Selen je esencialni mineral, ki pozitivno vpliva na številne procese v telesu. Naše telo ga ne more proizvesti samo, zato je dobro poskrbeti za njegov vnos iz zunanjih virov. Na primer, prispeva k spermatogenezi (proizvodnji sperme) ali k ohranjanju zdravih las in nohtov. Poleg tega deluje kot antioksidant in podpira pravilno delovanje imunskega sistema oziroma ščitnice.
Selen – esencialni mineral, ki podpira pravilno spermatogenezo, imunski sistem ali pravilno delovanje ščitnice
Selen je eden izmed esencialnih mineralov, ki pozitivno vpliva na številne pomembne procese v telesu. Vendar ga naše telo ne more proizvajati samo, zato je treba poskrbeti za njegov vnos iz zunanjih virov. Primer njegovih pozitivnih lastnosti je, da selen prispeva k pravilni spermatogenezi, torej procesu nastajanja semenčic.
Uživanje selena je pomembno tudi za ženske, saj prispeva k ohranjanju zdravih las in nohtov, ki so pomemben del splošne lepote. Vsem, ki želijo v celoti podpreti svoje zdravje in vitalnost, bo koristilo dejstvo, da selen podpira delovanje imunskega sistema in ščitnice. Selen je znan tudi kot antioksidant, saj prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom. Poleg tega je primeren tudi za vegane.
Selen in njegove prednosti
- esencialni mineral
- vpliva na številne procese v telesu
- prispeva k pravilni spermatogenezi (proizvodnji sperme)
- podpira ohranjanje zdravih las in nohtov
- pozitivno vpliva na delovanje imunskega sistema in ščitnice
- prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom
- primerno za vegane
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilna vrednost | 1 kapsula | *RDI |
|---|---|---|
| Selen | 100 μg | 182% |
*Referenčne vrednosti hranil.
Opozorilo
Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Hraniti izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe, pri sobni temperaturi.
Ali ste poskusili Selen - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Selen - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Druga prehranska dopolnila. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Druga posebna prehranska dopolnila ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 90 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mcg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 100 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 90 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 100 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Imunost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 90 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 kapsula |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Selén |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: salt_form |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Dobro počutje |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2976 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210105 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.05 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.09 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 90 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: resourcing |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mcg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 100 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 90 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 100 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Imunost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 90 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 kapsula |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Selén |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: salt_form |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Dobro počutje |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2976 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210105 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.05 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.09 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Selen - GymBeam
4.8Izkušnje strank:
Stranke večinoma opisujejo kapsule selen kot učinkovite za podporo ščitnice in splošno počutje. Mnogi poročajo o izboljšanju simptomov, povezanih s ščitnico, boljših nohtih in koži ter o tem, da se jih redno uporablja kot preprosto vključiti v svojo rutino. Nekateri omenjajo dobro absorpcijo in opazne spremembe na laboratorijskih izvidih ali v telesu. Skupni vtis je zelo pozitiven, le nekaj pa jih navaja težave z okusom ali težave pri požiranju večjih kapsul.
- Podpora ščitnici|
- Enostavna vsakodnevna uporaba|
- Majhne kapsule|
- Vidni učinki na počutje|
- Dobra absorpcija|
- Koristi za lase nohte kožo
Ustvarjeno z UI iz 359 ocen strank.
Mire
M.
hana
Preverjen nakup11. 9. 2026
Enostavno jematiJe bilo to mnenje uporabno?T. S.
Preverjen nakup24. 8. 2026
Standardno prehransko dopolnilo, z moje strani zadovoljstvo. Zagotovo bom kupil tudi naslednjič.Je bilo to mnenje uporabno?Róbert Janovský
Nepreverjen nakup24. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?- Preverjen nakup
24. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno? Dániel F.
Preverjen nakup22. 8. 2026
Zaradi težav s ščitnico sem ga kupila; izkazal se je za učinkovitega, raven joda je ustrezna.Je bilo to mnenje uporabno?Andrei Baros
Preverjen nakup22. 8. 2026
ba sbzbJe bilo to mnenje uporabno?Tom Gamesx
Preverjen nakup21. 8. 2026
Odličen izdelekJe bilo to mnenje uporabno?D.K.
Nepreverjen nakup18. 8. 2026
Ponavljam nakup. To je odličen izdelek.Je bilo to mnenje uporabno?Kuba
Nepreverjen nakup18. 8. 2026
Priporočam, izpolnjuje pričakovanja.Je bilo to mnenje uporabno?Дмитрий Довгун
Nepreverjen nakup18. 8. 2026
Če govorite o selenu kot dopolnilu: to je mikroelement, ki je pomemben za delovanje ščitnice, antioksidativni sistem in imunost. Za odrasle je običajno dovolj približno 55 μg na dan iz vseh virov. Najvišja dovoljena raven je približno 400 μg na dan. Ne priporoča se stalno jemanje visokih odmerkov: presežek selena lahko povzroča slabost, kovinski/zelenjavni vonj iz ust, krhkost nohtov in las ter druge težave.Je bilo to mnenje uporabno?
Chia semena - Kakšen vpliv imajo na zdravje, hujšanje in kako jih vključiti v prehrano?
Chia semena so superživilo, ki vsebuje številne koristne hranilne snovi. Prinašajo številne koristi za zdravje in so okusna sestavina različnih receptov. Kako lahko ta majhna, a osupljiva semena pripomorejo k zdravju in kako jih lahko vključite v svojo prehrano?
Preberi večMoški in prehrana: Najpomembnejši vitamini in minerali za zdravje, testosteron in zmogljivost
Moško telo ima več posebnih značilnosti in funkcij, ki se odražajo v njegovih prehranskih potrebah. Na katere vitamine in minerale morajo biti pozorni moški?
Preberi večAli imajo moški in ženske enake prehranske potrebe?
Razlike med moškimi in ženskami so tudi v prehrani. Večinoma so povezane z različno telesno zgradbo, različnim delovanjem spolnih hormonov ali posebnostmi, kot sta nosečnost ali proizvodnja testosterona. V današnjem članku bomo razkrili, kako se razlikujejo prehranske potrebe moškega in ženskega telesa.
Preberi večŽenske in prehrana: najpomembnejši vitamini in minerali za zdravje in lepoto
Ženske niso pomanjšana različica moških z dolgimi lasmi. Dejstvo je, da ima žensko telo številne fiziološke značilnosti, ki so povezane s posebnimi prehranskimi zahtevami. V današnjem članku bomo razpravljali o tem, katera hranila so pomembna za zdravje žensk.
Preberi večAnti-ageing in zdravo staranje: Kako poskrbeti za svoje telo ter ohraniti zdravje in mladosten videz?
Bi radi ustavili čas in ostali mladi za vedno? Na žalost vam ne moremo povedati, kako doseči tak čudež, lahko pa vam vsaj razkrijemo nekaj nasvetov o tem, kaj lahko storite, da boste tudi v starejših letih videti vitalni in se boste dobro počutili.
Preberi večPopoln vodič po mineralih: Funkcije, priporočeni dnevni vnos, njihovo pomanjkanje
V današnjem članku si bomo podrobneje ogledali minerale. Govorili bomo o tem, kako jih razvrščamo, katera živila so najboljši vir in koliko bi jih morali zaužiti. Povedali vam bomo tudi, kako prepoznati njihovo pomanjkanje.
Preberi večPriporočeni izdelki