Ta sladica je popolna za tiste, ki ne marajo peči, a si želijo sladkega razvajanja. Kombinacija riža, kokosovega mleka in zrelega manga vas bo popeljala na Tajsko, kjer lahko to specialiteto najdete na vsakem vogalu. In od zdaj naprej bo redni del vašega jedilnika.
Potrebovali boste:
- 200 g riža za sushi
- 200 ml kokosovega mleka
- 40 g trsnega sladkorja
- 1 zrel mango
- ½ žličke soli
- črni sezam po okusu
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Navodila:
Začnite s pripravo riža za sushi, ki ga skuhajte po navodilih. Zmešajte kokosovo mleko s sladkorjem, soljo in na kratko zavrite, da se sladkor raztopi. ¾ kokosove kreme zmešajte z vročim kuhanim rižem in pustite, da se ohladi.
Preostalo kokosovo kremo na kratko zavrite, da se nekoliko zgosti. Ko se riž ohladi, ga postrežite z zrelim mangom, narezanim na rezine in prelijte s kokosovo kremo. Na koncu vse potresite s črnim sezamom in postrežite.
| Energijska vrednost | 497 kcal |
| Beljakovine | 6 g |
| Ogljikovi hidrati | 87 g |
| Maščobe | 13 g |
| Vlaknine | 4 g |
Če želite uživati v eksotičnem okusu v udobju svojega doma, potem morate vsekakor prripraviti to specialiteto.
Svoje kreacije lahko z nami delite v družbenih omrežjih z oznako #gymbeamsi.
Dodaj komentar