Hitro pečena torta vam bo vedno prišla prav! Če se držite istega pravila kot mi, vam priporočamo, da preizkusite recept za mehko marelično torto v skodelici. Ne bo vas prepričala le s preprosto pripravo, temveč tudi s popolno teksturo in osvežujočim okusom. Uživajte v tej poslastici brez slabe vesti!
Sestavine:
- 250 g marelic
- 1 skodelica* tekočih jajčnih beljakov
- 1 skodelica vode
- 3/4 skodelice kokosove moke
- 3/4 skodelice ksilitola
- 3 žlice True Whey beljakovin z okusom vanilije
- 1 pecilni prašek
- 2 žlici stopljenega kokosovega olja
*1 skodelica ima prostornino 250 ml
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Priprava:
Najprej zmešajte moko, ksilitol, pecilni prašek in beljakovine, nato dodajte beljake, vodo in olje. Zmes dobro premešajte z metlico, dokler ne dobite enotnega testa, ki ga nato vlijete v pekač (mi smo uporabili pekač velikosti 23×23 cm), obložen s papirjem za peko.
Nato na testo položite oprane, očiščene in drobno narezane marelice. Nežno jih potisnite v testo in torto pecite 40-45 minut pri 170 ℃. In poslastica je že pripravljena! Dober tek.
| Hranilne vrednosti | Na 1 kos (skupno 9 kosov) |
|---|---|
| Kalorije | 136 |
| Beljakovine | 7 g |
| Ogljikovi hidrati | 23 g |
| Maščobe | 5 g |
Dodaj komentar