Riževa kaša je enostavna za pripravo, zato je idealna izbira za naporna jutra. Preprosto jo zmešajte z vročo vodo ali mlekom, da v hipu dosežete popolnoma kremasto konsistenco. Nato je odvisno od vas, ali jo boste obogatili z beljakovinami, sadjem ali maslom iz oreščkov in tako ustvarili obrok po svojem okusu.
Riževa kaša je odličnega okusa in enostavna za pripravo, kot nalašč za obrok pred vadbo
Riževa kaša vas bo prepričala z enostavno pripravo in slastnim okusom, kot nalašč za vse sladokusce. Samo dodajte vročo vodo ali mleko in kaša bo v hipu pripravljena. V naravni različici vsebuje samo ekstrudiran riž, medtem ko čokoladni okus vsebuje skrbno izbrane sestavine za popolnoma uravnotežen okus. Poleg odličnega okusa se ponaša tudi z gladko in kremasto teksturo. Ko je kaša pripravljena, jo lahko prilagodite po svojem okusu. Dodajte sveže ali liofilizirano sadje, beljakovine za dodatno vsebnost beljakovin, oreščke ali maslo iz oreščkov, ali celo sladke sirupe za še boljši okus. Rezultat je dobro uravnotežen obrok z odličnim profilom hranil.
Ena od največjih prednosti kaše je, da je odličnega okusa tako topla kot hladna. Uživajte jo za zajtrk ali jo vzemite s seboj v službo kot hiter, kakovosten in hranljiv prigrizek. Zaradi vsebnosti ogljikovih hidratov je idealen obrok pred vadbo, ki zagotavlja energijo, ne da bi obtežil vaš želodec, zato ne bo oviral vašega treninga za moč ali teka. Poleg tega ne vsebuje glutena in laktoze, če jo zmešate z vodo ali rastlinskim napitkom, pa je primerna tudi za vegane.
Riževa kaša in njene prednosti
- instant riževa kaša
- enostavna za pripravo
- ima odličen okus
- ima rahlo kremasto konsistenco
- idealna kot obrok pred treningom
- odlična s sadjem, oreščki ali maslom iz oreščkov
- lahko jo dopolnite z beljakovinami za večji delež beljakovin
- odlična izbira za zajtrk ali prigrizek
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti (naravno) | 100 g |
|---|---|
| Energijska vrednost | 1479 kJ / 348 kcal |
| Maščobe | 1,2 g |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 0,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 75,7 g |
| - od tega sladkorji | 0,5 g |
| Vlaknine | 1,12 g |
| Beljakovine | 8,5 g |
| Sol | 0,01 g |
| Hranilne vrednosti (čokolada) | 100 g |
|---|---|
| Energijska vrednost | 1625 kJ / 388 kcal |
| Maščobe | 4,9 g |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 2,3 g |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| - od tega sladkorji | 14 g |
| Vlaknine | 2,6 g |
| Beljakovine | 4,7 g |
| Sol | 0,34 g |
Opozorilo
Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavinah označeni s krepko pisavo. Lahko vsebuje sledi jajc, mleka, oreščkov in sezama.
Ali ste poskusili Riževa kaša - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Riževa kaša - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Žitarice. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Kaše ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 50 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 14.000000 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 4.25 |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 14 × 7 × 19 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Riž |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Žitarice1 v kategoriji Kaše1 v kategoriji Riž8 v kategoriji Veganski izdelki12 v kategoriji Fitnes hrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: soja.
Izdelek lahko vsebuje sledi: jajca, mleko, drevesni oreški, sezam.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 5 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 720 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 19042095: --- Získané z ryže |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218620 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.56 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 14.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 7.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 19.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.2000.0 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 50 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 14.000000 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Ne |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 4.25 |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 14 × 7 × 19 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Riž |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek vsebuje: soja.
Izdelek lahko vsebuje sledi: jajca, mleko, drevesni oreški, sezam.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 5 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 720 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Žitarice1 v kategoriji Kaše1 v kategoriji Riž8 v kategoriji Veganski izdelki12 v kategoriji Fitnes hrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 19042095: --- Získané z ryže |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218620 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.56 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 14.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 7.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 19.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.2000.0 |
Riževa kaša - GymBeam
4.7Izkušnje strank:
Ocene te instant rižote kaše so večinoma zelo pozitivne, pri čemer stranke hvalijo hitro pripravo, odličen okus in dobro, kremasto teksturo, ki jo mnogi dojemajo kot enostavno za mešanje v gladek rezultat. Nekateri jo uživajo kot vsakodnevni zajtrk ali kot vir ogljikovih hidratov pred vadbo, všeč pa jim je tudi, da deluje dobro tako brez dodatkov kot z sadjem in drugimi dodatki. Manjši delež omenja šibek ali blag okus, preveč grudic, če ni dobro premešano, ali neenakomerno sladkost, pri čemer se tudi želje glede velikosti porcije razlikujejo.
- Hitro in enostavno pripravljena|
- Odličen okus in aroma|
- Enostavno za mešanje|
- Prijetna tekstura|
- Vsestranska z dodatki|
- Primerna pred vadbo
Ustvarjeno z UI iz 682 ocen strank.
Ιωάννα
Mojja
Leonardo
Preverjen nakup12. 6. 2026
Okus čokolade 10/10Je bilo to mnenje uporabno?O.O.
Preverjen nakup12. 6. 2026
vibrajočeJe bilo to mnenje uporabno?bun
Preverjen nakup12. 6. 2026
bunJe bilo to mnenje uporabno?ati
Preverjen nakup12. 6. 2026
Zelo okusno, se zlahka raztopi; to jem vsak dan zjutraj.Je bilo to mnenje uporabno?Π.Γ.
Preverjen nakup11. 6. 2026
Cenjen izdelekJe bilo to mnenje uporabno?biško
Preverjen nakup11. 6. 2026
superJe bilo to mnenje uporabno?N.S.
Preverjen nakup11. 6. 2026
Dober tek.Je bilo to mnenje uporabno?Attila
Preverjen nakup11. 6. 2026
Rižev kosmič s čokolado uporabljam skoraj vsak dan; kot hiter obrok pred vadbo je popoln, na delu pa je tudi v redu, ko nimam časa jesti. Zmešam ga z eno merico beljakovin in semeni ali gozdnimi sadeži; to je odlična kombinacija. Kar se okusa tiče, je 10/10.Je bilo to mnenje uporabno?Zoli
Preverjen nakup11. 6. 2026
Zelo dobro za obrok pred vadbo.Je bilo to mnenje uporabno?M.T.
Preverjen nakup11. 6. 2026
Našel sem nekaj boljšega.Je bilo to mnenje uporabno?
Fitnes recept: Lepljiv riž z mangom
Ta tajska specialiteta, ki popolno združuje riž s kokosovim mlekom, mangom in sezamom, vas bo že po prvem grižljaju popeljala v eksotični raj.
Preberi večGluten in zdravje: Kdaj je brezglutenska dieta nujna in kdaj je nepotrebna omejitev?
Številni ljudje se izogibajo glutenu. Nekateri to počnejo iz zdravstvenih razlogov, medtem ko drugi sledijo trendu brezglutenskih diet. Ampak, ali je gluten res škodljiv za vsakogar?
Preberi večFitnes recept: Poke Bowl z lososom
Skleda z lososom je sveža in lahka jed, ki je kot nalašč za poletje. Priprava je zelo preprosta. Poleg tega je ta recept zelo enostaven za mešanje, tako da boste imeli na mizi vedno izvirno jed.
Preberi večOzempic, Wegovy in druga zdravila za hujšanje: Kako delujejo in za koga so primerna?
Ste že slišali za Ozempic in Wegovy? Gre za zdravila za hujšanje, ki trenutno navdušujejo v Hollywoodu. Predstavljata preboj pri hujšanju, ki bi lahko odpravil potrebo po dietah, vendar ali je to res najboljša pot naprej? Današnji članek bo razkril resnico.
Preberi večPrilagojen načrt prehrane: Celovit vodnik za načrtovanje prehrane na podlagi kalorij in hranilnih vrednosti
S spletnim kalkulatorjem ste izračunali, koliko kalorij in makrohranil morate zaužiti, vendar ne veste, kako iz tega sestaviti načrt obrokov? Današnji članek vas bo popeljal skozi celoten postopek in vam ponudil izčrpno navodilo za izdelavo prilagojenega načrta obrokov.
Preberi več12 zdravih živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih lahko dodate svoji prehrani
Izločiti ogljikove hidrate iz prehrane bi bila velika napaka. Prikrajšani bi bili za številne koristi za zdravje, ki jih ta živila prinašajo. In poleg tega bi izgubili toliko odličnih opcij, ki vnašajo v življenje nekaj prijetnega! Zato ogljikovih hidratov ne pošiljajte stran, ampak se raje naučite, kako izbrati tiste prave.
Preberi večPriporočeni izdelki