Fitnes recept: Beljakovinske skutne tortice
Vas mikajo osvežilne hladne sladice, polne beljakovin? Potem se boste takoj zaljubili v te tortice. Poleg odlične sestave vas bodo prepričale tudi s svojim popolnim okusom.
cheesecake
Cheesecake ali skutna torta je okusna sladica, ki združuje hrustljave piškote z bogato kremno plastjo, običajno na osnovi sira mascarpone. Vendar so možnosti neskončne in obstaja že na stotine različnih alternativ tej klasiki. Te različice lahko vključujejo sestavine, kot so sirni namaz, skuta, jogurt, stepena smetana in drugi čudoviti dodatki.
Kako pripraviti najboljši cheesecake?
Obstajajo številni recepti za najboljši cheesecake. Navsezadnje je od vašega okusa odvisno, katere sestavine boste izbrali za osnovo in to, ali ga želite izboljšati s prelivom, kot je na primer preliv iz arašidovega masla. Za izdelavo spodnjega dela se običajno uporabljajo zdrobljeni piškoti, lahko pa ga pripravite tudi iz keksov, oreščkov, ovsa ali celo spečete svojo osnovo. Če imate raje preproste recepte, lahko spodnjo plast v celoti izpustite, kot smo to storili mi, ko smo pekli naš cheesecake z makovi semeni. Podobno enostavno je pripraviti oreo cheesecake brez peke ter malinov cheesecake brez peke.
Vendar pa cheesecake ni nujno le sladica; če v recept vključite primerno količino beljakovin, morda z dodatkom beljakovin v prahu, lahko postane uravnotežen prigrizek ali zajtrk. Dokaz za to je naš zdrav kokosov cheesecake. Če imate raje drugačne okuse, vas nič ne ovira pri pripravi karamelnega, čokoladnega, borovničevega ali pistacijevega cheesecaka.
Morda ne želite speči tradicionalne torte, saj niste prepričani, da jo boste pojedli v celoti. Za take primere imamo recept za jabolčni cheesecake v skodelici, ki je zasnovan za samo dve porciji, ki ju lahko vzamete s seboj kamorkoli.
Ne glede na to, ali hrepenite po sladkem ali razmišljate o popolni poslastici za zajtrk ali malico, bo zdrav cheesecake vedno prava izbira.
Fit recepti za okusne beljakovinske sladice in zajtrke
Iščete navdih za okusne fit recepte in radi preizkušate nove beljakovinske sladice in prigrizke? Oglejte si naše recepte, ki jih lahko pripravi vsak.
Fitnes recept: Jagodna mini skutina torta brez peke
Današnja sladica združuje hrustljavo osnovo iz ovsa, slastno maskarponejevo in skutino kremo ter slasten jagodni del, ki jo bo pripeljal do popolnosti.
Fitnes recept: Cheesecake z okusom cimetovih zavitkov
Obožujemo cheesecake. Ta recept nam je še bolj všeč, saj ima okus in vonj po božiču. Vse po zaslugi cimeta in našega masla iz indijskih oreščkov z okusom cimetovih zvitkov, ki smo ga izdali v omejeni izdaji. Kdo se temu enostavno ne more upreti?
Fitnes recept: Brownie cheesecake z arašidovim maslom
Browniji in cheesecake sta dva priljubljena recepta, ki sta všeč skoraj vsem. Odločili smo se, da ju združimo v enega in to se je odlično obneslo! Ustvarili smo odlično mešanico okusov.
Fitnes recept: Skutin cheesecake z malinami brez peke
Preizkusite okusni cheesecake z malinami brez peke, ki je enostaven in hiter za pripravo. Vzemite si trenutek zase in uživajte v njegovem kremastem okusu!
Fitnes recept: Oreo Cheesecake Brez Peke
Če imate tudi vi radi Oreo piškote, je ta recept za vas češnjica na torti. Pripravili smo recept za Oreo cheesecake v fit različici, ki vam bo všeč ne le zaradi neverjetnega okusa, ampak tudi zaradi deleža beljakovin. Ste se tudi vi pravkar zaljubili?
3 jesenski recepti za zdrave fitnes torte
Jesenski fitnes recepti, polni sadja, vitaminov in zdravih sestavin. Jabolčna pita, bučni muffini ali skutin cheesecake z nizko vsebnostjo kalorij.
Fitnes recept: Sirova torta z jabolki v kozarcu
Ne moremo si predstavljati jeseni brez vonja po jabolkih, cimetu in medu. Zato smo za vas pripravili to popolno sladico v obliki sirove torte z jabolki v kozarcu. Njena priprava je hitra, zato boste to zdravo poslastico lahko kmalu pojedli. Pripravite se torej, da začnete!
Fitnes recept: Mafini z okusom buče in cheesecake-a
Fitnes recept za okusne mafine z okusom buče in cheesecake-a. Idealna izbira za zdrav zajtrk ali prigrizek brez sladkorja.