Prijava
Web - Skladaný tortilla wrap

Fitnes recept: Tortilja zavitek

Morda ste opazili trend družbenih omrežij – tortilja zavitek. Tudi mi se nismo mogli upreti, da preizkusimo ta neverjetno preprost in okusen obrok! Zagotovo bo del našega jedilnika, kaj pa vašega? Preverimo!

Sestavine:

Morda vas zanimajo ti izdelki:

Navodila:

Tortiljo z ostrim nožem prerežite do polovice. Paradižnikovo omako namažite na četrtino zavitka, na drugo polovico dodajte špinačne liste, na tretjo dajte nasekljan paradižnik, četrto pa potresite z naribano mozzarello in parmezanom. Paradižnik začinite s soljo, črnim poprom in posušeno baziliko, da dodate nekaj okusa.

Navodila Tortilja zavitek

Zavijajte eno četrtino za drugo, da ustvarite zavitek v obliki trikotnika. Zavitek z obeh strani popecite na ponvi, namaščeni z olivnim oljem. Postrezite še toplo in uživajte!

Naš nasvet: Paradižnikovo omako lahko nadomestite s svojo najljubšo omako brez kalorij in uživate v tortilja zavitku s še boljšimi hranilnimi vrednostmi!

Fitnes recept: Tortilja zavitek
Hranilne vrednosti1 zavitek ( skupaj 2 zavitka)
Kalorije360
Beljakovine18 g
Ogljikovi hidrati33 g
Maščobe17 g

Upamo, da ne boste izpustili tega trendovskega, a okusnega tortilja zavitka! Bodite del tega trendovskega pojava in recept delite s svojimi sorodniki.