BIO Veganski proteini so mešanica BIO rastlinskih beljakovin, ki vsebuje esencialne aminokisline, vključno z BCAA. So brez laktoze, sestavin živalskega izvora ali emulgatorjev. Še več, so dobro topne. Gre torej za dopolnilo, ki prispeva k rasti in ohranjanju mišične mase, kar je idealno za vegane.
BIO Veganski proteini so beljakovine v prahu rastlinskega izvora, ki prispevajo k rasti in ohranjanju mišične mase
BIO Veganski proteini so proteinsko dopolnilo, ki vsebuje BIO rastlinske beljakovine, predvsem grahove, riževe in konopljine beljakovine. Mešanica beljakovin v prahu je zasnovana tako, da zagotavlja širok spekter esencialnih aminokislin brez uporabe živalskih virov. Ta izdelek ne vsebuje nobenih emulgatorjev, alergenov ali laktoze.
BIO Veganski proteini vsebujejo do 17 g beljakovin na odmerek in majhno količino maščob. Zaradi svoje formule so odlično topni in poleg tega tudi slastni. Vsebujejo BIO kokosov sladkor in BIO sadje v prahu, ki poskrbita za subtilen sladek okus.
Je idealno beljakovinsko dopolnilo, ki prispeva k rasti in ohranjanju mišične mase. Odlično je za vegetarijance, vegane, pa tudi za ljudi, ki se izogibajo laktozi ali iščejo alternativo beljakovinam sirotke. Poleg tega je izdelek prijazen do GLP-1.
BIO Veganski proteini in njihove prednosti
- ustvarjni iz uravnotežene mešanice beljakovin BIO graha, riža in konoplje
- odmerek vsebuje 17 g beljakovin
- vsebujejo esencialne aminokisline, vključno z BCAA
- pripomorejo k rasti in vzdrževanju mišic
- ne vsebujejo laktoze, emulgatorjev ali alergenov
- sladkani z BIO kokosovim sladkorjem
- izjemno okusni in dobro topni
- GLP-1 prijazen izdelek
- ne vsebujejo živalskih sestavin
- idealni za vegane in vegetarijance
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti (okus banana jagoda) | 1 odmerek (30 g) | 100 g |
| Energijska vrednost | 476 kJ / 113 kcal | 1586 kJ / 375 kcal |
| Maščobe | 1.4 g | 4,7 g |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 0,5 g | 1,6 g |
| Ogljikovi hidrati | 7,1 g | 24 g |
| - od tega sladkorji | 6,2 g | 21 g |
| Vlaknine | 1,9 g | 6,5 g |
| Beljakovine | 17 g | 56 g |
| Sol | 0,5 g | 1,6 g |
| Aminokisline | 1 odmerek (30 g) | 100 g |
| L-histidin | 419 mg | 1.397 mg |
| Izolevcin | 757 mg | 2.523 mg |
| Levcin | 1.400 mg | 4.667 mg |
| L-lizin | 1.041 mg | 3.470 mg |
| L-cistein + metionin | 691 mg | 2.303 mg |
| L-fenilalanin + tirozin | 1.467 mg | 4.890 mg |
| L-valin | 922 mg | 3.073 mg |
| L-treonin | 538 mg | 1.793 mg |
| L-triptofan | 177 mg | 590 mg |
Opozorilo
Izdelek za posebne prehranske namene za izpolnjevanje prehranskih zahtev pri intenzivnih mišičnih naporih. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi pod 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere. Hraniti zunaj dosega majhnih otrok. Proizvajalec ne odgovarja za škodo, nastalo zaradi nepravilne uporabe ali skladiščenja. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa.
Ali ste poskusili BIO Veganski proteini - VanaVita? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o BIO Veganski proteini - VanaVita.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Veganske in rastlinske beljakovine. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Večkomponentne veganske beljakovine ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
Izdelek za posebne prehranske namene za izpolnjevanje prehranskih zahtev pri intenzivnih mišičnih naporih. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi pod 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere. Hraniti zunaj dosega majhnih otrok. Proizvajalec ne odgovarja za škodo, nastalo zaradi nepravilne uporabe ali skladiščenja. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Ta izdelek ne vsebuje nobenih emulgatorjev, alergenov ali laktoze. - ne vsebujejo laktoze, emulgatorjev ali alergenov
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 30 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Večkomponentni |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Druga oblika pridobivanja |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 4.800000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 16 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 10 × 19.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Zmešati z mlekom, Stresite |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 30 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Veganska mešanica |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Grah |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Regeneracija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Po treningu, Kadarkoli |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Beljakovine za ženske2 v kategoriji BIO beljakovine5 v kategoriji Večkomponentne veganske beljakovine5 v kategoriji Ostale rastlinske beljakovine#10 v kategoriji Veganske in rastlinske beljakovine |
|---|
Sestava
BIO mešanica rastlinskih beljakovin (grah, riž, konopljine beljakovine), BIO kokosov sladkor, BIO kakav v prahu (razmaščen), BIO mešanica sadnih praškov (malina, jagoda), naravne arome. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 220 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 12000 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709345 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.03 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.03 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 7.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 0.30 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: hrana za posebne prehranske potrebe |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: čokolada |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 30 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Večkomponentni |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Druga oblika pridobivanja |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 4.800000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 16 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 10 × 19.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Zmešati z mlekom, Stresite |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 30 g |
| Vrsta beljakovin: | Vrsta beljakovin: Veganska mešanica |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Grah |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Regeneracija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Po treningu, Kadarkoli |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
BIO mešanica rastlinskih beljakovin (grah, riž, konopljine beljakovine), BIO kokosov sladkor, BIO kakav v prahu (razmaščen), BIO mešanica sadnih praškov (malina, jagoda), naravne arome. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 220 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 12000 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Beljakovine za ženske2 v kategoriji BIO beljakovine5 v kategoriji Večkomponentne veganske beljakovine5 v kategoriji Ostale rastlinske beljakovine#10 v kategoriji Veganske in rastlinske beljakovine |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709345 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.03 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.03 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 7.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 0.30 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
BIO Veganski proteini - VanaVita
4.3Izkušnje strank:
Veliko kupcev to vegansko beljakovino hvali, ker je prijetnega okusa, ni preveč sladka in se jo brez težav meša v smutije, sokove in celo vodo. Mnogi poročajo o dobri prebavljivosti in brez težav z želodcem ter o zadovoljivih rezultatih pri rednem treningu. Manjši delež pa omenja peščeno ali kredasto strukturo, šibek okus ali grudice, ki so lahko v vodi neprijetne, zlasti pri nekaterih okusih.
- Ni preveč sladka|
- Enostavno se raztopi|
- Dober okus|
- Nežna do želodca|
- Deluje v smutijih|
- Ponavljajoč nakup
Ustvarjeno z UI iz 114 ocen strank.
Emil
Ivan
Razvan
Nepreverjen nakup23. 2. 2021
Bilo je groznega okusa in izjemno čudne teksture. NE priporočam nikomur.Je bilo to mnenje uporabno?Emil
Preverjen nakup15. 2. 2021
Okus: banana jagoda, čokolada & jagodičevjePregledal sem že tri tube in lahko rečem, da ima banana-jagoda različica boljši in močnejši okus kot čokolada in jagode, ki so precej medlega okusa. V shakerju se dobro raztopi, vendar po mesecu dni začne izgubljati svežino in v prahu se začnejo delati grudice. V mešanici so tudi majhni koščki (kot so zelo majhni semenski stroki), ki so nadležni, ko vam pridejo med zobe. Ampak 30g porcija se zelo lahko popije in nisem imela nobenih želodčnih težav. Z rezultati sem zadovoljna! Beljakovine pridejo tja, kamor morajo priti, in dobro nadomestijo veganski vnos beljakovin z vsakodnevnimi treningi. Priporočam izdelek, vendar čakam na izboljšane različice!Je bilo to mnenje uporabno?Andrea
Preverjen nakup29. 1. 2021
Okus: banana jagoda, čokolada & jagodičevjeZ vidika sestave in kakovostnih surovin je ta beljakovina v redu, vendar pitje s čisto vodo ni najboljša kulinarična izkušnja (govorim za okus banane in jagode) - v redu je v ovsenih kosmičih in tudi za peko. . Čokoladni okus je malo boljši z vodo kot bananin, vendar sem moral dodati sladilo, da je bilo pitno.Je bilo to mnenje uporabno?Jojó
Preverjen nakup29. 1. 2021
Okus: banana jagoda, čokolada & jagodičevjePri beljakovinskih praških imam raje veganske beljakovine. V svoji prehrani dobim veliko mesnih beljakovin, vendar je sirotkine beljakovine težje prebaviti in predelati. Veganske beljakovine v prahu mi dajejo bolj uravnotežen profil aminokislin, dobim aminokisline, ki bi jih sicer manjkale iz moje živalske prehrane, mleka, jajc in pustih beljakovin. Zelo dobro se topi v smutijih, sadnih sokovih ali čisto v hladni vodi. Res priporočam! Vsekakor 5 zvezdic!Je bilo to mnenje uporabno?josefcrager
Nepreverjen nakup21. 1. 2021
To je eden najgostejših proteinov, kar sem jih kdaj jedel. Okus je bil kot pokvarjen.Je bilo to mnenje uporabno?Filprov
Nepreverjen nakup24. 12. 2020
To je nagnusno v rafalu. Če vam nekdo ni všeč, mu kupite to. Nihče ni videl te čokolade, pa ima tako zoprn praški okus.Je bilo to mnenje uporabno?Paula
Nepreverjen nakup7. 12. 2020
Okus: banana jagodaTo je moj prvi protein, zato ga ne morem primerjati z drugimi, mi je pa všeč sestava, okus in konsistenca, ostal bom pri njem in priporočam poskus.Je bilo to mnenje uporabno?Janka
Nepreverjen nakup7. 12. 2020
Prvič sem ga kupila pred kakšnimi 4 leti in mi je bil zelo všeč, točno to sem iskala, ker vem, da me ne bo motilo...ni presladek, je lahko prebavljiv, dobro se topi , zmešam s kosmiči, z beljakovinami brez okusov, banana, jabolko zjutraj in vem, da bom imela energije za celo jutro. Priporočam in ponovno naročamJe bilo to mnenje uporabno?Dóri
Nepreverjen nakup26. 11. 2020
Okus: banana jagodaBanana-Jagoda: Vsakič, ko jo odprem, je veselje, komaj čakam, da jo pojem/spijem, saj diši božansko po sadju. Okus je komajda, npr. predvsem v kašah je neužitna, zato uporabljam izdelke drugih znamk. Tekstura je nekoliko "groba", z učinkom žagovine.Je bilo to mnenje uporabno?Μπάμπης
Preverjen nakup30. 10. 2020
Okus: banana jagoda, čokolada & jagodičevjeVegan sem že kar nekaj časa, približno 2 leti, in vedno sem imel težave z iskanjem dobrih beljakovin, ki so primerne za vegane. Na srečo mi je ravno ta odrešil roke. In zelo dobrega okusa, dobro opravljeno!Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
BIO Vegan Protein - VanaVita je oblikovan za odrasle in ni namenjen za uporabo pri otrocih. Na deklaraciji izdelka je navedeno, da ga je treba hraniti izven njihovega dosega. Za nosečnice in doječe matere je priporočljivo, da se pred uporabo tega ali katerega koli drugega prehranskega dopolnila posvetujejo z zdravnikom. Vedno upoštevajte navodila za uporabo, ki so navedena na embalaži.
Vsak 30 g odmerek izdelka BIO Vegan Protein - VanaVita zagotavlja 113 kcal in 17 g beljakovin, kar lahko prispeva k rasti in ohranjanju mišične mase. Čeprav izdelek ni posebej namenjen hujšanju, lahko vključitev zadostne količine beljakovin v uravnoteženo prehrano podpre različne fitnes cilje. Zaradi svojega prehranskega profila je primeren kot sestavni del kalorično nadzorovanega načrta prehranjevanja.
Vsak 30 g odmerek izdelka BIO Vegan Protein - VanaVita vsebuje 6,2 g sladkorja, ki izvira iz BIO kokosovega sladkorja in sadja v prahu. Ta formula prav tako ne vsebuje umetnih sladil. Ker je uravnavanje vnosa ogljikovih hidratov pomembno za posameznike s sladkorno boleznijo, je priporočljivo to vsebnost sladkorja upoštevati pri dnevnem načrtu prehrane. Posvetujte se z zdravnikom ali dietetikom, da ugotovite, ali ta izdelek ustreza vašim osebnim zdravstvenim potrebam.
Certifikat 'BIO' za BIO Vegan Protein - VanaVita pomeni, da njegove sestavine izvirajo iz nadzorovanega ekološkega kmetijstva. To pomeni, da so mešanica grahovih, riževih in konopljinih beljakovin ter kokosov sladkor in sadje v prahu pridelani brez uporabe sintetičnih pesticidov in gnojil. Izdelek ima tudi certifikat, da ne vsebuje GSO, kar je v skladu z ekološkimi standardi.
BIO Vegan Protein - VanaVita ponuja vir beljakovin rastlinskega izvora, ki zagotavlja 17 g beljakovin na 30 g odmerek iz mešanice graha, riža in konoplje. To prehransko dopolnilo je zasnovano tako, da prispeva k rasti in ohranjanju mišične mase. Formula je popolnoma veganska, brez laktoze in brez glutena, zato je primerna za posameznike s temi prehranskimi omejitvami. Prav tako je zelo topen in ne vsebuje umetnih sladil ali emulgatorjev.
BIO Vegan Protein - VanaVita lahko uživate kadarkoli čez dan, da dopolnite svoj vnos beljakovin. Še posebej je učinkovit, če ga zaužijete po treningu za podporo regeneraciji in ohranjanju mišic. Zaradi svoje vsestranskosti ga lahko uporabljate tudi med obroki ali kadarkoli morate zadostiti svojim dnevnim potrebam po beljakovinah, na podlagi priporočenega dnevnega odmerka 30 g.
Za pripravo izdelka BIO Vegan Protein - VanaVita zmešajte priporočen dnevni odmerek 30 g s 150 do 200 ml vode. Za najboljše rezultate uporabite šejker, da se prašek popolnoma raztopi, saj je izdelek oblikovan tako, da je zelo topen. Ne prekoračite največjega dnevnega odmerka 30 g.
- 12
Denaturacija beljakovin – kako kuhanje in peka vplivata na beljakovine?
Čeprav so denaturirane beljakovine toplotno obdelane, njihove hranilne vrednosti ostanejo nespremenjene. Preberite, kako kuhanje in peka vplivata na beljakovine.
Preberi večKako izbrati najboljše beljakovine v prahu rastlinskega izvora?
Veganom ni treba zamuditi prednosti beljakovin v prahu. Izberejo lahko na primer grahove, riževe, sojine, konopljine beljakovine ali beljakovine iz več sestavin. Katere so najboljše in kako povečati njihovo absorpcijo?
Preberi večFitnes recept: Slane palačinke iz korenja in špinače
Ste že kdaj poskusili palačinke na slan način? Ponujamo vam priložnost in prav v različici za fitnes! Pripravite palačinke iz korenja in špinače z dodatnim odmerkom beljakovin!
Preberi večAli je beljakovinski shake bolje piti z vodo ali mlekom?
Ali bi morali mešati beljakovine v prahu z vodo ali mlekom? To je vprašanje, ki deli družbo. Danes si bomo podrobneje ogledali, kakšne lastnosti imajo ti napitki. Zahvaljujoč temu boste ugotovili, kaj je ugodnejše.
Preberi večŽivila, s katerimi lahko prehrani enostavno dodate beljakovine
Kako enostavno dodati beljakovine v svojo prehrano? V današnjem članku vas bomo seznanili z živili, ki so dobesedno nabita z beljakovinami. Morda jih že imate v shrambi ali hladilniku.
Preberi večKako beljakovine spremenijo žensko telo in pomagajo pri hujšanju?
Beljakovine niso namenjene le športnikom za moč. So običajna sestavina prehrane in lahko pomagajo pri hujšanju, pridobivanju mišic in zmanjševanju želje po sladkem. Izvedite več.
Preberi večPriporočeni izdelki