Fit božični recept: Kroglice iz kokosa in marelic brez peke
Kombinacija marelic in kokosa je pravi užitek. Ta recept je zelo preprost in ne potrebujete niti pečice. Rezultat bo nedvomno navdušil ne le med božičnimi prazniki.
indijski oreščki
Za indijske oreščke je znano, da imajo precej manj kalorij kot drugi oreščki. Kljub temu so odličen vir zdravih maščob in beljakovin. V vsaki mešanici oreščkov izstopajo s svojo značilno ledvičasto obliko, kar se odraža tudi v alternativnih imenih, ki jih nekateri jeziki uporabljajo zanje. Možnosti uporabe indijskih oreščkov v kuhinji je veliko. Sami po sebi so zelo okusni, pa naj bodo servirani sladki ali slani. Če jih nasekljamo in dodamo v testo za peko, je to vedno dobra ideja, prav tako so primerni za okrasitev sladic.
Vendar pa zadovoljiva hrustljavost ni edina stvar, ki jo ponujajo. Če jih zmeljemo v gladko maslo iz indijskih oreščkov, njihov fantastični okus odlično dopolni vsako skledo za zajtrk. Še več, maslo iz indijskih oreščkov je lahko odlična sestavina za okusen solatni preliv. Poleg tega pa lahko te čudovite oreščke uporabite tudi v glavnih jedeh. Z zmiksanimi indijskimi oreščki lahko izboljšate okus najrazličnejših veganskih omak. Če boste maslo indijskih oreščkov dodali v svoj najljubši smoothie, boste poskrbeli, da bo ta za dlje časa nasitil vaš želodec. Skratka, ne glede na to, ali imate radi hrustljave oreščke ali gladko maslo iz oreščkov, indijski oreščki brez dvoma ne bodo nabirali prahu na zadnjem delu vaše omare. Namesto tega lahko stavite, da bodo kmalu postali nepogrešljiva sestavina v vaših receptih.
Fitnes recept: Veganska skodelica z domačim jogurtom iz indijskih oreščkov
Začnite dan pravilno! Na primer s hitrim in preprostim zajtrkom, postreženim kot veganska skodelica, ki vsebuje jogurt iz indijskih oreščkov, poln živih kultur ter odmerek vlaknin in beljakovin iz ovsenih kosmičev. Poleg okusne izkušnje boste podprli tudi obrambni sistem svojega telesa. Kaj še čakamo? Naredimo to!
Fitnes recept: Jagodna mini skutina torta brez peke
Današnja sladica združuje hrustljavo osnovo iz ovsa, slastno maskarponejevo in skutino kremo ter slasten jagodni del, ki jo bo pripeljal do popolnosti.
Fitnes recept: Veganski špageti z omako iz indijskih oreščkov
Slastno kremno omako lahko pripravite tudi brez smetane. Vse, kar potrebujete, so indijski oreščki in voda. Ko to zmešate z gobami in testeninami Zero, dobite okusno kosilo, ki bo zaradi svoje velike prostornine zagotovo nasitilo.
Fitnes recept: Čokoladni kolački z maslom iz oreščkov in malinami
Fitnes recept za čokoladne kolačke brez peke z maslom iz oreščkov in koščki malin je hiter in enostaven. Imajo malo kalorij, zato so primerni tudi za športnike.
Fitnes recept: Presne oreščkaste kroglice z jagodami
Imate radi majhne sladice, ki so odlična poslastica po obroku ali se dobro podajo h kavi? Potem morate vsekakor poskusiti te kroglice iz datljev in indijskih oreščkov. Navdušujejo z odličnim okusom in lepo barvo.
Fitnes recept: Testeninska solata s prelivom iz indijskih oreščkov
Današnja nenavadna testeninska solata poleg zelenjave in beljakovinskih testenin vključuje tudi okusne olive, sladko koruzo in okusen preliv iz indijskih oreščkov. S tem enostavnim receptom lahko pripravite preprosto vnaprej pripravljeno kosilo.
Fitnes recept: Testenine s cvetačno omako Alfredo
Testenine so ena najokusnejših in najhitrejših jedi za pripravo. Danes smo pripravili testenine s priljubljeno omako Alfredo v netradicionalni veganski različici. Pripravite ta preprost in še posebej okusen recept z nami!
Fitnes recept: Sladki krompir s tofujem in prelivom iz indijskih oreščkov
Fitnes recept s sladkim krompirjem, tofujem in prelivom iz indijskih oreščkov je primeren kot lahka in zdrava večerja. Navdušil vas bo s svojimi barvami in s svojo prehransko vsebnostjo.
Fitnes recept: Veganski sir iz indijskih oreščkov
Preizkusite ta novi fitnes recept za veganski sir iz indijskih oreščkov, ki bo naredil tako sladko kot slano hrano posebno. Uživajte v čudovitem okusu, ki se kar topi na jeziku.