Fitnes recept: Kremna rezina

Fitnes recept: Kremna rezina

Nežno listnato testo, ki se popolno dopolnjuje s puhastim kremnim nadevom vas bo osvojilo že po prvem grižljaju. Fit kremna rezina oziroma kremšnita je srednjeevropska sladica s kremo, ki izstopa ne le po svoji lahkotnosti temveč tudi po bogatem okusu, ki bo navdušil vse čute. Čeprav deluje razkošno je njena priprava presenetljivo preprosta. Gre za odlično sladico za trenutke, ko iščete okusen in hranilno uravnotežen posladek.

Potrebovali boste:

  • 400 ml polposnetega mleka
  • 275 g valjanega listnatega testa
  • 150 g pasirane nemastnega skute
  • 150 ml sladke smetane za stepanje (33%)
  • 50 g beljakovin z okusom vanilje
  • 50 g trsnega sladkorja
  • 37 g (1 zavitek) pudinga z okusom vanilje
  • 3 jajca (2 za kremo, 1 za premaz testa)
  • ščepec soli
  • flavor drops po okusu

Za zaključek bomo potrebovali:

  • 10 g sladkorja v prahu
Kremna rezina – Sestavine

Morda vas zanimajo ti izdelki:

Priprava:

Začnite s pripravo osnove. Listnato testo razvaljajte in razrežite na polovico. Eno polovico prepikajte z vilicami, drugo polovico pa premažite z enim stepenim jajcem in jo razrežite na 9 kvadratov. Listnato testo pecite 20 minut na 180 °C. Medtem zmešajte prašek za puding s sladkorjem, beljakovinami, 2 rumenjakoma in mlekom. Kuhajte ob stalnem mešanju dokler se ne zgosti. Beljake stepite s ščepcem soli in jih previdno vmešajte v vroč puding.

Puding razporedite po pečenem listnatem testu (po tistem delu, ki ste ga prepikali z vilicami) in ga položite v hladilnik za najmanj 1–2 uri. Nato stepite smetano v čvrst sneg, vanjo previdno vmešajte skuto, ki ste jo sladkali s flavor drops po okusu in to kremo namažite po pudingu.

Kremna rezina – Plastenje kreme

Na koncu na vrh položite kvadrate listnatega testa enega zraven drugega. Posujte s sladkorjem v prahu in postrežite.

Kremna rezina
Prehranske vrednosti
1 porcija (skupaj 9 porcij)
Energijska vrednost296 kcal
Beljakovine12 g
Ogljikovi hidrati26 g
Maščobe16 g

Želite uživati v prefinjeni kombinaciji nežnega testa in kremnega nadeva? Potem morate zagotovo poskusiti našo fit kremšnito.

Svoje kreacije lahko z nami delite na družbenih omrežjih z oznako #gymbeamsi.

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja