Fitnes recepr: Vanilijeva skutna torta brez peke
Če ste navdušeni nad recepti, polnimi beljakovin, in vam je všeč čudovita kombinacija vaniljeve slastnosti s čokolado in maslom iz oreščkov, potem vam bo ta skitina torta brez peke zagotovo všeč.
Božični recepti
Video recepti (35)
Sladice (255)
Glavne jedi (166)
Zajtrk (140)
Malice in prigrizki (176)
Solate (19)
Božični recepti (30)
Napitki (15)
Namazi (16)
Juhe (10)
Vegansko (92)
Vegetarijansko (387)
Brez glutena (159)
Brez laktoze (132)
Low Carb (35)Božični recepti so tu za vse, ki želijo v tej očarljivi sezoni pripraviti nekaj čudovitega. Različne sladke kroglice, ki jih je običajno enostavno pripraviti, se bodo odlično predstavile na pladnjih v času prazničnih praznovanj. Pogosto tudi ni potrebe po peki, kar poenostavi celoten postopek. Ti recepti bodo zato zagotovo všeč vsem ljubiteljem presnih sladic. Poleg tega so fantastična izbira tudi različne vrste božičnih piškotov, na primer z okusom banane, kokosa ali mandljev. Prav tako ne morete zgrešiti, če se odločite, da si privoščite okusno kašo, prežeto z okusom in vonjem božiča.
Poleg sladkih dobrot so med božičnimi prazniki nepogrešljive tudi značilni napitki, kot sta jajčni liker ali punč. Da bi se po uživanju v njih počutili sveže, smo pripravili njihove brezalkoholne različice, ki so primerne za uživanje kadarkoli čez dan.
Kako pripraviti zdrave božične dobrote?
Ni treba, da je čas božičnih dobrot napolnjen z odvečnim sladkorjem in maščobami. Prizadevamo si pripraviti lažje različice z uravnoteženo mešanico makrohranil. Zato v osnove pogosto vključimo polnozrnato moko, beljakovine v prahu za dodaten vnos beljakovin in različna sladila, da zmanjšamo vsebnost sladkorja in kalorij. Da bi sladicam vdihnili pristno božično esenco, zelo radi dodajamo oreščke ali masla iz oreščkov. Takšne dobrote se pogosto dobro podajo tudi v jedilnike s prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Seveda ne smemo pozabiti na cimet in druge začimbe, ki bodo pričarale pristno božično vzdušje kar pri vas doma.
Fitnes recept: Božični “dimnik” s cimetom
Ko je v zraku vonj cimeta in orehov, veste, da je božič tu. Poskusimo skupaj pripraviti to poslastico. Sploh ni težko, rezultat pa bo presegel vaša pričakovanja.
Fitnes recept: Role s kremo iz oreščkov
Rogovi iz oreščkaste kreme so popolna božična poslastica, ki bo odlično dopolnila vašo praznično mizo. Ko jih boste poskusili, se boste zaljubili.
Fit božični recept: Kroglice iz kokosa in marelic brez peke
Kombinacija marelic in kokosa je pravi užitek. Ta recept je zelo preprost in ne potrebujete niti pečice. Rezultat bo nedvomno navdušil ne le med božičnimi prazniki.
Fitnes recept: Zimski puding iz semoline z jabolki in cimetom
Puding iz semoline ni nujno le slasten spomin na otroštvo. Obogatili smo ga z beljakovinami in ga spremenili v bolj uravnotežen obrok. Z jabolki, cimetom in indijskim maslom pa je dobil pravi duh božiča.
Fitnes recept: Bananini piškoti iz samo treh sestavin
Želite sladke zdrave prigrizke? Ponujamo vam recept za bananine ovsene piškote iz samo treh sestavin, brez maščobe, moke in jajc. Dali vam bodo energijo, ki jo potrebujete in vas potešili, ne glede na to, ali jih boste izbrali za obilen obrok za zajtrk ali le za prigrizek.
Fitnes recept: Piškoti Red Velvet s skutinim prelivom
Rdeči žametni piškoti z rožnato glazuro so dobesedno utelešenje čiste ljubezni na krožniku. In še boljši okus imajo, če si jih delite s svojo boljšo polovico.
Fitnes recept: Čokoladni pralineji z nadevom masla iz oreščkov
Vedno je dobra ideja, da si ob kavi privoščite čokoladno poslastico. In še boljša bi bila, če bi jo napolnili z okusnim nadevom iz masla indijskih oreščkov. Priprava teh pralinejev je izjemno preprosta, rezultat pa bo presegel vsako škatlo čokolade, kupljeno v trgovini.
Fitnes recept: Piškoti z arašidovim maslom brez peke
Si žećite piškotov, in to čim prej? Potem je ta recept kot nalašč za vas. Potrebujete le 3 sestavine in nekaj minut časa. Ne potrebujete niti pečice.
Fitnes recept: Maroški piškoti, polni sadja in oreščkov
Če imate radi sadje in hrustljave oreščke, potem med božičnimi dobrotami ne smejo manjkati maroški piškoti. Nedvomno boste uživali v čokoladni glazuri, ki jih bo privedla do popolnosti.