Premium Omega 3 Oil je tekoče norveško olje iz lososa in divje polenovke v obliki trigliceridov (TG). Zahvaljujoč odlični oksidativni stabilnosti (TOTOX 4 in <5), naravni citrusni aromi in steviji ni ribjega priokusa niti neprijetnega spahovanja. Maksimalno svežino zagotavljata tudi dodani vitamin E in posebna kovinska embalaža, ki preprečuje dostop svetlobe in zraka. Že v samo 10 ml dobiš 1.460 mg omega-3 (vključno s 450 mg EPK in 640 mg DHK). Sam izdelek je tudi podvržen strogemu testiranju na težke kovine in mikrobiološko čistost.
Premium Omega-3 Oil – aromatizirano ribje olje iz norveškega lososa in divje polenovke z odlično oksidativno stabilnostjo in prijetnim citrusnim okusom
Premium Omega-3 Oil je aromatizirano tekoče ribje olje, izdelano iz ekstra deviškega lososovega olja in olja iz jeter divje polenovke. Ta izbor surovin ima jasen tehnološki razlog. Medtem ko polenovka izvira iz divjih norveških ribolovnih območij, je losos vzrejen na strogo nadzorovanih farmah. Divji losos, ki živi v oceanu, naravno kopiči večje količine težkih kovin, zato bi njegovo olje zahtevalo čiščenje z rafinacijo. Zahvaljujoč uporabi gojenega lososa iz čistih voda olje ostane v najvišji nerafinirani (ekstra deviški) kakovosti. V tem dopolnilu je ribje olje v obliki trigliceridov (TG), ki je naravna oblika maščob, pogosto zaužitih s prehrano, in je zato zelo biološko uporabno.
Ena žlica (10 ml) zagotavlja 1.460 mg omega-3 maščobnih kislin, vključno s 450 mg EPA (eikozapentaenojske kisline) in 640 mg DHA (dokozaheksaenojske kisline). EPA in DHA podpirata normalno delovanje srca. DHA prispeva tudi k normalnemu delovanju možganov in ohranjanju normalnega vida. Formula je dodatno obogatena z 90 mg dokozapentaenojske kisline (DPA) in mešanico enkrat nenasičenih maščobnih kislin. Zahvaljujoč temu je izdelek prijazen do GLP-1 (GLP-1 friendly).
Izdelek je redno testiran na težke kovine (svinec, kadmij, živo srebro in arzen) po standardih norveške agencije za varnost hrane (Norwegian Food Authority). Laboratorijsko je preverjena tudi njegova mikrobiološka varnost. Ključni pokazatelj je tudi njegova svežina, merjena s skupno vrednostjo oksidacije (TOTOX), ki temelji na peroksidnem in anizidinskem številu. Svetovna organizacija za omega-3 EPA in DHA (GOED) je določila sprejemljivo vrednost TOTOX 26. Naše surovine dosegajo bistveno nižje vrednosti. Olje jeter polenovke ima vrednost TOTOX 4, lososovo olje pa TOTOX <5. Samo peroksidno število ne presega 0,6 mEq/kg pri polenovki in 2 pri lososu. Anizidinsko število ostaja pod 3 pri polenovki in 1 pri lososu, kar je precej pod mejo GOED (20) in v celoti skladno s standardi Evropske farmakopeje (Ph.Eur.).
V praksi to pomeni, da je olje maksimalno stabilno, ne žarko in ne povzroča znanega neprijetnega ribjega spahovanja. To izjemno svežino ohranja tudi posebna kovinska embalaža, ki za razliko od prozornega stekla ali plastike popolnoma preprečuje dostop svetlobe in zraka, glavnih dejavnikov, odgovornih za pospeševanje oksidacije in žarkosti. Formulo dodatno podpira vsebovani vitamin E (naravna mešanica tokoferolov, 12 mg na odmerek), ki prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom. Zahvaljujoč temu si lahko prepričan, da uživaš omega-3 v čisti in stabilni obliki.
Uporaba tega tekočega ribjega olja iz Norveške je tudi zelo prijetna. Zahvaljujoč osvežilnemu citrusnemu okusu in sladilu iz rastline stevije ima olje odličen okus brez ribjega vonja. Priporočeni odmerek je 10 ml na dan, najbolje zjutraj s hrano. Enostavno ga lahko zaužiješ samostojno po žlički ali ga vmešaš neposredno v svoj jutranji smuti ali jogurt.
Premium Omega-3 Oil je primeren za vsakogar, ki želi priročno povečati vnos omega-3 maščobnih kislin in ne mara standardnih kapsul. Idealen je za aktivne športnike, ljudi z nizkim vnosom rib v prehrani in starejše odrasle.
Premium Omega-3 Oil in njegove koristi
- aromatizirano tekoče ribje olje iz Norveške (losos in divja polenovka v razmerju 1:1)
- olje ima naravno obliko trigliceridov (TG) z visoko biološko uporabnostjo
- vsebuje 1.460 mg omega-3 na odmerek (10 ml)
- zagotavlja 640 mg DHA, 450 mg EPA in 90 mg DPA
- testirano na težke kovine in mikrobiološko čistost po standardih norveške agencije za varnost hrane
- ima izjemno nizke vrednosti oksidacije (TOTOX 4 in <5), precej pod sprejemljivo mejo 26, ki jo je določila GOED
- izpolnjuje stroge standarde Evropske farmakopeje (Ph.Eur.)
- EPA in DHA prispevata k normalnemu delovanju srca
- DHA prispeva k ohranjanju normalnega vida in delovanja možganov
- vitamin E pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom
- zahvaljujoč izjemni svežini ne postane žarko in ne povzroča neprijetnega ribjega spahovanja
- posebna kovinska embalaža preprečuje dostop svetlobe in zraka ter pomaga preprečevati razgradnjo olja
- ima odličen citrusni okus brez ribjega vonja
- prijazen do GLP-1
- idealen za neposredno uživanje, v smutije ali jogurt (10 ml na dan)
- izdelano na Norveškem
Hranilne vrednosti
| Hranilne vrednosti | 1 odmerek (10 ml) |
|---|---|
| Omega-3 | 1460 mg |
| - od tega EPA (eikozapentaenojska kislina) | 450 mg |
| - od tega DHA (dokozaheksaenojska kislina) | 640 mg |
| - od tega DPA (dokozapentaenojska kislina) | 90 mg |
| Dolgoverižne enkrat nenasičene maščobne kisline | 400 mg |
| Druge maščobne kisline | 6040 mg |
| Naravna mešanica tokoferolov (vitamin E) | 12 mg |
Opozorilo
To je prehransko dopolnilo in zato ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte na suhem mestu pri temperaturi do 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Ni primerno za otroke, nosečnice ali doječe ženske. Hranite izven dosega majhnih otrok. Proizvajalec ne odgovarja za škodo, nastalo zaradi nepravilne uporabe ali shranjevanja. Ne presegajte priporočenega dnevnega odmerka.
Ali ste poskusili Premium Omega 3 - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Premium Omega 3 - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Zdrave maščobe. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Tekoče ribje olje ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
To je prehransko dopolnilo in zato ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte na suhem mestu pri temperaturi do 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Ni primerno za otroke, nosečnice ali doječe ženske. Hranite izven dosega majhnih otrok. Proizvajalec ne odgovarja za škodo, nastalo zaradi nepravilne uporabe ali shranjevanja. Ne presegajte priporočenega dnevnega odmerka.
Izdelek vsebuje: ribe.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tekoče |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: citrusi |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 10 ml |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 1460 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 1460 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex, Starejši |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18.5 × 5 × 18.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Pripravljeno za pitje |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 10 ml |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Omega 3 |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: oil |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Imunost |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tekočina |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji13 v kategoriji Zdrave maščobe58 v kategoriji Podpora imunosti331 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
Ekstra deviško olje lososa, olje jeter trske, naravna mešanica tokoferolov (vitamin E), naravna aroma citrusov, stevija. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 1650 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 15041099: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751673 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.23 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.28 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 18.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 5.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 18.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1504.2099.911 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tekoče |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: citrusi |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 10 ml |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 1460 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 1460 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex, Starejši |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18.5 × 5 × 18.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Pripravljeno za pitje |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 10 ml |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Omega 3 |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: oil |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Imunost |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tekočina |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Ekstra deviško olje lososa, olje jeter trske, naravna mešanica tokoferolov (vitamin E), naravna aroma citrusov, stevija. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 1650 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji13 v kategoriji Zdrave maščobe58 v kategoriji Podpora imunosti331 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 15041099: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751673 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.23 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.28 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 18.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 5.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 18.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1504.2099.911 |
Rezultati laboratorijskih testov
Premium Omega 3 - GymBeam
4.9Izkušnje strank:
Ocene za tekoči Omega 3 so izjemno pozitivne, pri čemer večina strank poudarja okus po limoni, blag okus in šibek vonj po ribah. Mnogi omenjajo tudi enostavno vsakodnevno uporabo v primerjavi s kapsulami, preprosto odmerjanje, dobro teksturo in dobro prenašanje, tudi pri otrocih. Več uporabnikov poroča o koristih za dobro počutje, kot so podpora holesterolu in splošnemu zdravju, čeprav se izkušnje nekoliko razlikujejo.
- Odličen okus po limoni|
- Brez ribjega vonja|
- Enostavna vsakodnevna uporaba|
- Preprosto odmerjanje|
- Dobro prenašanje|
- Zaupanja vreden učinek
Ustvarjeno z UI iz 111 ocen strank.
Lothus
Oláh Attila
János H.
Preverjen nakup28. 8. 2026
Zelo dobrega okusa je.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Zuzana Š.
Preverjen nakup17. 8. 2026
Prijetna okus.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?- Preverjen nakup
16. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno? I. S.
Preverjen nakup13. 8. 2026
Odlična okus in odmerjanjePrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Attila H.
Preverjen nakup12. 8. 2026
poleg na sprejemljivem ribjem okusu je le sladka. Zelo nenavadna kombinacija, ne bo moj najljubši, vendar na srečo ni treba zavreči.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Csaba
Preverjen nakup30. 7. 2026
Zame je izjemno okusna, z rahlim citrusnim okusom. Z 1–2 žlicama je dnevni vnos omega-3 maščobnih kislin zagotovljen. Zame je veliko boljša od kapsul z ribjim oljem, in tega vsaj ne pozabim vzeti. ???? Uporabljam samo to. In za kovinsko škatlo si zasluži še dodatno točko.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Katalin G.
Preverjen nakup29. 7. 2026
Priporočam zdravim ljudem. Zaradi oblike razpršila ga je mogoče dobro odmerjati. Predvsem priporočam za ribe.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?J. C.
Preverjen nakup21. 7. 2026
kakovostPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?dany J.
Preverjen nakup17. 7. 2026
gitPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?R.R.
Preverjen nakup16. 7. 2026
Dobra kakovostPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
Premium Omega 3 Liquid Fish Oil with Citrus Flavour - GymBeam je norveško olje, pridobljeno iz lososa in divje trske. Ta izdelek je na voljo v naravni obliki trigliceridov (TG) za odlično stabilnost. Olje je podvrženo strogemu testiranju na težke kovine in mikrobiološko čistost, da se zagotovi visoka kakovost. Formula je tudi brez glutena in laktoze.
Tekoča oblika izdelka Premium Omega 3 Liquid Fish Oil with Citrus Flavour - GymBeam je zasnovana z naravno aromo citrusov in stevio, da se prepreči neprijeten ribji pookus. To omogoča prijetno izkušnjo brez spahovanja po ribah, ki ga nekateri povezujejo z dopolnili omega-3. Velikost odmerka 10 ml omogoča enostavno zaužitje odmerjenega odmerka, ki vsebuje 1460 mg omega-3 maščobnih kislin, vključno s 450 mg EPA in 640 mg DHA.
Premium Omega 3 Liquid Fish Oil with Citrus Flavour - GymBeam je posebej formuliran za preprečevanje ribjega pookusa ali neprijetnega spahovanja. Vsebuje naravno aromo citrusov in je sladkan s stevio. Poleg tega ima olje odlično oksidativno stabilnost in je zaščiteno z dodanim vitaminom E ter posebno kovinsko embalažo, ki preprečuje dostop svetlobe in zraka, kar zagotavlja največjo svežino in čist okus.
Vsak 10-mililitrski dnevni odmerek izdelka Premium Omega 3 Liquid Fish Oil with Citrus Flavour - GymBeam zagotavlja 450 mg EPA (eikozapentaenojske kisline) in 640 mg DHA (dokozaheksaenojske kisline). To je del od skupno 1460 mg omega-3 maščobnih kislin, ki jih vsebuje en odmerek v velikosti ene jedilne žlice. Priporočena uporaba je 10 ml enkrat na dan.
Da bi ohranili kakovost izdelka Premium Omega 3 Liquid Fish Oil with Citrus Flavour - GymBeam, ga shranjujte v suhem prostoru pri sobni temperaturi, stran od neposredne sončne svetlobe. Izdelek je v posebni kovinski embalaži, ki je zasnovana tako, da preprečuje dostop svetlobe in zraka, kar pomaga ohranjati njegovo svežino in stabilnost. Hlajenje ni potrebno.
Premium Omega 3 Liquid Fish Oil with Citrus Flavour - GymBeam zagotavlja 1460 mg omega-3 maščobnih kislin v vsakem 10-mililitrskem dnevnem odmerku. Medsebojno delovanje tega dopolnila s specifičnimi zdravili ni bilo podrobno raziskano. Združevanje katerega koli prehranskega izdelka z zdravili na recept ali zdravili brez recepta zahteva skrbno presojo, da se izognete morebitnim neželenim učinkom. Da bi zagotovili, da je to dopolnilo primerno za vaš zdravstveni režim, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali usposobljenim farmacevtom, zlasti če jemljete kakršna koli zdravila.
Premium Omega 3 Liquid Fish Oil with Citrus Flavour - GymBeam zagotavlja 1460 mg omega-3 maščobnih kislin, vključno s 450 mg EPA in 640 mg DHA, na 10 ml odmerek. Posamezni odzivi na prehranska dopolnila se zelo razlikujejo glede na dejavnike, kot so prehrana, življenjski slog in osebno zdravstveno stanje. Ta izdelek je namenjen dopolnjevanju vašega prehranskega vnosa teh pomembnih maščob. Za nasvete v zvezi s specifičnimi zdravstvenimi stanji ali cilji se je vedno najbolje posvetovati z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
- 12
Ribe na krožniku: katere so najbolj zdrave in katerih bi se morali izogibati?

Ali ribe spadajo v zdravo prehrano? Vsebujejo omega-3 maščobne kisline z mnogimi koristmi za zdravje, vendar nekatere vrste lahko vsebujejo tudi veliko živega srebra. Ugotovite, koliko in katere vrste zaužiti v tem članku.
Preberi večOmega-3 maščobne kisline: Kako vplivajo na možgane, srce, oči ter mišice in kako jih jemati?

Maščobne kisline omega-3 so nekaj, česar v svoji prehrani ne smete zanemariti. Koristijo vašemu srcu, možganom in mišicam. V današnjem članku bomo razkrili njihove druge prednosti in kako jih lahko vključite v svojo prehrano.
Preberi večKakšno količino zdravih maščob morate zaužiti? Količina omega-3 je pomembnejša od razmerja z omega-6

Maščobe so bistveni del naše prehrane. Zlasti maščobne kisline omega-3 in omega-6 so bistvenega pomena. Kakšno naj bo njuno razmerje in koliko omega-3 naj zaužijemo vsak dan? V našem članku preberite vse o zdravih maščobah.
Preberi večKako se znebiti aken? Manj stresa, zdrava teža in dobra higiena lahko pomagajo

Akne na čelu ali drugih delih telesa so lahko moteče. Ali veste, kaj jih povzroča in kako se jih znebiti? Učinkovite nasvete proti aknam najdete v današnjem članku.
Preberi večAli lahko prehrana in izbira hrane izboljšata vaše razpoloženje?

Kaj jeste, resnično vpliva na vaše razpoloženje. Če v svoje telo vnesete prave snovi, boste za to nagrajeni v obliki bistrega uma in srečnega nasmeha. Oglejte si, kako se lahko z zdravo prehrano in z izbiro pravih živil spravite v dobro voljo!
Preberi večObčutljivost za inzulin - kako ga povečati in preprečiti odpornost na inzulin

Z izboljšanjem občutljivosti na inzulin lahko preprečite odpornost na inzulin in druge bolezni. Naučite se, kaj je inzulin in kako izboljšati občutljivost celic nanj!
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki