Sardine v oljčnem olju so priljubljen vir visokokakovostnih beljakovin in zdravih maščob. Uživate jih lahko naravnost iz pločevinke ali pa jih spremenite v okusen namaz. Na ta način lahko preprosto in učinkovito povečate vnos rib. Sardine so med najbolj iskanimi živili med športniki in ljubitelji zdravega načina življenja.
Sardine v oljčnem olju - odličen vir zdravih maščob in visokokakovostnih beljakovin
Sardine v oljčnem olju vsebujejo 20,4 g visokokakovostnih beljakovin na 100 g odcejene teže, kar prispeva k ohranjanju in rasti mišične mase. Sardine dodane obroku vam bodo pomagale zanesljivo povečati količino visokokakovostnih beljakovin. Zaradi tega so precej priljubljeni med športniki in posamezniki na dieti. Po splošnih priporočilih naj bi človek vsak teden zaužil 2-3 porcije rib. Te sardine v oljčnem olju vam lahko pri tem hitro in enostavno pomagajo.
Izdelek je v praktični embalaži, zato ga lahko vzamete s seboj na potovanje in imate hiter vir beljakovin vedno pri roki. Sardine so odličnega okusa na hrustljavem kruhu, zlahka pa jih lahko spremenite tudi v okusen namaz. Poleg tega odlično dopolnjujejo jedi iz testenin, solate ali ribje poslastice. Izvirajo z obale Maroka, kjer ima njihov lov dolgo tradicijo.
Sardine v oljčnem olju in njihove prednosti
- kakovosten vir beljakovin
- 100 g odcejene mase vsebuje 20,4 g beljakovin
- vsebujejo kakovostno oljčno olje
- izvirajo z obale Maroka
- odcejena teža je 90 g
- idealen prigrizek za potovanja
- odlično dopolnjuje namaze, solate ali ribje poslatice
- v praktični embalaži
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100g** | *RI |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Maščobe | 24,1 g | 34,4 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 5,9 g | 29,5 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,5 g | 0,2 % |
| - od tega sladkorji | 0,1 g | 0,1 % |
| Beljakovine | 20,4 g | 40,8 % |
| Sol | 0,60 g | 10 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 KJ / 2000 kcal).
** Odcejena teža
Opozorilo
Shranjujte v hladnem in suhem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju porabite izdelek še isti dan ali pa ga v zaprti posodi hranite v hladilniku največ 48 ur.
Informacije o alergenih: Alergeni so v razdelku s sestavinami označeni s krepkim tiskom.
Ali ste poskusili Sardine v oljčnem olju - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Sardine v oljčnem olju - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Ribe ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Opozorilo
Shranjujte v hladnem in suhem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju porabite izdelek še isti dan ali pa ga v zaprti posodi hranite v hladilniku največ 48 ur. Informacije o alergenih: Alergeni so v razdelku s sestavinami označeni s krepkim tiskom.
Izdelek vsebuje: ribe.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Sezonskost: | Sezonskost: direct supply ITA |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: sardine |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sardinka |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Ribe3 v kategoriji Fitnes hrana3 v kategoriji Izdelki brez laktoze3 v kategoriji Brezglutenski izdelki5 v kategoriji Diete |
|---|
Sestava
Sardine (Sardina pilchardus) 72%, ojčno olje 27%, sol. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 5000 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.16 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 3.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Sezonskost: | Sezonskost: direct supply ITA |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: sardine |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sardinka |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Sardine (Sardina pilchardus) 72%, ojčno olje 27%, sol. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 5000 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Ribe3 v kategoriji Fitnes hrana3 v kategoriji Izdelki brez laktoze3 v kategoriji Brezglutenski izdelki5 v kategoriji Diete |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.16 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 3.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Sardine v oljčnem olju - GymBeam
4.9sportmen
Patrik
O. Ș.
Preverjen nakup14. 7. 2026
dobro
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Ant V.
Preverjen nakup14. 7. 2026
dobroPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Damian J.
Preverjen nakup13. 7. 2026
super
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Johanna T.
Preverjen nakup8. 7. 2026
Pogost je naš zajtrk, saj je zelo okusen in zdrav. Je del moje prehrane. Takšna majhna konzerva nasití za 3–4 ure, zato je odlična.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Cozmin D.
Preverjen nakup7. 7. 2026
Ok razmerje med ceno in kakovostjoPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Attila T.
Preverjen nakup6. 7. 2026
Odličen izdelek.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Pazaruvaj.com
Preverjen nakup5. 7. 2026
Objavljeno na Pazaruvaj.com
Ena izmed redkih možnosti za ribo v oljčnem olju brez dodanih drugih rastlinskih olj ali konzervansov!
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Pazaruvaj.com
Preverjen nakup5. 7. 2026
Objavljeno na Pazaruvaj.com
Kakovost ribe in oljčnega olja.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Pazaruvaj.com
Preverjen nakup5. 7. 2026
Objavljeno na Pazaruvaj.com
Okusni in okusniPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Arukereso.hu
Preverjen nakup5. 7. 2026
Objavljeno na Árukereső.hu
Zelo okusno ✓ Prednosti: Kvalitetna izdelava ✗ Slabosti: -Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
Kaj povzroča visok krvni tlak in kako ga zmanjšati?
Imate visok krvni tlak ali ga želite učinkovito preprečiti? V tem članku boste izvedeli, kaj ga povzroča in kako ga zmanjšati s prehrano, vadbo, spanjem in prehranskimi dopolnili.
Preberi večFitnes recept: Ribji takosi
Če obožujete hitre recepte, je ta poslastica kot nalašč za vas. Zagotavljamo, da lahko te takose z lahkoto pripravi tudi popolni začetnik.
Preberi večRibe na krožniku: katere so najbolj zdrave in katerih bi se morali izogibati?
Ali ribe spadajo v zdravo prehrano? Vsebujejo omega-3 maščobne kisline z mnogimi koristmi za zdravje, vendar nekatere vrste lahko vsebujejo tudi veliko živega srebra. Ugotovite, koliko in katere vrste zaužiti v tem članku.
Preberi večFitnes recept: Maki sushi s tuno in lososom
Vau, le kdo ne obožuje te japonske klasike. In s tem receptom jo lahko vsakdo pripravi doma. Želite poskusiti maki sushi z lososom ali s tuno?
Preberi večFitnes recept: Burgerji z lososom
Lososov burger je sočen, odličnega okusa, njegova priprava pa je zelo preprosta. Lahko ga položite v klasično žemljico ali mu dodate solato in v kratkem času imate pripravljen okusen obrok.
Preberi večFitnes recept: 3 namazi, polni beljakovin
Preprosto in okusno. Točno takšni so ti trije namazi. Boste posegli po čebulnem, tuninem ali se boste odločili za osvežilni namaz s kumarico?
Preberi večPriporočeni izdelki