Ta recept bo všeč vsem kuharjem, ki želijo imeti med kuhanjem čim manj umazane posode. Ti špageti v enem loncu so odličen obrok, ki ne bo pustil nereda v vaši kuhinji. So polni okusa, zato je, če ste ljubitelj italijanske kuhinje, to odličen namig za vaše naslednje kosilo.
Sestavine:
- 400 g sesekljanega paradižnika v pločevinki
- 200 g špagetov
- 150 g zero bolonjske omake
- 100 g piščančjega mesa v slanici (po želji)
- 10 g parmezana
- 3 stroke česna
- 1 rdeča paprika
- 1 čebula
- olje v spreju
- črni poper po okusu
- sol po okusu
- origano po okusu
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Priprava:
Pečico segrejte na 190 °C. Vzemite pekač, ga popršite z oljem v spreju in vanj položite nekuhane špagete, jih prepolovite, dodajte strt česen, olupljeno in sesekljano čebulo, origano, sol in črni poper ter vse skrbno premešajte.
Nato dodajte paradižnik iz pločevinke, bolonjsko omako, sesekljano papriko in piščanca. Po potrebi dolijte vodo in vse skupaj premešajte.
Pripravljeno mešanico dajte v pečico in pecite približno 45-55 minut, da se površina zlato obarva in omaka zgosti. Med pečenjem večkrat preverite in po potrebi dodajte še malo vode. Sredi peke dobro premešajte. Ko je pripravljena, jo vzemite iz pečice, potresite s parmezanom in postrezite.
Odkrijte naše bestsellerje:
Hranilne vrednosti | 1 porcija z mesom (skupaj 2 porciji) |
|---|---|
| Energijska vrednost | 545 kcal |
| Beljakovine | 32 g |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Maščobe | 5 g |
| Vlaknine | 6 g |
Smo vas navdušili s to dobroto s pridihom Italije?
Svoje kreacije lahko delite z nami v družbenih omrežjih z oznako #gymbeamsi.
Dodaj komentar