Iščete recept za hiter slani prigrizek za petkov filmski večer ali nepričakovan obisk? Potem ste prišli na pravo mesto. Danes bi radi delili naš recept za pizza polžke s šunko in koruzo iz naše beljakovinske pizza mešanice, ki so pripravljeni v nekaj minutah! So izjemnega okusa, enostavni za pripravo in z malo maščob! Hitro jih skupaj pripravimo!
Sestavine:
- 150 g beljakovinske pizza mešanice
- 140 g koruze
- 100 g paradižnikove mezge
- 100 g puranje šunke
- olivno olje v spreju
- parmezan sir
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Navodila:
150 g beljakovinske pizza mešanice v prahu zmešajte z 200 ml vode. Naredite testo in ga pustite nekaj časa počivati. Pekač obložite s papirjem za peko in ga poškropite z oljem. Zmes položite na pekač in jo z žlico oblikujte v pravokotnik. Testo za pico pecite 8 minut pri temperaturi 250 ˚C. Ko je testo pečeno, počakajte da se pizza nekoliko ohladi, premažite s paradižnikovo mezgo, dodajte šunko, koruzo in zvijte. Narežite na 8 kosov in pustite, da se pizza polžki pečejo še 2 – 4 minute. Na koncu dodajte sir in postrezite. Okusno!
| Hranilne vrednosti | 1 kos ( skupaj 8 kosov) |
|---|---|
| Kalorije | 114 |
| Beljakovine | 12 g |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Maščobe | 1,8 g |
| Vlaknine | 0,7 g |
Verjamemo, da vas je ta preprost, a zdrav recept za pizza polžke s šunko in koruzo premamil. Pomagajte tudi svoji družini in prijateljem jesti zdravo in delite z njimi recept.
Delite svoje stvaritve z nami na družbenih omrežjih z uporabo #gymbeamsi.
Dodaj komentar