Melatonin, znan tudi kot hormon spanja, je uporaben pomočnik na potovanju in pri podpori vsakodnevne rutine spanja, saj pomaga skrajšati potreben čas, da zaspite in ublažiti simptome jet lag-a. Za te učinke morate vzeti le eno priročno tableto na dan.
Melatonin pomaga skrajšati potreben čas, da zaspite, ter ublažiti simptome jet lag-a
Melatonin tablete vsebujejo hormon melatonin, znan tudi kot hormon spanja. Ta funkcionalna snov naravno nastaja v človeškem telesu. Sam melatonin v obliki prehranskega dopolnila je priljubljen zaradi dejstva, da pomaga skrajšati potreben čas, da zaspimo. Te učinke lahko pričakujete, če vzamete vsaj 1 mg melatonina nekaj trenutkov preden se zvečer odpravite spat.
Je tudi idealen spremljevalec na potovanjih, saj pomaga ublažiti občutek utrujenosti po dolgem potovanju z letalom v drug časovni pas, znan kot jet lag.če želite v celoti izkoristiti prednosti, vzemite vsaj 0,5 mg melatonina nekaj trenutkov pred spanjem na prvi dan potovanja in nato še naslednjih nekaj dni po prihodu na destinacijo.
Zaradi svojih lastnosti je melatonin dopolnilo, ki ga je dobro imeti vedno pri roki. Ne bodo ga cenili le tisti, ki si želijo čim hitreje doplavati v deželo sanj, ampak tudi potovalni navdušenci, ki želijo bolje obvladovati prehode med časovnimi pasovi. Za izboljšanje vsakodnevnega delovanja lahko poskrbi že ena priročna tableta.
Melatonin in njegove prednosti
- hormon spanja
- en odmerek vsebuje 1 mg melatonina
- pomaga skrajšati potreben čas, pda zaspimo
- pomaga ublažiti simptome jet lag-a
- v priročni obliki tablet
- lenostavna uporaba
- primerno tudi za vegane
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 1 tableta |
|---|---|
| Melatonin | 1 mg |
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru, na sobni temperaturi in brez neposredne sončne svetlobe.
Ali ste poskusili Melatonin - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Melatonin - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Prehranska dopolnila glede na cilj. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Za boljši spanec ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tablete |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 tableta |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 1 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 1 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Spanje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 120 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 tableta |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Dobro počutje |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Zvečer |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tablete |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Za boljši spanec15 v kategoriji Darila17 v kategoriji Druga prehranska dopolnila29 v kategoriji Najboljše ponudbe71 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 220 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2000 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022211072 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.06 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.08 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 4.72 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 4.72 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 8.70 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tablete |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 tableta |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 1 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 1 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Spanje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 120 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 tableta |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Dobro počutje |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Zvečer |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tablete |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 220 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2000 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Za boljši spanec15 v kategoriji Darila17 v kategoriji Druga prehranska dopolnila29 v kategoriji Najboljše ponudbe71 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022211072 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.06 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.08 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 4.72 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 4.72 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 8.70 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Melatonin - GymBeam
4.7Izkušnje strank:
Večina strank poroča, da jim ta melatonin pomaga hitreje zaspati, prespati noč in se zjutraj zbuditi bolj spočiti. Mnogi navajajo izboljšano kakovost spanja, manjše število nočnih prebujanj in bolj umirjen občutek zvečer. Ocene so na splošno zelo pozitivne, tudi pri športnikih in starejših uporabnikih; rezultati pa se razlikujejo glede na čas uporabe in posamezne želje glede odmerjanja.
- Hitrejše uspavanje|
- Prespi noč|
- Boljša kakovost spanja|
- Manj pogosta prebujanja|
- Pomaga pri stresu|
- Tablete je enostavno jemati
Ustvarjeno z UI iz 1165 ocen strank.
Lukas
Gábor
G. V.
Preverjen nakup5. 9. 2026
deluje kot mora, lazji spanecJe bilo to mnenje uporabno?Luka
Preverjen nakup2. 9. 2026
Dobra kvaliteta. UčinkovitiJe bilo to mnenje uporabno?Rok MATJAŽ
Preverjen nakup27. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?Boris Krajnc
Preverjen nakup27. 8. 2026
Uporabno za vsako noč, ker deluje in nimam več težav s spancem.Je bilo to mnenje uporabno?- Preverjen nakup
16. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno? Андрій Данилів
Preverjen nakup16. 8. 2026
Po uporabi je spanje postalo globlje.Je bilo to mnenje uporabno?Jaroslav B.
Preverjen nakup16. 8. 2026
IZPOLNILO JE PRIČAKOVANJA... okus nevaren, vendar je učinek nastopil.Je bilo to mnenje uporabno?Roman B.
Preverjen nakup16. 8. 2026
Dober tek, popolna topnostJe bilo to mnenje uporabno?Igor Drozd
Preverjen nakup15. 8. 2026
vrhJe bilo to mnenje uporabno?H. P.
Preverjen nakup15. 8. 2026
Vedno ga kupim za spanje.Je bilo to mnenje uporabno?
Ali vam primanjkuje spanja? Vaši možgani to odplačujejo s prezgodnjim staranjem.
Ali ste vedeli, da so lahko vaši možgani biološko starejši od vaše dejanske starosti? Razlog je lahko slab spanec. Nove znanstvene ugotovitve kažejo, da pomanjkanje kakovostnega počitka pospešuje staranje možganov. V tem članku si bomo ogledali, kaj se skriva za tem in vam svetovali, kako ohraniti možgane v formi.
Preberi večOdkrijte skrivnost kakovostnega spanca s pravilom 10-3-2-1-0
Približno tretjina prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja spanca. Vendar pa kakovosten spanec ni nujno raketna znanost. Včasih so dovolj majhne spremembe, ki jih predstavlja pravilo 10-3-2-1-0 in vaša jutra so lahko v nekaj dneh bolj sveža. Kako to storiti? Razkril vam bo naš nov članek.
Preberi večZakaj pridobivamo na telesni teži, če ne spimo dovolj in koliko moramo spati, da se temu izognemo?
Kdor je že kdaj doživel dan po neprespani noči ve, da se je poleg utrujenosti in lenobe pojavila tudi želja po hrani. Po slabem spancu se je najbolj udobno zvaliti na kavč in poseči po prigrizkih. Zato se ne moremo čuditi, da vse več ljudi s slabo kakovostjo spanja trpi zaradi prekomerne telesne teže in debelosti. Kako se tega rešiti?
Preberi večDelo v izmenah: Kako se pravilno prehranjevati in ne pridobivati na teži med delom v nočnih izmenah
Kombiniranje nočnih izmen z zdravim življenjskim slogom ni lahka naloga. Toda če se izognete največjim napakam, lahko svojo prehrano dvignete na povsem drugo raven. Kako to storiti?
Preberi večPozitiven odnos do telesa: 9 nasvetov za vzpostavitev boljšega odnosa s svojim telesom
Obstaja veliko načinov, kako biti zadovoljen s svojim videzom. V današnjem članku vam bomo svetovali, kako se spopasti s svojim videzom in imeti sebe radi. Obravnavali bomo tudi pojme, kot sta pozitivna naravnanost na telo in negativni samogovor.
Preberi večFOMO: Kako se znebiti strahu, da bi nekaj v življenju zamudili?
Neprestano podrsavate po svojih družbenih medijih in preverjate obvestila, da ne bi česa zamudili? Potem ste morda padli v kremplje FOMO. Danes bomo govorili o tem, kaj to dejansko pomeni in kako se proti temu boriti.
Preberi večPriporočeni izdelki