Jajčni albumin so beljakovine v prahu, pridobljene iz jajčnih beljakov, ki veljajo za enega najboljših razpoložljivih virov beljakovin. Odlikuje jih počasna absorpcija, kar pomeni, da bodo vaše telo z gradniki v obliki aminokislin oskrbovale dlje časa. Zaradi te lastnosti je izdelek izjemno koristen za uporabo pred spanjem ali med obroki. Poleg tega je brez laktoze, zato je odlična izbira za vse, ki se ji izogibate.
Jajčni albumin - beljakovine v prahu iz jajčnih beljakov s počasno absorpcijo
Jajčni albumin so jajčne beljakovine v prahu, pridobljene neposredno iz jajčnih beljakov. Ti se uvrščajo med najbolj priljubljene vire beljakovin, ki ključno prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase. Posebnost teh beljakovin je njihova postopna absorpcija, kar telesu zagotavlja neprekinjen in dolgotrajen dotok aminokislin kot osnovnih gradnikov. Zaradi tega je izdelek izjemno koristen pred spanjem ali v obdobjih, ko več ur nimate dostopa do hrane.
Jajčni albumin se ponaša z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja, kar pomeni, da gre za izjemno čist vir beljakovin – še posebej v različici brez okusa. Pomembna prednost je tudi dejstvo, da ne vsebuje laktoze ali mlečnih beljakovin, zaradi česar je popolna izbira za vse, ki se tem sestavinam izogibate in iščete druge vire beljakovin. Velik bonus je, da je primeren tudi GLP-1 prijazen.
Jajčni albumin je na voljo v obliki dobro topnega prahu, ki ga lahko preprosto zmešate z vodo in si pripravite okusen napitek. Odlično pa se obnese tudi kot dodatek vašim jutranjim kašam, smoothijem ali drugim obrokom, ki jih bo obogatil z izjemnim okusom in telesu nujno potrebnimi beljakovinami.
Jajčni albumin in njegove prednosti
- jajčne beljakovine v prahu, pridobljene iz jajčnih beljakov
- vsebuje do 20,5g beljakovin na 25g odmerka
- z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja
- izdelek je GLP-1 prijazen
- ne vsebuje laktoze ali mlečnih beljakovin
- počasna stopnja absorpcije
- zahvaljujoč beljakovinam prispeva k rasti in vzdrževanju mišične mase
- je v obliki dobro topnega prahu
- dobro se poda h kašam, smutijem ali drugim obrokom
- pomaga pri dodajanju beljakovin pred spanjem ali čez dan
- primeren za športnike
Tabela hranilnih vrednosti
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
Opozorilo
S sladilom. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se o uporabi izdelka posvetujejo z zdravnikom. Hraniti izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Informacije o alergenih: Alergeni so označeni v sestavinah s krepkim tiskom.
Ali ste poskusili Jajčni albumin - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Jajčni albumin - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Ostale beljakovine. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Jajčni albumin - GymBeam ali iz kategorije najboljše iz kategorije Proteini, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
*Referenčna vrednost vnosa za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
S sladilom. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se o uporabi izdelka posvetujejo z zdravnikom. Hraniti izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. Informacije o alergenih: Alergeni so označeni v sestavinah s krepkim tiskom.
Izdelek vsebuje: jajca.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: vanilija |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 25 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Jajca |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Druga oblika pridobivanja |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 1.000000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 20.5 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-40 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 23 × 33 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 50 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vajce |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Jajca2 v kategoriji Ostale živalske beljakovine7 v kategoriji Živalske beljakovine8 v kategoriji Beljakovine za rast mišic13 v kategoriji Beljakovine po namenu |
|---|
Sestava
Jajčni beljak v prahu, aroma, barvilo (beta-karoten), sredstvo proti penjenju (silicijev dioksid), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), sladilo (sukraloza). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: jajca.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 14 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 360 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022216459 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.04 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: vanilija |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 25 g |
| Vir beljakovin: | Vir beljakovin: Jajca |
| Metoda pridobivanja beljakovin: | Metoda pridobivanja beljakovin: Druga oblika pridobivanja |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 1.000000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 20.5 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Živalski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Pridobivanje mišične mase |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1–2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 20-40 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 23 × 33 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 50 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vajce |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Jajčni beljak v prahu, aroma, barvilo (beta-karoten), sredstvo proti penjenju (silicijev dioksid), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), sladilo (sukraloza). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: jajca.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 14 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 360 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji Jajca2 v kategoriji Ostale živalske beljakovine7 v kategoriji Živalske beljakovine8 v kategoriji Beljakovine za rast mišic13 v kategoriji Beljakovine po namenu |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022216459 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.04 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testov
Jajčni albumin - GymBeam
4.3Izkušnje strank:
Stranke večinoma hvalijo to beljakovino iz jajčnega beljaka zaradi čiste, preproste sestave, dobre prebavljivosti in zanesljivega občutka podpore mišicam med treningom. Mnogi poročajo, da nimajo težav z laktozo, zato je to priročna možnost za občutljive diete. Okus je pogosto opisan kot prijeten in primeren za uporabo v napitkih ter pri kuhanju, z dobrimi rezultati, če ga skrbno zmešate.
- Dobra prebavljivost|
- Primernost brez laktoze|
- Enostavno mešanje z orodji|
- Prijeten okus|
- Deluje za kuhanje|
- Manj poročil o napihnjenosti
Ustvarjeno z UI iz 226 ocen strank.
Ľubomír
Любомир
Kata
Nepreverjen nakup18. 10. 2020
Okus: brez okusaStepena kot stepena smetana je popolna sladica kadarkoli v dnevu, če bi v obroku nadomestila beljakovinePrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Ачо
Preverjen nakup30. 9. 2020
Okus: čokoladaJe kar lepega okusa, 82% beljakovin in po ugodni ceni. Priporočam.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Ferenc
Preverjen nakup20. 8. 2020
Okus: brez okusaSlaba novica: ni topen v hladni tekočini s stresalnikom. Končni rezultat so penasti koščki trutymuja. Bolje je v topli tekočini, vendar se še bolj peni in ima grozen okus. Dobra novica: obstaja rešitev. Banana z nekaj tekočine v sekljalniku daje fenomenalen okus z izjemno teksturo. Z Gymbeam Beef proteini na pol - po 30 gramov, banano, nekaj sadja (limone, jabolka, itd.) v tekočini, hladnega čaja ali limonade in popoln koktajl po treningu je pripravljen. Zaradi sukraloze in arome imam najraje tistega brez okusa. Štiri zvezdice samo zato, ker mislim, da se sooča z resnimi izzivi tako glede okusa kot teksture. Vsekakor pa je vreden svojega denarja, najboljša alternativa brez mlečnih izdelkov v kombinaciji z govejimi beljakovinami.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Petar
Preverjen nakup20. 8. 2020
Okus: čokoladaZelo dober izdelek, zelo praktičen. Malo praška se zmeša v kozarcu vode in potrebne beljakovine so v telesu. Trenutno imam okus čokolade, vendar bo naslednje naročilo brez okusa, da se oddolžim, ker mi je čokolada malo presladka.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Любомир
Preverjen nakup6. 7. 2020
Okus: čokolada, brez okusaTopnost - zelo slaba. Okus - sprejemljiv. Neraztopljene tvorbe ostanejo, kot kroglice, na srečo na dnu stresalnika, ki se, če jih poskušate pogoltniti, prilepijo na zobe. Prav tako so bolestno ljubki. Odločil sem se poskusiti nekaj drugega in ga ne bi več kupil.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Tomi
Nepreverjen nakup4. 6. 2020
Okus: čokoladaKar dobra beljakovina glede na okus in sestavo, mogoče razen topnosti, je pa v redu z mlekom brez pene...Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Lali
Preverjen nakup27. 4. 2020
Okus: čokoladaČokoladni okus je zelo slasten, kot čokoladni biskvit. Zelo mi je bilo všeč.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Patrik
Preverjen nakup16. 3. 2020
Okus: čokoladaPo odprtju je bil vonj po jajcih precej opazen. Jaz ga imam z okusom čokolade, ampak v primerjavi z npr. ne more se primerjati s sirotkinimi beljakovinami. Čokolado je pravkar zaokrožilo, a se je lahko navadiš. Če nisi cakewalker, ga boš napil v 10 sekundah in se s tem ne boš ukvarjal. Mešam ga z vodo in mlekom 2:1 in nimam nobene pene (v čisti vodi je nastala pena). Topnost ni popolnoma 100-odstotna, vendar se da. Najboljša stvar pri tej beljakovini je njena hranilna vrednost, in sicer visoka vsebnost beljakovin in skoraj nič maščob in ogljikovih hidratov. Vsekakor ga priporočam za to. Pijem ga pred spanjem kot večerni protein, ker se počasneje prebavlja, kar mi ustrezaPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Mari
Preverjen nakup13. 1. 2020
Okus: čokolada, brez okusanajboljši gymbeam izdelek, všeč mi je! Priporočam vsemPrevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?Pavel
Preverjen nakup27. 11. 2019
Pravzaprav so posušeni beljaki. Približati se je treba, da bom spila penaste beljake s sladkorjem, kot takrat, ko mama peče. :-D Topnost je klavrna in brez mešalnika res ne gre. Dodam 10g True Whey, ki začne plavati na vodi, nato dodam 25g Egg, ki je suh, preden ga dam v potopni blender, sicer naredi neužitne grudice. Ne bom lagal, ni veliko. V primerjavi s Truy Whey, ki se ga lahko veselim, mislim, da se moram. ;) Kompleksna priprava, ni za na pot.Prevedeno z Google
Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Egg Albumin so laboratorijsko testirani proteini v prahu, katerih kakovost je neodvisno preverjena. Formula je pridobljena iz jajčnih beljakov v prahu in je potrjeno brez GSO. Vsaka serija je testirana na mikrobiološko kontaminacijo in težke kovine, da se zagotovi izpolnjevanje standardov kakovosti. Ta izdelek je tudi brez glutena in laktoze, zato je primeren za posameznike s temi prehranskimi omejitvami.
GymBeam Egg Albumin je beljakovinsko dopolnilo, pridobljeno izključno iz jajčnih beljakov, ki zagotavlja 20,5 g beljakovin na 25 g odmerek. Zanj je značilna počasna absorpcija, ki omogoča dolgotrajno sproščanje aminokislin v telo. Zato je priljubljena izbira za uporabo med obroki ali pred spanjem. Prašek je tudi brez laktoze in ponuja alternativo virom beljakovin na osnovi mleka.
Vsak odmerek izdelka GymBeam Egg Albumin zagotavlja 20,5 g visokokakovostnih beljakovin, pridobljenih iz jajčnih beljakov. Beljakovine so bistveno makrohranilo, ki prispeva k rasti in ohranjanju mišične mase. Zaradi počasne absorpcije zagotavlja stalno oskrbo z aminokislinami, zato je primeren za uživanje kadar koli, tudi pred spanjem. Poleg tega je ta izdelek brez glutena in laktoze, kar ustreza posebnim prehranskim potrebam.
GymBeam Egg Albumin je posebej formuliran tako, da je brez glutena in laktoze, zato je primeren za posameznike s temi intolerancami. Vendar je njegova glavna sestavina prah iz jajčnih beljakov, zato ni primeren za osebe z alergijo na jajca. Celoten seznam sestavin vključuje prah iz jajčnih beljakov, razmaščen kakav v prahu, aromo, citronsko kislino, silicijev dioksid in sukralozo. Alergeni so na embalaži izdelka poudarjeni s krepkim tiskom. Če imate hude alergije ali kakršne koli zdravstvene težave, se pred uporabo tega dopolnila posvetujte z zdravnikom.
GymBeam Egg Albumin ponuja priročno, obstojno alternativo svežim jajčnim beljakom in zagotavlja koncentriran vir beljakovin z 20,5 g na 25 g merico. Za razliko od svežih jajc ta prašek ne zahteva hlajenja in je zasnovan za enostavno mešanje z vodo za pripravo proteinskega napitka. Njegova formula vključuje aromo in sladilo, kar ga ločuje od nevtralnega okusa in kulinarične funkcije surovih jajčnih beljakov.
Za pripravo izdelka GymBeam Egg Albumin zmešajte eno 25 g merico z 200–250 ml vode. Priporočena uporaba je enkrat do dvakrat na dan, pri čemer pazite, da ne presežete največjega dnevnega odmerka 50 g. Ker gre za beljakovine, ki se počasi absorbirajo, je primeren za jemanje med obroki ali pred spanjem, lahko pa ga zaužijete kadar koli, ko vam ustreza.
GymBeam Egg Albumin je namenjen predvsem mešanju z vodo za pripravo proteinskega napitka. Čeprav gre za proteine v prahu, pridobljene iz jajčnih beljakov, različica z okusom čokolade vsebuje dodatne sestavine, kot so razmaščen kakav, aroma in sladilo sukraloza. Te sestavine bodo vplivale na okus in teksturo receptov, zato morda ne bo deloval kot neposreden nadomestek za navaden prah iz jajčnih beljakov brez okusa pri kuhanju ali peki.
- 12
Vodič za izbiro beljakovin: Kako izbrati prave beljakovine za športnike, ženske, študente ali vegane?

Veganski, za ženske, za diete, za rast mišic, za kuhanje ali peko. V tem članku vam bomo dali nasvete o tem, katere proteine uporabiti glede na vaše specifične potrebe, ne glede na to, ali želite shujšati, pridobiti mišično maso, ste začetnik ali spadate v katero koli drugo posebno skupino.
Preberi večFitnes recept: Umešana jajca s špinačo

Jajca so osnovni del zajtrka, ki ga uživajo mnogi, tudi fitnes navdušenci. Danes vam bomo pokazali preprost način, kako to okusno klasiko dvigniti na povsem novo raven.
Preberi večFitnes recept: Bučni quiche s špinačo in mocarelo

Quiche je okusen slani kolač s hrustljavim testom in kremastim nadevom, ki ga obožujejo vsi, ne le Francozi. Pripravite ga lahko tudi doma, v bolj uravnoteženi kombinaciji in s slastnim okusom buč.
Preberi večAli je beljakovinski shake bolje piti z vodo ali mlekom?

Ali bi morali mešati beljakovine v prahu z vodo ali mlekom? To je vprašanje, ki deli družbo. Danes si bomo podrobneje ogledali, kakšne lastnosti imajo ti napitki. Zahvaljujoč temu boste ugotovili, kaj je ugodnejše.
Preberi večKako beljakovine spremenijo žensko telo in pomagajo pri hujšanju?

Beljakovine niso namenjene le športnikom za moč. So običajna sestavina prehrane in lahko pomagajo pri hujšanju, pridobivanju mišic in zmanjševanju želje po sladkem. Izvedite več.
Preberi večKako izbrati prave beljakovine za hujšanje ali rast mišic?

Beljakovine upravičeno spadajo med najbolj priljubljena prehranska dopolnila. V tem članku bomo razpravljali o tem, kakšne so razlike med beljakovinskimi praški in katere je najbolje uporabljati pri hujšanju ali pridobivanju mišic.
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki