Fitnes recept: Kolački v obliki srčkov

Fitnes recept: Kolački v obliki srčkov

Kako svojim bližnjim povedati, da jih imate radi in vam je mar zanje? Ti srčkasti kolački bodo vse povedali namesto vas. Ne pravijo zaman, da gre ljubezen skozi želodec. Ta poslastica poleg odličnega okusa navduši že na prvi pogled. Puhasto in sočno testo popolno dopolnjuje jagodna krema. Preprosto nebesa v ustih.

Za testo bomo potrebovali:

Za dekoracijo boste potrebovali:

Morda vas zanimajo ti izdelki:

Postopek:

Začnite s pripravo testa. Kefir zmešajte z jajcem in oljem. V mešanico vmešajte moko, trsni sladkor, presejan kakav, sodo, pecilni prašek in sol. Nastalo bo gostejše testo, s katerim napolnite papirnate košarice približno do ¾. Te nato postavite v pekač za mafine. Iz aluminijaste folije pripravite majhne kroglice ali kvadrate. Ob vsako košarico položite kroglico tako, da ustvarite obliko srca. Tako pripravljene kolačke postavite v pečico, segreto na 180 °C in jih pecite približno 20 minut.

Srčkasti kolački - priprava kolačkov

Medtem, ko se testo peče, pripravite kremo. Liofilizirane jagode zmeljite v prah. Nekaj ga prihranite za končni posip, preostalega pa zmešajte s kremnim sirom in javorovim sirupom. S pomočjo slaščičarske vrečke okrasite ohlajene kolačke. Na koncu jih še posujte z jagodnim prahom in jih z ljubeznijo postrežite.

Srčkasti kolački
Hranilne vrednosti

1 kolaček (skupaj 12 kosov)

Energijska vrednost178 kcal
Beljakovine5 g
Sladkorji20 g
Maščobe8 g
Vlaknine3 g

Če iščete recept, s katerim boste razveselili svoje bližnje ali ljubljeno osebo, boste s temi kolački zagotovo uspeli.

Ne oklevajte in z nami delite vaše kreacije na družbenih omrežjih z oznako #gymbeamsi.

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja