Fitnes recept: Torta Gozdni mah

Fitnes recept: Torta Gozdni mah

Če iščete sladico, ki pozornost pritegne že s svojim videzom, je torta Gozdni mah ali Forest Moss Cake zagotovo prava izbira. Tudi okus ni prav nič slabši, ravno nasprotno. Kombinacija mehke in rahle osnove z nežno kremo in sočnim sadjem je preprosto popolna.

Sestavine:

Sestavine za kremo:

  • 150 g skute z nizko vsebnostjo maščob
  • 100 g lahkega kremnega sira
  • 40 g jagodnega namaza Jammy Spread (lahko ga nadomestite z marmelado)
  • 20 ml javorjevega sirupa

Sestavine za dekoracijo:

  • 100 g svežih jagod
Gozdna mahova torta - sestavine

Morda vas zanimajo ti izdelki:

Priprava:

Operite mlado špinačo in jo skupaj z oljem miksajte do gladke mase. Stepite rumenjake s sladkorjem do penaste mase, dodajte mešanico olja in špinače ter nato dodajte presejano moko in pecilni prašek ter zmešajte v enakomerno maso. Nato stepite beljake s ščepcem soli in jih vmešajte v pripravljeno mešanico drugih sestavin. Nežno premešajte. Nato vzemite pekač (naš je bil velikosti 20×20 cm), obložite ga s papirjem za peko in postavite v predogreto pečico na 180°C za 20 minut.

Gozdna mahova torta - priprava

Pustite, da se pecivo ohladi, odrežite približno 1 cm širok trak testa s katere koli strani in ga postavite na stran.

Nato pripravite kremo. Stepite skuto s kremnim sirom, javorjevim sirupom in namazom Jammy Spread. Nanesite kremo na pripravljeno pecivo, okrasite z narezanimi jagodami in potresite z drobljenim trakom testa. Nato postavite v hladilnik in pustite, da se nekaj ur hladi. Končno se lahko s torto posladkate.

Gozdna mahova torta

Morda vas zanimajo ti izdelki:

Hranilne vrednosti

1 porcija (skupaj 9 porcij)

Energijska vrednost152 kcal
Beljakovine5 g
Ogljikovi hidrati15 g
Maščobe8 g

Ta sladica vas bo najprej prevzela s svojo nenavadno zeleno barvo in nato s popolnoma izpopolnjenim okusom in sočno teksturo.

Delite svoje kreacije z nami na družbenih omrežjih z oznako #gymbeamsi.

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja