Fitnes recept: Pečene krompirjeve latke
Ste naveličani navadnega kuhanega krompirja? Poskusite pripraviti te pečene krompirjeve latke. Priprava je preprosta, rezultat pa odličen.
plank
Kako lahko vaja plank spremeni vaše telo? Six-pack, močnejše jedro in boljša telesna zmogljivost
Iščete motivacijo za redno izvajanje “plank” vaj? Kaj pravite na napete trebušne mišice, čvrsto telenso jedro in boljšo telesno zmogljivost? V današnjem članku bodo podana navodila za pravilno izvajanje vaje plank ter dejanski primer vadbe.