Semena modrega maka so cela oljnata semena z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin. Poleg tega so odličen vir beljakovin in nenasičenih maščob. Makova semena se tradicionalno uporabljajo v sladkih jedeh, vendar obstajajo tudi drugi načini. Priljubljen je za uporabo v pečenem pecivu, sladicah, smoothijih in bowlah, ki jim doda svoje izjemne hranilne lastnosti.
Semena modrega maka - cela oljnata semena s slastnim okusom in visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin, ki vam bodo v kuhinji zagotovo prišla prav
Semena modrega maka so med priljubljenimi živili, ki se ponašajo z visoko vsestranskostjo uporabe v kuhinji. Ta cela oljnata semena so bogata s prehranskimi vlakninami. Poleg tega so makova semena dober vir beljakovin in nenasičenih maščob. Zaradi tega ugodnega prehranskega profila so makova semena zelo priljubjena kot osnovno živilo v vsaki kuhinji.
Mak se pogosto uporablja kot sestavina peciva, peciva, sladic, smoothijev in bowllov, kjer se lahko uporabi tudi kot okrasni preliv. Semena lahko namakamo, meljemo ali pražimo, pri čemer vse te metode poskrbijo za intenzivnejši okus in aromo. Še več, iz makovih semen lahko izdelate popolnoma rastlinsko mleko ali maslo, kar je še posebej zaželeno za vegane in druge ljubitelje rastlinske kuhinje. Bodite prepričani, da bodo makova semena zlahka našla svoje pravo mesto v vsaki kuhinjski omari.
Semena modrega maka in njihove prednosti
- cela oljnata semena modrega maka
- bogata s prehranskimi vlakninami
- vir beljakovin in nenasičenih maščob
- osnovno živilo v tradicionalni kuhinji
- sestavina za pecivo, sladice, smoothije in sklede
- lahko se namakajo, pražijo ali meljejo
- se lahko uporabljajo za izdelavo veganskega mleka ali okusnega masla
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100 g | *RDI |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 2196 kJ/ 525 kcal | 26 % |
| Maščobe | 42 g | 60 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 4.7 g | 23.5 % |
| Ogljikovi hidrati | 28 g | 10.8 % |
| - od tega sladkorji | 3 g | 3.3 % |
| Prehranske vlaknine | 20 g | - |
| Beljakovine | 18 g | 36 % |
| Sol | 0.80 g | 13.3 % |
*Priporočeni dnevni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
Shranjujte na suhem mestu, na sobni temperaturi, stran od neposredne sončne svetlobe.
Alergeni: Lahko vsebuje sledi arašidov, oreščkov, sezama in sulfitov.
Ali ste poskusili Semena modrega maka - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Semena modrega maka - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Semena ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Opozorilo
Shranjujte na suhem mestu, na sobni temperaturi, stran od neposredne sončne svetlobe. Alergeni: Lahko vsebuje sledi arašidov, oreščkov, sezama in sulfitov.
Izdelek lahko vsebuje sledi: arašidi, drevesni oreški, sezam, sulfiti.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Ne |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 6 × 20 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Mak |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji4 v kategoriji Ostale žitarice6 v kategoriji Semena53 v kategoriji Žitarice152 v kategoriji Veganski izdelki158 v kategoriji Fitnes hrana |
|---|
Sestava
Modri mak (cela semena) - oljnato seme. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek lahko vsebuje sledi: arašidi, drevesni oreški, sezam, sulfiti.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 6 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 960 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 12079190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218965 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.51 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 20.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9118.0 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Da |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Ne |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 10 × 6 × 20 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Mak |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Modri mak (cela semena) - oljnato seme. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek lahko vsebuje sledi: arašidi, drevesni oreški, sezam, sulfiti.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 6 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 960 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji4 v kategoriji Ostale žitarice6 v kategoriji Semena53 v kategoriji Žitarice152 v kategoriji Veganski izdelki158 v kategoriji Fitnes hrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 12079190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218965 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.50 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.51 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 20.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9118.0 |
Semena modrega maka - GymBeam
5Lívia Chrinová
Preverjen nakup20. 8. 2026
Odlično razmerje med ceno in kakovostjo. Ponovno bi kupil.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Andrei V.
Preverjen nakup16. 7. 2026
Dobra kakovost
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?G. S.
Preverjen nakup13. 7. 2026
Zelo dobrePrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Narcis I.
Preverjen nakup6. 7. 2026
dobrega okusa
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?M
Preverjen nakup13. 5. 2026
Čutiti dobro kakovost
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?bun
Preverjen nakup8. 5. 2026
jazPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?foarte bun
Preverjen nakup1. 5. 2026
Zelo dobroPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?giovy
Preverjen nakup29. 4. 2026
zelo dobriPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?bun
Preverjen nakup25. 4. 2026
boljePrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?grobyi
Preverjen nakup23. 4. 2026
klasika MK, brez poskodbPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
- 12
Fitnes recept: Slani čebulni piškoti
Piškotki niso nujno sladki. Danes smo pripravili njihovo slano različico s čebulo, ki je kot nalašč za prigrizek ali večerno grizljanje pred televizijo.
Preberi večFitnes recept: Makova torta z marmelado in mandlji
Kombinacija sliv, maka in mandljev je kot nalašč za hladne dni. Poleg fantastičnega okusa vas bo prepričal tudi s svojo očarljivo aromo. Mešanica vlažnega testa s hrustljavimi mandlji je naravnost neverjetna.
Preberi večFitnes recept: Hrustljavi krekerji s semeni
Hrustljavi krekerji, polni semen in zdravih sestavin, se odlično podajo k solati, guacamoleju, humusu ali služijo kot nadomestek za kruh. Idealni so kot del praktično katere koli jedi.
Preberi večFitnes recept: Sladki kuskus z makom in malinami
Ste se že malo naveličali slanega kuskusa? Potem poskusite pripraviti njegovo sladko različico. Glavno vlogo imajo mak in maline. Pri tem receptu vam ni treba skrbeti, da ne boste dobili dovolj beljakovin. Beljakovine v kuskusu vam bodo zagotovile potreben odmerek.
Preberi večFitnes recept: Nekvašene makove žemljice
Mnogi te makove žemljice, kuhane v mleku, povezujejo predvsem z božičem, drugi pa jih uživajo vse leto. Ne glede na to, kateri skupini pripadate, morate poskusiti našo različico s skuto, ki vsebuje več beljakovin.
Preberi večFitnes recept: Mehki cheesecake z makovimi semeni
Ta sirova torta z makom ima visoko vsebnost beljakovin in slasten okus. Na prvi pogled navduši tudi s svojo izvirno obliko, ki je po prerezu videti še lepša.
Preberi večPriporočeni izdelki