Fitnes recept: Galeta iz hrušk in orehov
Ta galeta, polnjena s skuto, hruškami in orehi, nas je osvojila s popolnoma uravnoteženimi okusi. Odlična je za zajtrk, prigrizek ali kot poslastica ob popoldanski kavi.
pita
Pite so vsestranske dobrote, ki jih lahko uživamo za zajtrk, kot prigrizek ali kot sladico ob kavi. Obstaja nešteto vrst z različnimi okusi in načini priprave, tako da lahko vsak najde svoj idealni recept. Srce vsake pite je njena skorja. Lahko se odločite za kvašeno ali vlito testo, odvisno od časa, ki ga imate za pripravo in vaših kulinaričnih sposobnosti. Tisti, ki želite poenostaviti celoten postopek, razmislite o receptu za pito, pri katerem namesto tehtnice uporabite skodelico.
Vrste pit
Najpogosteje boste srečali sladke različice pit. Te vključujejo zelo različne vrste, kot so skutna, makova, pudingova, kokosova, marmeladna ali sadna pita. Vsekakor pa so naše najljubše hitre sadne pite, kot so jagodna, češnjeva, borovničeva, hruškova, marelična, ali jabolčna pita s cimetom. Druge sladke različice vključujejo podloge iz piškotov Linzer, preproste pite z maskarponejem ali tiste iz listnatega testa.
A če iščete nekaj, kar ni sladko, lahko raziščete tudi recepte za različne slane pite. Izjemen primer je bučkina pita, sploh v sezoni bučk, ko jo boste zagotovo redno pripravljali. Druga priljubljena izbira je francoska slana pita quiche z nadevom iz špinače ali bučk. V bistvu obstaja ogromno različnih sladkih in slanih pit, ki zagotavljajo, da lahko vsakdo najde svojo najljubšo.
Najboljši recepti za fitnes pite
2 nasveta za fit sadne torte
Preizkusite fit recepte za sadne sladice, kot je slivova torta z orehi ali hruškov drobljenec iz pirine moke in ovsenih kosmičev. Idealno za športnike.
Fitnes recept: Jesenska jabolčna pita s pekanovim drobljencem
Prava jesenska pita mora vsekakor vsebovati jabolka, cimet in seveda hrustljave oreščke. To popolno kombinacijo dopolnjujejo ovseni kosmiči in druge zdrave dobrote, ki skupaj ustvarijo popolno eksplozijo okusov.
Fitnes recept: Sočna jabolčna pita s cimetom
Štrudelj ni edina jabolčna sladica, ki jo zlahka pripravite doma. Kaj pravite na okusno jabolčno pito s cimetom? Prav primerna je za turobno jesensko popoldne.
Fitnes recept: Mehki cheesecake z makovimi semeni
Ta sirova torta z makom ima visoko vsebnost beljakovin in slasten okus. Na prvi pogled navduši tudi s svojo izvirno obliko, ki je po prerezu videti še lepša.
Fitnes recept: Osvežilna borovničeva rezina, polna beljakovin
Ta slastna, osvežilna rezina ima le 120 kcal v enem kosu. Je pa neverjetno nasitna in potešila bo vašo željo po sladkem. Bi si jo privoščili kot hiter prigrizek ali okusno sladico ob kavi?
Fitnes recept: Veganski fižolov brownie
Fitnes recept za veganski fižolov brownie z arašidovim prelivom. Vsebuje do 18 g beljakovin na porcijo, zato ga lahko uživate kot zdrav zajtrk ali prigrizek.
Fitnes recept: Kakavova rolada s Stracciatella kremo
Kakavova rolada je narejena iz lahkega testa, skuta iz kremnega sira pa je odlična osvežitev. En kos ima manj kot 100 kcal, zato se zlahka prilega vašemu energijskemu vnosu, tudi če hujšate.
Fitnes recept: Marelična torta v skodelici z osvežujočim okusom
Toplo vas vabimo, da preizkusite ta recept za mehko marelično torto. Ne bo vas prepričala le s preprosto pripravo, temveč tudi s popolno teksturo in svežim okusom. Uživajmo v njej skupaj!
Fitnes recept: Drobljenec s skuto, borovnicami in malinami
Uživajte v slastnem drobljencu z uravnoteženimi hranilnimi vrednostmi in beljakovinski kremi s skuto in sadjem! Sladica, ki se ji enostavno ne boste mogli upreti.