Jajčni albumin so beljakovine v prahu, pridobljene iz jajčnih beljakov, ki veljajo za enega najboljših razpoložljivih virov beljakovin. Odlikuje jih počasna absorpcija, kar pomeni, da bodo vaše telo z gradniki v obliki aminokislin oskrbovale dlje časa. Zaradi te lastnosti je izdelek izjemno koristen za uporabo pred spanjem ali med obroki. Poleg tega je brez laktoze, zato je odlična izbira za vse, ki se ji izogibate.
Jajčni albumin - beljakovine v prahu iz jajčnih beljakov s počasno absorpcijo
Jajčni albumin so jajčne beljakovine v prahu, pridobljene neposredno iz jajčnih beljakov. Ti se uvrščajo med najbolj priljubljene vire beljakovin, ki ključno prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase. Posebnost teh beljakovin je njihova postopna absorpcija, kar telesu zagotavlja neprekinjen in dolgotrajen dotok aminokislin kot osnovnih gradnikov. Zaradi tega je izdelek izjemno koristen pred spanjem ali v obdobjih, ko več ur nimate dostopa do hrane.
Jajčni albumin se ponaša z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja, kar pomeni, da gre za izjemno čist vir beljakovin – še posebej v različici brez okusa. Pomembna prednost je tudi dejstvo, da ne vsebuje laktoze ali mlečnih beljakovin, zaradi česar je popolna izbira za vse, ki se tem sestavinam izogibate in iščete druge vire beljakovin. Velik bonus je, da je primeren tudi GLP-1 prijazen.
Jajčni albumin je na voljo v obliki dobro topnega prahu, ki ga lahko preprosto zmešate z vodo in si pripravite okusen napitek. Odlično pa se obnese tudi kot dodatek vašim jutranjim kašam, smoothijem ali drugim obrokom, ki jih bo obogatil z izjemnim okusom in telesu nujno potrebnimi beljakovinami.
Jajčni albumin in njegove prednosti
- jajčne beljakovine v prahu, pridobljene iz jajčnih beljakov
- vsebuje do 20,5g beljakovin na 25g odmerka
- z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja
- izdelek je GLP-1 prijazen
- ne vsebuje laktoze ali mlečnih beljakovin
- počasna stopnja absorpcije
- zahvaljujoč beljakovinam prispeva k rasti in vzdrževanju mišične mase
- je v obliki dobro topnega prahu
- dobro se poda h kašam, smutijem ali drugim obrokom
- pomaga pri dodajanju beljakovin pred spanjem ali čez dan
- primeren za športnike
Tabela hranilnih vrednosti
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
Opozorilo
S sladilom. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se o uporabi izdelka posvetujejo z zdravnikom. Hraniti izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Informacije o alergenih: Alergeni so označeni v sestavinah s krepkim tiskom.
Ali ste poskusili Jajčni albumin - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Jajčni albumin - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Ostale beljakovine. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Jajčni albumin - GymBeam ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
S sladilom. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se o uporabi izdelka posvetujejo z zdravnikom. Hraniti izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. Informacije o alergenih: Alergeni so označeni v sestavinah s krepkim tiskom.
Izdelek vsebuje: jajca.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: vanilija |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 25 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Jajca |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Druga oblika pridobivanja |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Da |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 1.000000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 20.5 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-40 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 23 × 33 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 50 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vajce |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Jajca2 v kategoriji Ostale živalske beljakovine7 v kategoriji Živalske beljakovine8 v kategoriji Beljakovine za rast mišic13 v kategoriji Beljakovine po namenu |
|---|
Sestava
Jajčni beljak v prahu, aroma, barvilo (beta-karoten), sredstvo proti penjenju (silicijev dioksid), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), sladilo (sukraloza). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: jajca.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 14 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 360 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022216459 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.04 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: vanilija |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 25 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Jajca |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Druga oblika pridobivanja |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Da |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 1.000000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 20.5 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-40 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 23 × 33 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 50 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vajce |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Jajčni beljak v prahu, aroma, barvilo (beta-karoten), sredstvo proti penjenju (silicijev dioksid), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), sladilo (sukraloza). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: jajca.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 14 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 360 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Jajca2 v kategoriji Ostale živalske beljakovine7 v kategoriji Živalske beljakovine8 v kategoriji Beljakovine za rast mišic13 v kategoriji Beljakovine po namenu |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022216459 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.04 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testov
Jajčni albumin - GymBeam
4.3Izkušnje strank:
Stranke večinoma hvalijo to beljakovino iz jajčnega beljaka zaradi čiste, preproste sestave, dobre prebavljivosti in zanesljivega občutka podpore mišicam med treningom. Mnogi poročajo, da nimajo težav z laktozo, zato je to priročna možnost za občutljive diete. Okus je pogosto opisan kot prijeten in primeren za uporabo v napitkih ter pri kuhanju, z dobrimi rezultati, če ga skrbno zmešate.
- Dobra prebavljivost|
- Primernost brez laktoze|
- Enostavno mešanje z orodji|
- Prijeten okus|
- Deluje za kuhanje|
- Manj poročil o napihnjenosti
Ustvarjeno z UI iz 226 ocen strank.
Ľubomír
Любомир
Pavel
Preverjen nakup27. 11. 2019
Pravzaprav so posušeni beljaki. Približati se je treba, da bom spila penaste beljake s sladkorjem, kot takrat, ko mama peče. :-D Topnost je klavrna in brez mešalnika res ne gre. Dodam 10g True Whey, ki začne plavati na vodi, nato dodam 25g Egg, ki je suh, preden ga dam v potopni blender, sicer naredi neužitne grudice. Ne bom lagal, ni veliko. V primerjavi s Truy Whey, ki se ga lahko veselim, mislim, da se moram. ;) Kompleksna priprava, ni za na pot.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Hanna
Preverjen nakup25. 10. 2019
Tako sem vesel, da sem našel to različico brez laktoze. Različica z okusom je okusna! :)Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Norbert
Preverjen nakup16. 10. 2019
Okus: čokoladaJajce se seveda v njem kar močno čuti, a čokoladni me spominja na domač čokoladni biskvit. Kakorkoli že, prinaša pričakovan učinek, tako da popolnoma ustreza namenu.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Eny
Nepreverjen nakup29. 8. 2019
Okus: čokolada- kemični okus, nima okusa po čokoladi - grozno penasto, ampak res grozno - grozno grudasto, ampak res groznoPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Braňo
Nepreverjen nakup23. 8. 2019
Okus: čokolada, brez okusaOkus: dobra čokolada, nesladkana, nevtralna tudi dobra, brez vonja po "jajcih". Priprava: veliko pene, ki pa jo lahko zmanjšamo z dodatkom (repičnega) olja. Ker je beljakovina, kjerkoli ostane, se strdi kot drugo lepilo :) Topla voda in kislina - kis pomagata pri odstranjevanju.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Roni
Nepreverjen nakup15. 8. 2019
Okus: čokoladaNjegov učinek je pričakovan. Lahko priporočam.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Петков
Preverjen nakup29. 7. 2019
Vzel sem ga za različne prave načine. je dobre kakovosti, vendar se zdi, da imajo jajčne beljakovine vedno nekoliko dražeč vonj. samo to je minusPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Lubo
Preverjen nakup16. 7. 2019
V svoji prehrani nimam dovolj beljakovin, zato sem se odločila zaužiti beljakovine. Sem pa intolerantna na laktozo, zato sem iskala ravno takšne beljakovine, ki ne vsebujejo laktoze. S temi beljakovinami sem zadovoljen, ima visok delež beljakovin, okus je dober in tudi cena je ugodna.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Vojtech
Preverjen nakup19. 6. 2019
Okus: čokolada, brez okusa-jajčne beljakovine z 82% vsebnostjo beljakovin, ne vsebujejo maščob in holesterola, zelo dobrega okusa, vsebujejo visoko vsebnost Bcaa in glutamina, ne opazim močnega penjenja, ker previdno mešamPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Zalan
Nepreverjen nakup11. 5. 2019
S tem proteinom sem zelo zadovoljen. Meni se dobro raztopi, tudi čokoladna glazura je slastna, ampak jajčka na njej sploh ne čutim. Ker imam laktozno intoleranco, so možnosti glede beljakovin omejene, a sem zelo ponosna, da sem se odločila za to. Priporočam vsem.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Egg Albumin so laboratorijsko testirani proteini v prahu, katerih kakovost je neodvisno preverjena. Formula je pridobljena iz jajčnih beljakov v prahu in je potrjeno brez GSO. Vsaka serija je testirana na mikrobiološko kontaminacijo in težke kovine, da se zagotovi izpolnjevanje standardov kakovosti. Ta izdelek je tudi brez glutena in laktoze, zato je primeren za posameznike s temi prehranskimi omejitvami.
GymBeam Egg Albumin je beljakovinsko dopolnilo, pridobljeno izključno iz jajčnih beljakov, ki zagotavlja 20,5 g beljakovin na 25 g odmerek. Zanj je značilna počasna absorpcija, ki omogoča dolgotrajno sproščanje aminokislin v telo. Zato je priljubljena izbira za uporabo med obroki ali pred spanjem. Prašek je tudi brez laktoze in ponuja alternativo virom beljakovin na osnovi mleka.
Vsak odmerek izdelka GymBeam Egg Albumin zagotavlja 20,5 g visokokakovostnih beljakovin, pridobljenih iz jajčnih beljakov. Beljakovine so bistveno makrohranilo, ki prispeva k rasti in ohranjanju mišične mase. Zaradi počasne absorpcije zagotavlja stalno oskrbo z aminokislinami, zato je primeren za uživanje kadar koli, tudi pred spanjem. Poleg tega je ta izdelek brez glutena in laktoze, kar ustreza posebnim prehranskim potrebam.
GymBeam Egg Albumin je posebej formuliran tako, da je brez glutena in laktoze, zato je primeren za posameznike s temi intolerancami. Vendar je njegova glavna sestavina prah iz jajčnih beljakov, zato ni primeren za osebe z alergijo na jajca. Celoten seznam sestavin vključuje prah iz jajčnih beljakov, razmaščen kakav v prahu, aromo, citronsko kislino, silicijev dioksid in sukralozo. Alergeni so na embalaži izdelka poudarjeni s krepkim tiskom. Če imate hude alergije ali kakršne koli zdravstvene težave, se pred uporabo tega dopolnila posvetujte z zdravnikom.
GymBeam Egg Albumin ponuja priročno, obstojno alternativo svežim jajčnim beljakom in zagotavlja koncentriran vir beljakovin z 20,5 g na 25 g merico. Za razliko od svežih jajc ta prašek ne zahteva hlajenja in je zasnovan za enostavno mešanje z vodo za pripravo proteinskega napitka. Njegova formula vključuje aromo in sladilo, kar ga ločuje od nevtralnega okusa in kulinarične funkcije surovih jajčnih beljakov.
Za pripravo izdelka GymBeam Egg Albumin zmešajte eno 25 g merico z 200–250 ml vode. Priporočena uporaba je enkrat do dvakrat na dan, pri čemer pazite, da ne presežete največjega dnevnega odmerka 50 g. Ker gre za beljakovine, ki se počasi absorbirajo, je primeren za jemanje med obroki ali pred spanjem, lahko pa ga zaužijete kadar koli, ko vam ustreza.
GymBeam Egg Albumin je namenjen predvsem mešanju z vodo za pripravo proteinskega napitka. Čeprav gre za proteine v prahu, pridobljene iz jajčnih beljakov, različica z okusom čokolade vsebuje dodatne sestavine, kot so razmaščen kakav, aroma in sladilo sukraloza. Te sestavine bodo vplivale na okus in teksturo receptov, zato morda ne bo deloval kot neposreden nadomestek za navaden prah iz jajčnih beljakov brez okusa pri kuhanju ali peki.
- 12
Vodič za izbiro beljakovin: Kako izbrati prave beljakovine za športnike, ženske, študente ali vegane?

Veganski, za ženske, za diete, za rast mišic, za kuhanje ali peko. V tem članku vam bomo dali nasvete o tem, katere proteine uporabiti glede na vaše specifične potrebe, ne glede na to, ali želite shujšati, pridobiti mišično maso, ste začetnik ali spadate v katero koli drugo posebno skupino.
Preberi večFitnes recept: Umešana jajca s špinačo

Jajca so osnovni del zajtrka, ki ga uživajo mnogi, tudi fitnes navdušenci. Danes vam bomo pokazali preprost način, kako to okusno klasiko dvigniti na povsem novo raven.
Preberi večFitnes recept: Bučni quiche s špinačo in mocarelo

Quiche je okusen slani kolač s hrustljavim testom in kremastim nadevom, ki ga obožujejo vsi, ne le Francozi. Pripravite ga lahko tudi doma, v bolj uravnoteženi kombinaciji in s slastnim okusom buč.
Preberi večAli je beljakovinski shake bolje piti z vodo ali mlekom?

Ali bi morali mešati beljakovine v prahu z vodo ali mlekom? To je vprašanje, ki deli družbo. Danes si bomo podrobneje ogledali, kakšne lastnosti imajo ti napitki. Zahvaljujoč temu boste ugotovili, kaj je ugodnejše.
Preberi večKako beljakovine spremenijo žensko telo in pomagajo pri hujšanju?

Beljakovine niso namenjene le športnikom za moč. So običajna sestavina prehrane in lahko pomagajo pri hujšanju, pridobivanju mišic in zmanjševanju želje po sladkem. Izvedite več.
Preberi večKako izbrati prave beljakovine za hujšanje ali rast mišic?

Beljakovine upravičeno spadajo med najbolj priljubljena prehranska dopolnila. V tem članku bomo razpravljali o tem, kakšne so razlike med beljakovinskimi praški in katere je najbolje uporabljati pri hujšanju ali pridobivanju mišic.
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki