Fitnes recept: Tiramisu chia puding
Chia tiramisu je idealna sladica za vse ljubitelje kave. Sestavljen je iz več plasti, ki ustvarjajo popolno harmonijo okusov. Idealna osvežilna poslastica.
tiramisu
Tiramisu je osvežilna sladica, ki je osvojila srca številnih ljubiteljev italijanskih dobrot. Ponaša se s slastno kombinacijo krhkih piškotov, prepojenih s kakovostno kavo in amaretom ter izvrstno kremo iz maskarponeja, sladkorja in jajc. Seveda pa je pika na i kakavov posip na vrhu, ki daje sladici poseben videz in okus. Tako bi lahko opisali izvirni italijanski recept za preprost tiramisu brez peke. Priprava je nekoliko zahtevnejša, če se odločite za izdelavo lastnih piškotov.
Sladice à la tiramisu
Dandanes obstajajo številni recepti za tiramisu različice (tako imenovani »lažni tiramisuji«), ki lahko vključujejo drugačne sestavine ali pa, nasprotno, dodatne sestavine. Kot primer bi lahko izpostavili naš fitnes tiramisu, kjer smo za pripravo kreme uporabili skuto. Lahko pa uporabite tudi kremni sir ali smetano. Zelo pogoste so tudi sadne različice, kot so jagodni, borovničev, bananin ali malinov tiramisu, ali različica z mešanim jagodičevjem.
Tiramisu kot uravnotežen prigrizek
Kot vidite ni nujno, da je tiramisu le pregrešna sladica. Ko sestavine nekoliko prilagodite tako, da vsebujejo več beljakovin in manj maščob, lahko postane tudi dobro uravnotežen prigrizek. V tem primeru priporočamo pripravo tiramisuja v kozarcu, tako da ga lahko vzamete s seboj kamorkoli greste. Nenazadnje, če resnično obožujete to italijansko kavno sladico, lahko pripravite tudi chia puding z okusom tiramisuja ali spečete naše puhaste tiramisu brownije, ki združujejo kar dva priljubljena recepta.
Fitnes recept: Malinov tiramisu v kozarcu
Quark tiramisu z malinami je light različica klasične italijanske sladice. Osvojil vas bo z visoko vsebnostjo beljakovin in slastnim okusom.
Fitnes recept: Okusen tiramisu, poln beljakovin
Ste ljubitelj italijanske kuhinje in kavnih sladic? Potem vam bo zagotovo všeč recept za okusen tiramisu. Poleg uravnoteženega sladkega okusa in kremaste konsistence bo vaše srce osvojil tudi z visoko vsebnostjo beljakovin.
Fitnes recept: Tiramisu z nežno kremo in jagodičevjem
Pripravite okusen tiramisu z nežno skuto in svežim sadjem, sladkanim s ksilitolom! Ta mehka in osvežilna sladica brez peke vsebuje veliko beljakovin in je enostavna za pripravo.
Fitnes recept: Kremni tiramisu s čarobnim okusom
Preizkusite okusno fitnes različico očarljivega kremastega tiramisuja! Poleg odličnega okusa se boste vanj zaljubili tudi zaradi uravnoteženih prehranskih vrednosti in vsebnosti beljakovin.