Fitnes recepr: Vanilijeva skutna torta brez peke

Fitnes recepr: Vanilijeva skutna torta brez peke

Ta preprosta sladica bo zagotovo navdušila vse sladkosnede. In če ste ljubitelj dobrot, polnih beljakovin, boste uživali dvojno! Kombinacija skute, zrnastega sira in beljakovin zagotavlja pošteno porcijo beljakovin. V kombinaciji s čokolado in cimetovim maslom se okusi prepletajo na način, ki se mu preprosto ni mogoče upreti. Torej, začnimo!

Sestavine:

Vanilijeva skutna torta brez peke - sestavine

Morda vas zanimajo ti izdelki:

Priprava:

Za začetek pripravimo podlogo. Zdrobljene biskvitne piškote zmešamo z zmehčanim maslom. Pekač namastitimo s kokosovim oljem v spreju in zmes za biskvit enakomerno razporedimo po dnu pekača.

Sledi priprava nadeva. Vzemite ročni mešalnik in v skledi gladko zmešajte skuto. Dodajte pasirano skuto in ne pozabite na vanilijeve kapljice za izrazit okus. Nato dodajte beljakovinske v prahu z agarjem in dobro premešajte z mešalnikom. Nato to okusno zmes vlijte na biskvitno podlago v pekaču. Pustite, da se vaša skutna torta strdi v hladilniku, najbolje čez noč, če imate dovolj časa. Ko ste pripravljeni za serviranje, namažite 15 g masla iz indijskih oreščkov na pekipapir in ga za 10 minut postavite v zamrzovalnik. Nato to naribajte, zmešajte z nekaj naribane čokolade in izdatno potresite to čudovito kombinacijo po vsem vrhu vaše skutne torte. In pripravljena je – postrezite si!

Odkrijte naše bestsellerje:

Hranilne vrednosti1 porcija (skupaj 8 porcij)
Energijska vrednost198 kcal
Beljakovine12 g
Ogljikovi hidrati15 g
Maščobe10 g

Če imate radi preproste sladice, ki se ne pečejo, je danes zagotovo vaš srečni dan.

Svoje kulinarične mojstrovine lahko z nami delite na družbenih omrežjih z uporabo oznake #gymbeamsi.

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja