo, ki ima strašen okus in vonj.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Annie L
Preverjen nakup7. 8. 2026
Okus: jagodaSicer se trudim najti dober izolat, ki ne bo povzročil prebavne težave, vendar tega že uporabljam šest mesecev, vanilijo in jagodo, res sem navdušena nad rezultati.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?M. Š.
Preverjen nakup31. 7. 2026
Okus: čokoladaZelo dober okus. Lahek za prebavo. Ne peni.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Andrei V.
Preverjen nakup17. 7. 2026
superbnoPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Tttt V.
Preverjen nakup16. 7. 2026
Okus: čokoladadobroPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Ant V.
Preverjen nakup14. 7. 2026
Okus: čokoladadobroPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
IsoFue - GymBeam je izolat sirotkinih beljakovin, ki se od standardnega koncentrata sirotke razlikuje po predelavi in čistosti. Izolati so podvrženi nadaljnji filtraciji, kot je nežna metoda ultrafiltracije, ki se uporablja za ta izdelek, da se odstrani večji odstotek maščob in sladkorja. Rezultat je končni izdelek z večjo koncentracijo beljakovin, zaradi česar je v primerjavi z običajnim koncentratom sirotke bolj prečiščen vir beljakovin.
IsoFue - GymBeam so vrhunski proteini v prahu iz izolata sirotke, ki zagotavljajo do 83 % vsebnosti beljakovin. Formula temelji na izolatu sirotke Volactive® in je zasnovana tako, da ima nizko vsebnost maščob in sladkorja. Za dopolnitev beljakovinske osnove je obogatena z mešanico prebavnih encimov DigeZyme®, probiotiki LactoSpore® ter kalcijem in vitaminom D.
IsoFue - GymBeam je visoko beljakovinsko dopolnilo, oblikovano za pridobivanje mišične mase, ki v vsakem 30 g odmerku zagotavlja 24,3 g izolata sirotkinih beljakovin. Njegova sestava ima nizko vsebnost maščob in vsebuje le 0,5 g sladkorja na odmerek. Izdelek je obogaten tudi s kalcijem in vitaminom D. Poleg tega formula vključuje patentirano mešanico prebavnih encimov DigeZyme® in probiotike LactoSpore®, ki dopolnjujejo visoko vsebnost beljakovin.
IsoFue - GymBeam je zasnovan za prilagodljivo uporabo kadar koli v dnevu, da bi lažje izpolnili svoje dnevne potrebe po beljakovinah. Priporočena uporaba je en do dva odmerka dnevno, pri čemer vsako 30 g merico zmešate v 200–300 ml vode. Uživate ga lahko po treningu, med obroki ali kadar koli, ko morate dopolniti vnos beljakovin.
Vsak 30 g odmerek izdelka IsoFue - GymBeam vsebuje 0,5 g sladkorja in kot sladilo uporablja sukralozo. Čeprav ima izdelek nizko vsebnost sladkorja, ni uvrščen med izdelke brez sladkorja. Posamezniki s sladkorno boleznijo ali katerim koli drugim zdravstvenim stanjem se morajo pred dodajanjem novega prehranskega dopolnila v svojo prehrano vedno posvetovati z zdravnikom ali usposobljenim zdravstvenim delavcem, da se prepričajo, ali je primerno za njihove posebne zdravstvene potrebe.
IsoFue - GymBeam vsebuje izolat sirotkinih beljakovin in je obogaten z mešanico prebavnih encimov DigeZyme® in probiotiki LactoSpore®. Čeprav ima nizko vsebnost sladkorja in maščob, formula ni brez laktoze, kar je lahko pomemben dejavnik za posameznike s prebavnimi občutljivostmi. Vsebnost DigeZyme® zagotavlja encime, kot so laktaza, proteaza in lipaza. Vsem, ki imajo diagnosticirano stanje, kot je IBS, ali druge zdravstvene težave, priporočamo, da se pred uvedbo novega dopolnila posvetujejo z zdravnikom ali gastroenterologom, da se prepričajo, ali je primerno za njihove posebne potrebe.
IsoFue - GymBeam je prehransko dopolnilo in ga je treba uporabljati v skladu s priporočenim največjim dnevnim odmerkom 60 g. Izdelek vsebuje izolat sirotkinih beljakovin, ki je mlečni alergen, zato ni primeren za posameznike z alergijo na mleko ali intoleranco na laktozo. Če imate kakršna koli obstoječa zdravstvena stanja ali jemljete zdravila, se pred uporabo katerega koli novega dopolnila posvetujte z zdravnikom.
- 12
Kako izbrati beljakovine? Primerjava True Whey, Just Whey in drugih GymBeam uspešnic
Ne veste, katere beljakovine izbrati? V tem članku boste našli primerjavo vseh beljakovin iz ponudbe GymBeam, razlago razlik med posameznimi vrstami in nasvete, kako izbrati prave!
Preberi večClear Whey: Beljakovine z okusom osvežilne limonade in njihove prednosti
Predstavljajte si beljakovine, ki so lahke in popolnoma osvežilne. To je Clear Whey, inovativen sirotkin izolat, ki spreminja pravila igre. V tem članku boste izvedeli o njegovih glavnih prednostih ter o tem, kako iz njega pripraviti beljakovinsko limonado ali lučke.
Preberi večKakšna je razlika med sirotko in sirotkinimi beljakovinami?
Sirotka in sirotkine beljakovine si niso enake. V tem članku boste izvedeli, kakšne so ključne razlike med njima, kakšne so prednosti in komu bolj ustreza sirotka ter komu sirotkine beljakovine.
Preberi večVodič za izbiro beljakovin: Kako izbrati prave beljakovine za športnike, ženske, študente ali vegane?
Veganski, za ženske, za diete, za rast mišic, za kuhanje ali peko. V tem članku vam bomo dali nasvete o tem, katere proteine uporabiti glede na vaše specifične potrebe, ne glede na to, ali želite shujšati, pridobiti mišično maso, ste začetnik ali spadate v katero koli drugo posebno skupino.
Preberi več9 najboljših vaj za ramena
Kako razviti široka in okrogla ramena? Preizkusite teh 9 učinkovitih vaj in njihovih različic z uporabo dumbbellov, palic in drugih orodij, ki so na voljo v vsakem komercialnem fitnesu.
Preberi večPriporočeni izdelki