Tunina solata California vsebuje veliko beljakovin in je kot nalašč za hitro kosilo ali prigrizek na poti
Tunina solata California je kombinacija okusnih koščkov skipjack tune (Katsuwonus pelamis) in mešanice koruze, graha, korenja in črnih oliv. Temu je dodan limonin sok, da dobi svež okus. Solata se tako ponaša z visokokakovostnimi sestavinami brez nepotrebnih dodatkov. Tudi zaradi tega je bogata s hranilnimi snovmi, zlasti z visoko vsebnostjo beljakovin, ki prispevajo tako k rasti in vzdrževanju mišic, kot tudi k zdravim kostem. Tako je odlična jed za vse ljudi, ki želijo svoji prehrani dodati nov kakovosten vir beljakovin. Ta solata vsebuje tudi veliko nenasičenih maščobnih kislin, ki prispevajo k optimalni ravni holesterola. Solata je tudi brez glutena in brez laktoze, zato v njej lahko uživajo tudi tisti, ki se tem sestavinam izogibajo.
Tunina solata California je praktična jed, ki jo lahko imate pri roki, kadarkoli morate poseči po nečem hitrem in hkrati hranljivem. Z njo lahko pripravite osnovo za preprosto kosilo ali večerjo. Enostavno jo zmešajte s testeninami, kuskusom ali navadnim kruhom. Uživate jo lahko tudi samostojno kot okusen prigrizek čez dan. Če ste navdušen pohodnik in popotnik, ki išče kakovostno in s hranili bogato jed, ki jo lahko na potovanjih pospravi v nahrbtnik, je tunina solata California odlična izbira. To pa zato, ker ima tuna v pločevinki daljši rok trajanja in lahko zdrži na večdnevnem pohodništvu v gorah.
Tunina solata California in njene prednosti
- vsebuje mešanico koščkov skipjack tune, koruze, graha, korenja in črnih oliv
- dodan je limonin sok, ki daje svež okus
- ne vsebuje nepotrebnih dodatkov
- je gensko nemodificirana
- ima visoko vsebnost beljakovin
- bogata z zdravimi nenasičenimi maščobnimi kislinami
- zahvaljujoč vsebnosti beljakovin, prispeva k rasti in ohranjanju puste mišične mase ter k ohranjanju zdravih kosti
- zahvaljujoč nizki vsebnosti nasičenih maščobnih kislin prispeva k optimalni ravni holesterola v krvi
- ne vsebuje glutena in laktoze
- primerna za osnovo hitrega kosila, večerje ali prigrizka
- idealna za potovanja in izlete
Sestavine
Zelenjava v različnih razmerjih 57% [koruza, korenje, zeleni grah, črne olive, stabilizator (železov glukonat)], skipjack tuna (Katsuwonus pelamis)* 25%, voda, repično olje, sol, limonin sok v prahu, modificiran škrob.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti |
100 g |
*RDI |
| Energijska vrednost |
610 kJ/ 147 kcal |
7 % |
| Maščobe |
9,4 g |
13 % |
| - nasičene maščobne kisline |
0,8 g |
4 % |
| Ogljikovi hidrati |
5,6 g |
2 % |
| - sladkorji |
2,9 g |
3 % |
| Vlaknine |
1,6 g |
|
| Belakovine |
9,1 g |
18 % |
| Sol |
1,12 g |
19 % |
*Priporočeni dnevni vnos za odraslo osebo ni določen.
Opozorilo
Hranite na hladnem in suhem mestu. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju zaužijte po možnosti še isti dan ali shranite v zaprti posodi v hladilniku za največ 48 ur.
Alergeni: Alergeni so navedeni v sestavinah v krepkem tisku. *Območje ribolova: FAO 71