CBD ali kanabidiol – vse, kar morate vedeti o tem

CBD alebo kanabidiol - všetko, čo o ňom musíte vedieť

Izdelki CBD (kanabidiol) so trenutno zelo priljubljeni in razširjeni, saj se uporabljajo za zdravljenje številnih težav. CBD je že več desetletij predmet raziskav, kljub potrjenim koristim pa je v kar nekaj državah po svetu še vedno prepovedan. Poglejte si prednosti, pa tudi slabosti uporabe izdelkov, ki vsebujejo kanabidiol.

Kaj je konoplja?

CBD ali kanabidiol je priljubljen zaradi svojih učinkov na telo, vendar bi morali začeti s samo rastlino.

Cannabis sativa (Cannabis sativa) je starodavna zdravilna rastlina, znana že več tisočletij. Vsebuje aktivne snovi, imenovane kanabinoidi, ki izločajo več kot 100 različnih kanabinoidov. Raziskovalci se osredotočajo na dve komponenti – kanabidiol (CBD) in tetrahidrokanabinol (THC). Psihoaktivni THC je nedvomno bolj znan, vendar CBD tudi ni novost znanstveni in širši javnosti. [1]

Kaj je konoplja?

V družini Cannabaceae obstajajo 3 vrste konoplje  [4]:

  1. Cannabis Sativa
  2. Cannabis Indica
  3. Cannabis Ruderalis

Čeprav Cannabis Sativa in Cannabis Indica spadata v isto družino, sta po videzu in učinkih precej različni. Rastlina Sative ima svetlo zelene liste in je razmeroma visoka, rastlina Indica pa spominja na širok grm in ima temno zelene liste. Druga razlika je v uporabi, Cannabis Sativa ima stimulativen učinek, Indica pa sproščujočega. [6]

Cannabis Ruderalis, tretja vrsta konoplje, večinoma ni poznana, saj za razliko od prvih dveh vrst nima tako močnih učinkov. Ne uporablja se v rekreacijske ali medicinske namene. Zanjo je pa tudi značilna hitra rast, ki pri križanju z drugimi vrstami ne bi škodila. [5]

Konoplja – rastlina, znana že 10.000 let

Konoplja je že dolgo del človeške civilizacije, ena izmed njenih najstarejših omemb je uporaba konopljine vrvi v lončarstvu na območju današnjega Tajvana. Vendar ne govorimo o obdobju pred 2000 ali 4000 leti. Sega v obdobje pred 10.000 leti, kar pomeni, da je konoplja morda bila eden prvih pridelkov, ki so ga ljudje začeli pridelovati. Carl Sagan (znanstvenik in astronom) je celo priznal, da bi konoplja lahko bila celo prvi kmetijski pridelek.  Mogoče je to res: če si torej predstavljate kmete 8000 let pr.n.š., si za njihovimi prebivališči ne predstavljate pšeničnih polj, ampak konopljina. [2]

Zgodovina konoplje

Današnji Kitajci so bili prvi, ki so začeli uporabljati konopljo. Že leta 6000 pr.n.š.. so v jedilnik vključevali olje in konopljina semena, kasneje pa tudi za tekstilne namene. Prva omemba konoplje v medicinske namene je iz leta 2737 pr.n.š., ko je kitajski cesar Shen Nung  konopljo uporabljal za zdravljenje golše in revmatizma. Kasneje je konoplja začela potovati po svetu. 100 let pred našim štetjem je prvič omenjen konopljin papir s poreklom iz Kitajske. Do 100. leta je bila konoplja že v Veliki Britaniji, v drugem stoletju je konopljo za zdravstvene namene predpisovala Grčija, judovska knjiga Talmud pa je omenjala tudi “evforične” lastnosti te rastline. Zgodovina konoplje je obsežna in povezana z mnogimi narodi, ki so prepoznali različne načine njene uporabe. [2] [3]

CBD in ostali kanabinoidi

Kanabinoide najdemo v nekaterih sestavinah konoplje in od skupnega števila več kot 500 spojin, v to skupino spada 104 kanabinoidov. Kot smo že omenili, sta najbolj znani komponenti THC in CBD. Kanabinoidi so razdeljeni v naslednje podrazrede [7] [8]:

  • Kanabigerol (CBG)
  • Kanabikromen (CBC)
  • Kanabidiol (CBD)
  • Tetrahidrokanabinol (THC)
  • Kanabinol (CBN)
  • Kanabinodiol (CBDL)
  • Drugi kanabinoidi, vključno s kanabiciklolom (CBL), kanabielsoinom (CBE) in kanabitriolom (CBT).
CBD in ostali kanabinoidi

CBD – kanabidiol

Človeštvo o učinkih konoplje ve že tisočletja, vendar do identifikacije specifičnih kanabinoidov ni prišlo vse do 20. stoletja. Kanabidiol (CBD) je bil prvič izoliran leta 1942, kar je uspelo Rogerju Adamsu, njegovo delo pa je morda pripeljalo do odkritja še enega znanega kanabinoida, tetrahidrokanabinola (THC). Ni trajalo dolgo, da se je začela laboratorijska analiza CBD-ja – prvi testi na živalih leta 1946 in testi, ki jih je opravil dr. Walter S. Loeve, so potrdili, da CBD ne povzroča sprememb v duševnem stanju. Sledile so nadaljnje raziskave in olje iz CBD-ja je bilo trženo v medicinske namene. Drugi pomemben preboj je bila študija, ki je potrdila, da je CBD morda uporaben pri zdravljenju epilepsije. Od takrat je bilo narejenih veliko raziskav in še vedno jih kar veliko traja, znanstveniki pa pospešeno odkrivajo prednosti in priložnosti uporabe CBD-ja pri zdravljenju številnih motenj. [9] [10]

Zdravstvene koristi CBD

CBD in epilepsija

CBD je lahko koristen za bolnike z epilepsijo, raziskovalci pa testirajo, kakšna količino lahko zmanjša pojavnost epileptični napadov. Po navedbah Ameriškega združenja za epilepsijo potekajo raziskave za razumevanje varnosti uporabe CBD-ja. V tem okviru je zanimivo predstaviti rezultate študije iz leta 2016, med katero so anketiranci prejeli CBD z oralno uporabo. Glede na rezultate je bilo opaziti skupno zmanjšanje napadov za 36,5%, resni stranski učinki pa so bili odkriti v 12%[11]

Dovoljena CBD zdravila vključujejo na primer Epidiolex, ki je tudi prvo zdravilo, odobreno s strani FDA na tej podlagi. Zdravilo Epidiolex je predpisano bolnikom z redkimi vrstami epilepsije – Dravetovim in Lennox-Gastraultovim sindromom. [12]

Zdravljenje depresije in tesnobe

Depresija in tesnoba sta resni stanji in jih trenutno zdravimo z različnimi zdravili, ki imajo lahko stranske učinke, kot sta zaspanost ali glavobol. CBD olje je lahko naravna rešitev za te težave, kar dokazujejo rezultati študije, opravljene na 57 moških. Rezultati so bili preverjeni na simuliranem javnem govoru, ki so ga udeleženci pripravili po uporabi CBD-ja. Udeleženci so ga prejeli 90 minut pred CBD testom, odmerek 300 mg CBD-ja pa je bil najučinkovitejši za zmanjšanje tesnobe. [13]

Zdravljenje depresije in aksioznosti

Po več raziskavah CBD vpliva na zdravljenje tesnobe. Lahko pa ne gre le za generalizirano tesnobno motnjo, ampak za socialno fobijo ali posttravmatsko stresno motnjo. Tako lahko ima CBD pozitivne učinke na več oblik tesnobe. Podobne ugotovitve so predstavljene v študiji 2019, po kateri kanabidiol obeta v določenih sektorjih psihiatrije, kot so zdravljenje tesnobe, depresije ali avtizma in shizofrenije. [14] [15]

CBD in lajšanje bolečin

Zmožnost lajšanja bolečine s konopljo v zadnjih dneh ni nova; njegova uporaba v te namene sega v leto 2900 B.C. Tudi pršilo Sativex dokazuje pomen CBD-ja, gre za zdravilo, namenjeno zdravljenju bolečin, povezanih z artritisom in multiplo sklerozo. Sativex poleg CBD vsebuje THC in je odobren v več državah, kot sta Kanada in Velika Britanija, za zdravljenje skleroze. Po mnenju znanstvenikov lahko pozitiven učinek CBD-ja pri zdravljenju bolečine povzroči ne toliko njegov protibolečinski učinek, ampak protivnetni učinki CBD-ja. Kakor koli že, zdi se, da je CBD koristen, kar je najbolj znano ljudem, ki imajo te resne bolezni. [11] [13]

CBD preučujejo zaradi učinkov na več bolezni in stanj, vključno z aknami, preprečevanjem sladkorne bolezni, Parkinsonovo boleznijo in simptomi, povezanimi z rakom. Seznam bolezni, ki jih je mogoče zdraviti, je mogoče razširiti, znanstveniki pa bodo prinesli nova in izjemno varna zdravila. [13]

CBD in lajšanje bolečin

Možnosti uporabe CBD-ja in njegove slabe plati

CBD ni povsod legalen

Kanabidiol in izdelki, ki ga vsebujejo, niso zakoniti po vsem svetu in so celo regulirani glede na vsebnost THC-ja. CBD je ekstrakt konoplje, zato zanj veljajo različni predpisi, ki določajo, kdo lahko goji, prideluje in tudi kupuje CBD izdelke. V našem interesu je, da ustrezne informacije zagotovimo brez zavajanja, zato pred nakupom natančno preverite, ali so CBD izdelki zakoniti, da ne boste nevede storili kaznivega dejanja. To poglavje bo morda treba kmalu posodobiti zaradi možnih sprememb zakonodaje. Evropska komisija je kanabinoide januarja 2019 uvrstila med nova živila. Izraz “nova živila” se nanaša na živila, ki se do 15. maja 1997 niso uporabljala za prehrano ljudi. CBD velja za nov izdelek v EU, to so izdelki, nenehno prihajajo na trg, čeprav se omejitve EU spreminjajo. Industrijska konoplja z vsebnostjo THC manj kot 0,2% je zakonita, vendar so zakoni o CBD strožji. Omenjena vrednost 0,2% THC je pomembna tudi za razlikovanje izrazov marihuane in konoplje. Rastline z višjo vsebnostjo so označene kot marihuana, in obratno, tiste z nizko so označene kot konoplja. Pogoji za nakup CBD-ja v EU so v mnogih državah različni, zato je priporočljivo preveriti zakonitost v določeni državi. [16] [17] [23]

CBD ni posvsod legalen

V ZDA so na zvezni ravni dovoljeni konopljini izdelki z vsebnostjo CBD in vsebnostjo THC do 0,3%. Vendar jih v nekaterih državah prepoveduje državno pravo. Drugi primer se pojavlja pri CBD izdelkih, ki so izdelani na »osnovi marihuane«. Zvezna zakonodaja jih ne dovoljuje, vendar so v nekaterih državah zakonite. Pravilo preverjanja zakonov pred prehodom meja je pomembno v ZDA, pa tudi v nekaterih evropskih državah. Bliža se počitniška sezona; če potujete, ne pozabite na pravne razlike v tujini. [22]

Stranski učinki CBD-ja

Kanabidiol (CBD) se na splošno šteje za varen, vendar je njegova uporaba povezana z možnimi stranskimi učinki. Poleg tega lahko CBD reagira z drugimi zdravili, zato se je o jemanju CBD olja pametno posvetovati s svojim zdravnikom. To velja zlasti za zdravila, ki vsebujejo tako imenovano “opozorilo grenivke“. Morda ste že slišali, in relativno dobro je znano dejstvo, da to sadje vpliva na učinek nekaterih zdravil. To je posledica sestavin grenivke, imenovane furanocoumarins. Te motijo delovanje posebne vrste encima P450, ki je odgovoren za predelavo zdravil. Poročani stranski učinki CBD lahko vključujejo [13] [18] [19] [21]:

  • nizek krvni tlak
  • zaspanost in utrujenost
  • suha usta
  • drisko
  • slabši apetit

CBD olje je na splošno varno, 6 mesecev ga uživamo peroralno z dnevnim odmerkom 300 mg. THC po drugi strani povzroča več začasnih stranskih učinkov  [18] [20]:

  • rdeče oči in suha usta
  • počasnejše reakcije in izguba spomina
  • težave s koordinacijo in povečan srčni utrip

Zlasti pri mladostnikih lahko dolgoročna uporaba višjih odmerkov negativno vpliva na osebo in lahko poveča tveganje za shizofrenijo in druge duševne bolezni[20]

Oblike CBD

Kanabidiol je zdaj na voljo v različnih oblikah, odvisno seveda od države in njene zakonodaje. . Najpogostejša oblika je olje, ki ga nanesemo s pomočjo kapalke. Izdelki, ki vsebujejo kanabidiol, so lahko koristni tudi pri zdravljenju težav s kožo, mišicami ali sklepi. Zato jih lahko najdete tudi v obliki krem in mazil. Vendar pa obstajajo tudi v obliki tablet in kapsul.[22]

Oblike CBD

CBD je naravna snov, ki lahko blaži težave različnih vrst. Je predmet več raziskav in ima dokazane olajševalne učinke. Poleg svojih blagodejnih učinkov ima tudi stranske učinke in nenazadnje je v več državah po svetu še vedno prepovedan. Verjamemo, da ste se naučili vsega, kar morate vedeti o kanabidiolu. Ali želite, da tudi vaši prijatelji izvedo kaj o CBD-ju in njegovih učinkih na telo? Potem pa kar delite ta članek z njimi. 

Viri

[1] Serena Silvestro, Santa Mammana, Eugenio Cavalli, Placido Bramanti, Emanuela Mazzon – Use of Cannabidiol in the Treatment of Epilepsy: Efficacy and Security in Clinical Trials – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6514832/ [2] 10,000-year History of Marijuana use in the World – https://www.advancedholistichealth.org/history.html [3] John White – The History of Marijuana – A look into cannabis history – from its early cultivation and uses to views of it in modern times – https://www.cnbs.org/cannabis-101/history-of-cannabis/ [4] Aaron Cadena – Hemp vs Marijuana: The Difference Explained (2020 Update) – https://medium.com/cbd-origin/hemp-vs-marijuana-the-difference-explained-a837c51aa8f7 [5] Alan Carter – Sativa vs. Indica: What to Expect Across Cannabis Types and Strains – https://www.healthline.com/health/sativa-vs-indica [6] Danielle Dresden – What’s the difference between indica and sativa? – https://www.medicalnewstoday.com/articles/indica-vs-sativa [7] Genevieve Lafaye, Laurent Karila, Lisa Blecha, Amine Benyamina – Cannabis, cannabinoids, and health – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5741114/ [8] Ananya Mandal – What are Cannabinoids? – https://www.news-medical.net/health/What-are-Cannabinoids.aspx#:~:text=Cannabinoids%20are%20naturally%20occurring%20compounds,main%20psychoactive%20ingredient%20in%20cannabis. [9] Aaron Cadena – The History of CBD: A Brief Overview – https://medium.com/cbd-origin/the-history-of-cbd-a-brief-overview-68545c05ccc9#:~:text=The%20first%20discovery%20of%20an,when%20British%20chemist%20Robert%20S.&text=Two%20years%20later%2C%20American%20chemist,discovery%20of%20Tetrahydrocannabinol%20(THC). [10] Ted Stanton – CBD History: The Past, Present And Future Of Using CBD [UPDATED] – https://ministryofhemp.com/blog/cbd-history/ [11] Kristeen Cherney – 6 Benefits of CBD Oil – https://www.healthline.com/health/cbd-oil-benefits [12] Jessica Caporuscio – 7 benefits of CBD oil – https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-oil-benefits [13] Jillian Kubala – 7 Benefits and Uses of CBD Oil (Plus Side Effects) – https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits [14] Kristeen Cherney – Using CBD Oil for Anxiety: Does It Work? – https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety [15] Gioacchino Calapai, Carmen Mannucci, Ioanna Chinou, Luigi Cardia, Fabrizio Calapai, Emanuela Elisa Sorbara, Bernardo Firenzuoli, Valdo Ricca, Gian Franco Gensini, Fabio Firenzuoli – Preclinical and Clinical Evidence Supporting Use of Cannabidiol in Psychiatry – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6735178/ [16] Jasminka Šikić – CBD in Europe – Legislation on the EU and National Levels – https://ilesol.com/cbd-european-legislation-national/ [17] Ana Topshiova – Guide to Buying CBD in Europe — Updated For 2020 – https://dailycbd.com/en/europe/ [18] CANNABIDIOL (CBD) – https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1439/cannabidiol-cbd[19] Brent A. Bauer – What are the benefits of CBD — and is it safe to use? – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effective/faq-20446700#:~:text=Though%20it’s%20often%20well%2Dtolerated,dosage%20of%20CBD%20in%20products. [20] The Ultimate Guide to CBD (Facts, Research, Pros & Cons) – https://medium.com/alphagreen/the-ultimate-guide-to-cbd-facts-research-pros-cons-ce3a2238dad0 [21] Matthew Thorpe – Grapefruit Warning: It Can Interact with Common Medications – https://www.healthline.com/nutrition/grapefruit-and-medications [22] Alan Carter – Beginner’s Guide to CBD – https://www.healthline.com/health/your-cbd-guide#uses [23] Is CBD legal worldwide? Its legal status in 2020 – https://www.theextract.co.uk/is-cbd-legal-worldwide/