Zelenjava je bistveni del vsake prehrane, vendar pa lahko nenehno uživanje solat ali surove zelenjave postane nekoliko monotono. Zato vam priporočamo to okusno juho, ki vas ne le pogreje, ampak je tudi odličnega okusa.

Spirulina je ena izmed bolj priljubljenih superživil. Ponaša se z visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov, bioaktivnih snovi in beljakovin. Kakšne so zdravstvene koristi te modrozelene alge in kako jo lahko uživate ali vključite v svojo prehrano? V tem članku boste našli vse odgovore.

Hitro, okusno in hranljivo. Tako lahko preprosto opišemo današnji recept, za katerega vam zagotavljamo, da boste resnično uživali.

Palačinke s špinačo, lososom in jajcem na oko so odlična izbira za vse, ki uživajo v slanih zajtrkih. Zagotavljajo primerno količino beljakovin, kar je koristno pred ali po vadbi.

Imate radi dobro omako? Potem bodite pozorni. Danes vam ponujamo okusno koprovo omako, ki jo je neverjetno enostavno pripraviti skupaj s češkimi kruhovimi cmoki. Vse, kar morate storiti, je, da dodate trdo kuhano jajce in vaše okusno kosilo je takoj pripravljeno za postrežbo.