Maca je prehransko dopolnilo na rastlinski osnovi v obliki priročnih kapsul, ki vsebuje visoko koncentriran izvleček iz korenine te rastline, znane tudi kot perujski ginseng. Ponaša se z ekstrakcijskim razmerjem 10:1, kar zagotavlja največjo vsebnost aktivnih spojin v vsakem odmerku. Zahvaljujoč čistim sestavinam brez GSO, glutena in laktoze je ta izdelek idealna izbira za vse moške in ženske ter je primeren tudi za vegane.
Maca znamke Gymbeam vsebuje izvleček korenine perujske kreše (Lepidium meyenii) z ekstrakcijskim razmerjem 10:1. Gre torej za koncentriran izvleček z močjo 6 g korenine v vsaki kapsuli. Z enim odmerkom (3 kapsule) tako zaužijete 1800 mg izvlečka, kar ustreza 18 g korenine perujske kreše. Ta rastlina je znana tudi kot perujska maca, gorska maca, andski ginseng ali perujski ginseng. Za proizvodnjo je bila uporabljena sorta rumene mace, ki se po vsem svetu najpogosteje uporablja.¹
Ta rastlina je znana po tem, da lahko raste in uspeva v visokogorskih predelih (več kot 4000 m nad morjem), na primer v Andih. Prav ekstremne visokogorske razmere jo spodbujajo k ustvarjanju bogatih zalog koristnih rastlinskih hranil in biološko aktivnih snovi. Med najpomembnejšimi so predvsem specifični makamidi in makaeni, ki jih v naravi najdemo le v tej rastlini.²
Zakaj maco vključiti v svojo rutino?
Maca spada med tako imenovane adaptogene. Ti so predmet znanstvenih raziskav v povezavi z naravno skrbjo za telo in njegovo odpornostjo proti zunanjim vplivom. Zaradi njene sestave po njej posegajo športniki, študenti in menedžerji, ki želijo skrbeti za splošno vitalnost. Ta rastlina ima pomembno vlogo tudi na področju intimnega življenja. Izvleček njene korenine spada med tradicionalno znane afrodiziake in ljudje ga uporabljajo za podporo spolni zmogljivosti, energiji in zdravemu spolnemu delovanju. Poleg tega maco povezujejo s skrbjo za plodnost, spolni libido in moški reproduktivni sistem.¹, ²
Dvanajsttedenska študija je pokazala, da je redno uživanje 3000 mg izvlečka mace na dan pri 90 % udeležencev privedlo do večjega občutka telesne energije, pri 80 % pa do izrazitega izboljšanja razpoloženja. Polovica preiskovancev je poleg tega opazila pozitiven vpliv na spolno željo.³
Maca v obdobju perimenopavze
V klinični študiji, ki je trajala 4 mesece, so znanstveniki preučevali tudi vpliv uživanja 2000 mg mace v kapsulah na simptome pri ženskah v obdobju perimenopavze. Ublažitev neprijetnih simptomov je opazilo od 74 do 87 odstotkov sodelujočih žensk, odvisno od spremljanega simptoma. Udeleženke so poročale predvsem o zmanjšanju vročinskih oblivov, nočnega potenja in nervoze ter o boljši kakovosti spanja. Študija tako nakazuje, da je maca zanimivo rastlinsko dopolnilo za naravno podporo splošnemu dobremu počutju in uravnovešanju organizma v tem zahtevnem obdobju.⁴
- Izvleček je standardiziran v razmerju 10:1, za največji dnevni odmerek je bilo uporabljenih 18 g izvorne surovine.
- Izdelek je podvržen testiranju v akreditiranih nemških laboratorijih, ki preverjajo njegovo mikrobiološko varnost in mejne vrednosti težkih kovin (živo srebro, kadmij, svinec).
- Izdelek je proizveden v EU.
- Oblika kapsul odpravi težavo z izrazitim zemeljskim okusom same mace, ki morda ne ustreza vsakomur, in omogoča natančno odmerjanje kadar koli čez dan.
- Izdelek je brez GSO, glutena in laktoze.
Za koga je maca primerna?
1. Za športnike, študente in menedžerje,
ki želijo podpreti splošno vitalnost v zahtevnih dneh.
2. Za vse, ki jim okus mace v prahu ne ustreza
in imajo raje obliko kapsul.
3. Za moške in ženske,
ki želijo skrbeti za ohranjanje spolne zmogljivosti, plodnosti, energije in libida.
4. Za ženske v obdobju perimenopavze in menopavze.
5. Za moške, ki želijo ohranjati zdrav reproduktivni sistem.
6. Za vse, ki jih zanimajo tradicionalni rastlinski afrodiziaki.
Viri in znanstvene podlage
- Beharry, S., & Heinrich, M. (2018). Ali je navdušenje nad trditvami o vplivu mace (Lepidium meyenii Walp.) na reproduktivno zdravje upravičeno? https://doi.org/10.1016/j.jep.2017.08.003
- Minich, D. M., Ross, K., Frame, J., Fahoum, M., Warner, W., & Meissner, H. O. (2024). Vse vrste mace niso enake: pregled barv, hranilne sestave, fitokemikalij in klinične uporabe. https://doi.org/10.3390/nu16040530
- Gonzales-Arimborgo, C., Yupanqui, I., Montero, E., Alarcón-Yaquetto, D. E., Zevallos-Concha, A., Caballero, L., Gasco, M., Zhao, J., Khan, I. A., & Gonzales, G. F. (2016). Sprejemljivost, varnost in učinkovitost peroralnega uživanja izvlečkov črne ali rdeče mace (Lepidium meyenii) pri odraslih preiskovancih: randomizirana, dvojno slepa, s placebom kontrolirana študija. https://doi.org/10.3390/ph9030049
- Meissner, H. O., Reich-Bilinska, H., Mscisz, A., & Kedzia, B. (2006). Terapevtski učinki predželatinizirane mace (Lepidium Peruvianum Chacon), uporabljene kot nehormonska alternativa HRT pri ženskah v perimenopavzi – klinična pilotna študija. https://doi.org/10.59566/IJBS.2006.2143
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 3 kapsule | *RI |
|---|---|---|
| Izvleček mace | 1800 mg | - |
*Referenčni vnos za odraslo osebo ni določen.
Ali ste poskusili Maca - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Maca - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Pospeševalci hormonov. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Maca - GymBeam ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
 Maca |  Maca Plus |  BIO Tricolor Maca |  Želatinizirana maca | |
|---|---|---|---|---|
| Oblika mace | izvleček 10:1 (korenina) | izvleček 10:1 (korenina) | korenina v prahu (mešanica rumene, črne in rdeče mace) | želatinizirana korenina (prah) |
| Vsebnost mace v dnevnem odmerku | 1 800 mg izvlečka (3 kaps.) | 500 mg izvlečka mace | 1 300 mg BIO mace v prahu (2 kaps.) | 2 g želatinizirane mace |
| Druge učinkovine | — | maralova korenina 200 mg (od tega ekdisteron 180 mg), cink 10 mg (100 % RI) | — | — |
| Oblika | kapsule | kapsule | kapsule | prah |
| Dnevni odmerek | 1–3 kapsule | 1 kapsula | 2 kapsuli | 1 merica (2 g) |
| Cena na dnevni odmerek | 1,91 Kč | 4,32 Kč | 3,66 Kč | 2,19 Kč |
| Za koga | za preprosto vsakodnevno jemanje v praktični obliki kapsul | za moške, ki želijo celovito podporo zmogljivosti (maca + maralova korenina + cink) | za tiste, ki imajo raje BIO različico s tremi vrstami mace v kapsulah | za prilagodljivo pripravo napitkov, smutijev ali kaš |
Sestava
Odmerjanje
- Jemljite 1-3 kapsule na dan, najbolje ob obroku in jih poplaknite z zadostno količino vode.
- Priporočene 1–3 kapsule vsebujejo skupno 600–1800 mg izvlečka na dan, odvisno od števila zaužitih kapsul.
Kdaj je primerno jemati maco?
- Zjutraj ob zajtrku kot stalni del vsakodnevne rutine.
- Kadar koli čez dan pred zahtevnim delovnim ali študijskim sklopom.
- Pred treningom, če iščete rastlinsko prehransko dopolnilo brez kofeina in drugih stimulansov.
- Skupaj z obrokom, kar je idealna izbira za osebe z občutljivejšo prebavo.
- Pomembno je predvsem dolgoročno redno jemanje, saj telo potrebuje čas, da optimalno izkoristi vse zaužite rastlinske snovi.
Dolgotrajno jemanje
Posebnih priporočil glede najdaljšega trajanja jemanja ni. Klinične študije z maco so najpogosteje trajale 12 tednov, dolgoročnejši podatki pri ljudeh pa so omejeni. V tradicionalni andski kulturi je maca že stoletja del običajne prehrane.
Opozorilo
Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam ali doječim ženskam. Hranite izven dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Oblika izdelka (funkcionalna): | Oblika izdelka (funkcionalna): standardized_extract |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: Kreatin, Beljakovina, Omega-3, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 1800 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 600 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 40-240 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 3 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Maca |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: extract |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Maca2 v kategoriji Druga posebna prehranska dopolnila3 v kategoriji Pospeševalci hormonov3 v kategoriji Drugi pospeševalci hormonov#7 v kategoriji Anabolizatorji in stimulansi |
|---|
Sestava
Izvleček mace 10:1 (korenina) (Lepidium meyenii), polnilo (mikrokristalna celuloza), sredstvo proti sprijemanju (magnezijev stearat), hipromelozna kapsula. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 78 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2660 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751352 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.10 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.14 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.80 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.80 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 12.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Oblika izdelka (funkcionalna): | Oblika izdelka (funkcionalna): standardized_extract |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: Kreatin, Beljakovina, Omega-3, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 1800 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 600 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 40-240 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 3 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Maca |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: extract |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Izvleček mace 10:1 (korenina) (Lepidium meyenii), polnilo (mikrokristalna celuloza), sredstvo proti sprijemanju (magnezijev stearat), hipromelozna kapsula. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 78 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2660 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Maca2 v kategoriji Druga posebna prehranska dopolnila3 v kategoriji Pospeševalci hormonov3 v kategoriji Drugi pospeševalci hormonov#7 v kategoriji Anabolizatorji in stimulansi |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751352 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.10 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.14 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.80 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.80 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 12.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Maca - GymBeam
4.7Izkušnje strank:
Stranke večinoma opisujejo, da je perujski maka v obliki tablet učinkovita za povečanje energije, zmanjšanje utrujenosti ter izboljšanje spanja in ravni stresa. Mnogi prav tako poročajo o povečani spolni želji in boljši spolni vitalnosti, nekateri pa navajajo podporo menstrualnemu ciklu, koristi pri PCOS ter izboljšave kože. Rezultati se pogosto pojavijo po nekaj dneh do nekaj tednih, čeprav manjši delež poroča, da učinka ni ali pa so učinki lahko premočni.
- Več energije vsak dan|
- Bolja kakovost spanja|
- Manj stresa|
- Povečana spolna želja|
- Podpora menstrualnemu ciklu|
- Pri priročni obliki tablet
Ustvarjeno z UI iz 1046 ocen strank.
Mirka
Alonso
Darko Lupša
Preverjen nakup3. 9. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?Cristian Pitu
Preverjen nakup29. 8. 2026
Fino
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Attila Ábrók
Nepreverjen nakup28. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?Pavol Czinege
Preverjen nakup27. 8. 2026
V redu
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Miriama Cicková Bačová
Preverjen nakup26. 8. 2026
Povečalo mi je libido!Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?C.S.
Preverjen nakup26. 8. 2026
Kakovostno, natančno tako, kot je opisano. Priporočam!Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Andrea Hajdú
Preverjen nakup26. 8. 2026
Odličen začetek dnevaPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?O.J.
Preverjen nakup26. 8. 2026
S izdelkom sem zadovoljen.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Jawad Maouhoub
Preverjen nakup26. 8. 2026
In prvič mi je bila priporočena
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Daniele S.
Preverjen nakup26. 8. 2026
Odličen izdelekPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Maca je prehransko dopolnilo rastlinskega izvora v obliki kapsul, ki vsebuje izvleček iz korenine rastline Lepidium meyenii, znane tudi kot perujski ginseng. Razmerje izvlečka 10:1 pomeni, da je bilo za en del koncentriranega izvlečka v končnem izdelku uporabljenih deset delov surove korenine mace. Ta postopek zagotavlja visoko koncentracijo aktivnih spojin rastline v vsaki kapsuli. Formula je primerna tudi za vegane.
GymBeam Maca je enosestavinsko dopolnilo, zasnovano za podporo splošnega dobrega počutja in energije, ki vsebuje 600 mg izvlečka korenine mace na kapsulo. Ta izdelek zagotavlja koncentriran izvleček 10:1 iz rastline, ki je znana tudi kot perujski ginseng. Njegova formulacija je čista, ne vsebuje GSO, glutena ali laktoze, zato je primerna izbira za posameznike, ki želijo v svojo vsakodnevno rutino za zdravje in dobro počutje vključiti prehransko dopolnilo rastlinskega izvora. Namenjen je splošnemu dobremu počutju moških in žensk.
Dopolnilo GymBeam Maca, ki vsebuje koncentriran izvleček korenine 10:1, je oblikovano za podporo splošnega dobrega počutja tako za moške kot za ženske. Informacije o izdelku ne navajajo koristi, ki bi bile značilne samo za moške. Namesto tega je predstavljen kot idealna izbira za vsako odraslo osebo, ki išče prehransko dopolnilo rastlinskega izvora, ki bi ga vključila v svojo vsakodnevno rutino za splošno dobro počutje. Vsaka kapsula vsebuje 600 mg izvlečka za podporo primarnega cilja dobrega počutja.
GymBeam Maca je prehransko dopolnilo rastlinskega izvora, namenjeno splošnemu dobremu počutju tako žensk kot moških, ki zagotavlja koncentriran izvleček korenine mace 10:1. Izdelek ni predstavljen s koristmi, ki bi bile izključno za ženske. Namesto tega je na voljo kot vsestransko dopolnilo, primerno za vsako odraslo osebo, ki želi podpreti svoje splošno zdravje. Veganska formula brez glutena in laktoze je dostopna izbira za ženske z različnimi prehranskimi preferencami, ki želijo izboljšati svoj režim za dobro počutje.
Priporočen dnevni odmerek za GymBeam Maca je od ene do tri kapsule. Vsaka kapsula vsebuje 600 mg izvlečka korenine mace 10:1. Z zaužitjem največjega dnevnega odmerka treh kapsul zaužijete skupno 1800 mg izvlečka. Priporočljivo je, da tega največjega priporočenega odmerka ne presežete.
GymBeam Maca je enosestavinsko dopolnilo, ki zagotavlja koncentriran izvleček korenine mace 10:1. Za zagotovitev varne uporabe je pomembno, da upoštevate priporočen dnevni odmerek 1–3 kapsule. Preseganje te količine ni priporočljivo. Formula je rastlinskega izvora in ne vsebuje GSO, glutena in laktoze. Če imate kakršna koli obstoječa zdravstvena stanja ali vas skrbijo morebitne preobčutljivosti, se pred dodajanjem tega dopolnila k svoji rutini posvetujte z zdravnikom.
GymBeam Maca je dopolnilo, osredotočeno na splošno dobro počutje, in vsebuje koncentriran rastlinski izvleček v kapsuli. Izdelek je brez sladkorja in njegove sestavine niso povezane s povzročanjem pridobivanja telesne teže. Na telesno težo vplivajo predvsem celotna prehrana, kalorično ravnovesje in raven telesne aktivnosti. To dopolnilo ni formulirano za namene uravnavanja telesne teže.
10.000 korakov na dan: Mit ali resnica?
Večina nas je že slišala za trditev, da bi morali dnevno prehoditi 10.000 korakov. Toda ali je to res? V današnjem članku bomo raziskali, koliko korakov je po študijah potrebnih za zmanjšanje zdravstvenih tveganj, povezanih z neaktivnostjo in za splošno dobro počutje.
Preberi večTestosteron, estrogen in progesteron: Kako vplivajo na hujšanje in rast mišic?
Testosteron, estrogen in progesteron so bistveni za zdravo telo in delujočo presnovo. Toda ali ste vedeli, da imajo pomembno vlogo tudi pri hujšanju in gradnji mišic? V tem članku boste izvedeli več o njihovem vplivu in načinih za ohranjanje hormonskega ravnovesja.
Preberi večD-asparaginska kislina ali DAA: učinki in doziranje za zdravje in športno zmogljivost
DAA ali D-asparaginska kislina je znana kot testosteronski ojačevalec ali nadomestek steroidov. V današnjem članku bomo razkrili, kakšne so njene druge koristi za zdravje.
Preberi večMaca: Kakšni so učinki tega superživila in kako ga dopolnjevati?
Maca ni navadna rastlina. Pravzaprav velja za superživilo, študije pa poročajo o njenem vplivu na možgane, plodnost, libido in raven testosterona. Katere so še njene druge zanimive prednosti, vam bomo razkrili v tem članku.
Preberi večJohn Cena: Kariera, prehrana in vadbeni načrt vrhunskega rokoborca
John Cena ni le izjemen rokoborec, temveč se je uveljavil tudi kot igralec, raper in celo pisatelj. Kako mu je vse to uspelo? In kako živi, jè in trenira?
Preberi večSimptomi nizke ravni testosterona in kako se s tem spopadati
Nizka raven testosterona lahko povzroči depresijo, zmanjšan libido ali izgubo mišične mase. Ali veste, kakšni so simptomi in kako jih zdraviti? Preberite več!
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki