Sardine v oljčnem olju so priljubljen vir kakovostnih beljakovin in zdravih maščob. Uživate jih lahko kar iz pločevinke ali pa iz njih pripravite okusen namaz. Tako lahko preprosto in učinkovito povečate vnos rib. Sardine so eno najbolj iskanih živil med športniki in ljubitelji zdravega življenjskega sloga.
Sardine v oljčnem olju – odličen vir zdravih maščob in kakovostnih beljakovin
Sardine v oljčnem olju vsebujejo kar 20,4 g kakovostnih beljakovin na 100 g neto mase brez naliva, ki prispevajo k ohranjanju in povečanju mišične mase. Sardine, dodane obroku, vam bodo zanesljivo pomagale dopolniti količino kakovostnih beljakovin. Zato so precej priljubljene med športniki in ljudmi, ki so na dieti. Po splošnih priporočilih naj bi človek tedensko zaužil 2–3 obroke rib. Pri tem vam lahko hitro in enostavno pomagajo te sardine v oljčnem olju.
Izdelek je v praktični embalaži, zato ga lahko vzamete s seboj na potovanja in imate hiter vir beljakovin vedno pri roki. Sardine so odličnega okusa na hrustljavem pecivu, iz njih pa lahko enostavno pripravite tudi slasten namaz. Poleg tega se odlično podajo k testeninam, solatam ali ribjim polpetam. Izvirajo z obale Maroka, kjer ima lov nanje dolgo tradicijo. Sardine so bile ulovljene v divjini na morju, v ribolovnem območju FAO 34 – Vzhodni srednji Atlantik.
Sardine v oljčnem olju in njihove prednosti
- kakovosten vir beljakovin
- 100 g neto mase brez naliva vsebuje 20,4 g beljakovin
- vsebujejo kakovostno oljčno olje
- izvirajo z obale Maroka
- neto masa brez naliva je 90 g
- idealen prigrizek za na pot
- odlično se podajo k namazom, solatam ali ribjim polpetam
- v praktični embalaži
Hranilne vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100 g** | *RV |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Maščobe | 24,1 g | 34,4 % |
| od tega nasičene maščobne kisline | 5,9 g | 29,5 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,5 g | 0,2 % |
| od tega sladkorji | 0,1 g | 0,1 % |
| Beljakovine | 20,4 g | 40,8 % |
| Sol | 0,60 g | 10 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
** Neto masa brez naliva
Opozorilo
Hranite na hladnem in suhem mestu. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju porabite isti dan ali hranite v hladilniku v zaprti posodi največ 48 ur.
Informacije o alergenih: Alergeni so v sestavinah označeni s krepkim tiskom.
Ali ste poskusili Sardine v oljčnem olju - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Sardine v oljčnem olju - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Ribe ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Opozorilo
Shranjujte v hladnem in suhem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju porabite izdelek še isti dan ali pa ga v zaprti posodi hranite v hladilniku največ 48 ur. Informacije o alergenih: Alergeni so v razdelku s sestavinami označeni s krepkim tiskom.
Izdelek vsebuje: ribe.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Sezonskost: | Sezonskost: direct supply ITA |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: sardine |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sardinka |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Ribe3 v kategoriji Fitnes hrana3 v kategoriji Izdelki brez laktoze3 v kategoriji Brezglutenski izdelki4 v kategoriji Vegetarijanski izdelki |
|---|
Sestava
Sardine (Sardina pilchardus) 72%, ojčno olje 27%, sol. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 5000 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.16 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 3.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Sezonskost: | Sezonskost: direct supply ITA |
| Vrsta ribe: | Vrsta ribe: sardine |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Morski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Izvor sestavin živalskega izvora: | Izvor sestavin živalskega izvora: Ulovljeno v naravi |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sardinka |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Sardine (Sardina pilchardus) 72%, ojčno olje 27%, sol. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: ribe.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 10 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 5000 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Ribe3 v kategoriji Fitnes hrana3 v kategoriji Izdelki brez laktoze3 v kategoriji Brezglutenski izdelki4 v kategoriji Vegetarijanski izdelki |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.16 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 11.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 3.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Da |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Sardine v oljčnem olju - GymBeam
4.9sportmen
Patrik
Nikola Tišma
Nepreverjen nakup12. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?Daniela Galavan
Preverjen nakup10. 8. 2026
Zelo dobre v kateri koli vrsti jedi.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Vojtech Č.
Preverjen nakup6. 8. 2026
Čisto sestava brez nepotrebnih aditivov. Brez konzervansov in okusov. Visok delež rib. Izvor ribolova: Maroko. Kakovosten izdelek v kategoriji fitnes živil.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Anežka Veselá
Preverjen nakup3. 8. 2026
Okusno
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?róka
Preverjen nakup29. 7. 2026
Zelo okusno in zdravo, ima rahlo sladkast okus zaradi oljčnega olja.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Maj R.
Preverjen nakup28. 7. 2026
vrh
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Gabriel N.
Preverjen nakup27. 7. 2026
Zelo dober razmerje med ceno in kakovostjo, veliko beljakovin, čist okus, izjemno zdrav živilski izdelek in priporočljiv.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Тетяна Ю.
Preverjen nakup27. 7. 2026
Popolnoma okusne sardele za moje prigrizke. V oljčni olji. Okus je čudovit.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Дмитро Є.
Preverjen nakup27. 7. 2026
TopPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Martin
Preverjen nakup26. 7. 2026
Objavljeno na Heureka.cz
Je bilo to mnenje uporabno?
Kaj povzroča visok krvni tlak in kako ga zmanjšati?
Imate visok krvni tlak ali ga želite učinkovito preprečiti? V tem članku boste izvedeli, kaj ga povzroča in kako ga zmanjšati s prehrano, vadbo, spanjem in prehranskimi dopolnili.
Preberi večFitnes recept: Ribji takosi
Če obožujete hitre recepte, je ta poslastica kot nalašč za vas. Zagotavljamo, da lahko te takose z lahkoto pripravi tudi popolni začetnik.
Preberi večRibe na krožniku: katere so najbolj zdrave in katerih bi se morali izogibati?
Ali ribe spadajo v zdravo prehrano? Vsebujejo omega-3 maščobne kisline z mnogimi koristmi za zdravje, vendar nekatere vrste lahko vsebujejo tudi veliko živega srebra. Ugotovite, koliko in katere vrste zaužiti v tem članku.
Preberi večFitnes recept: Maki sushi s tuno in lososom
Vau, le kdo ne obožuje te japonske klasike. In s tem receptom jo lahko vsakdo pripravi doma. Želite poskusiti maki sushi z lososom ali s tuno?
Preberi večFitnes recept: Burgerji z lososom
Lososov burger je sočen, odličnega okusa, njegova priprava pa je zelo preprosta. Lahko ga položite v klasično žemljico ali mu dodate solato in v kratkem času imate pripravljen okusen obrok.
Preberi večFitnes recept: 3 namazi, polni beljakovin
Preprosto in okusno. Točno takšni so ti trije namazi. Boste posegli po čebulnem, tuninem ali se boste odločili za osvežilni namaz s kumarico?
Preberi večPriporočeni izdelki