Si po kosilu pogosto zaželite nekaj sladkega? Ta občutek še predobro poznamo. Zato na našem jedilniku vedno radi vidimo hitre in zdrave prigrizke. Ta recept smo preprosto morali deliti z vami! Pripravimo hitre, okusne in hranljive presne datljeve ploščice z maslom iz oreščkov, ki so trenutno naš prigrizek številka ena! Poleg tega vam bodo napolnile energijo na poti ali v gorah, ki ste se jih odločili osvojiti. To je preprosto mehka poslastica, ki vas bo vedno rešila, tudi ko boste hrepeneli po sladkem.
Sestavine:
- 300 g datljeve paste
- 50 g masla iz oreščkov (mandljevo, arašidovo…)
- 50 g Crispy Muesli Mix v okusu Fruit and seeds
- 25 g ekspandiranega riža
- 20-30 ml vroče vode
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Navodila:
Mešajte datljevo pasto, maslo iz oreščkov in vročo vodo, dokler ne dobite enakomerno gladke zmesi. V to zmes nato dodajte muesli mešanico in ekspandiran riž. Mešanico temeljito stisnite v majhen pekač, obložen s peki papirjem. Nato pustite, da se strdi in vsaj 3 ure hladite v hladilniku. Narežite na ploščice in jih shranite v hladilniku ali zamrzovalniku. Zdaj se morate le še prepustiti temu okusnemu prigrizku!
| Hranilne vrednosti | 1 ploščica (skupaj 12 ploščic) |
|---|---|
| Kalorije | 121 |
| Beljakovine | 2 g |
| Ogljikovi hidrati | 23 g |
| Maščobe | 3 g |
Verjamemo, da je recept za ta zdrav prigrizek v obliki presnih datljevih ploščic privabil nasmeh na vaš obraz in da si boste kmalu naredili zalogo te zdrave poslastice! Če vam je bil recept všeč, ga ne pozabite deliti.
Dodaj komentar